Keplerstr. 93, 45147 Essen, Holsterhausen, Nordrhein-Westfalen
Bewegungsbude, Essen
Öffnungszeiten
Jetzt geöffnet, Schließt in 39 Minuten
| Samstag | 10:00 - 13:30 |
| Sonntag | Geschlossen |
| Montag | 16:30 - 21:15 |
| Dienstag | 16:30 - 21:15 |
| Mittwoch | 16:30 - 21:15 |
| Donnerstag | 17:45 - 21:15 |
| Freitag | 16:30 - 20:00 |
aktualisiert am 15.04.2026
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Beschreibung
Firmenbeschreibung
Einleitung / Überblick
Die BEWEGUNGSBUDE ist eine Vereinsabteilung des Tvg. Holsterhausen 1893 e.V. und bietet spezialisiertes Functional Training in Kleingruppen an. Das Angebot richtet sich darauf, die Leistungsfähigkeit der Teilnehmer im Alltag zu optimieren. Die BEWEGUNGSBUDE betont, dass Bewegung nicht nur gesund ist, sondern auch zur Verbesserung der Körperhaltung, Beweglichkeit und Verletzungsprävention beiträgt
Tätigkeitsfelder
Die BEWEGUNGSBUDE konzentriert sich auf die Bereitstellung von Functional Training in Kleingruppen. Das Training wird unter Anleitung von erfahrenen Coaches durchgeführt und ist auf die Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt
Leistungen & Services
Die BEWEGUNGSBUDE bietet folgende Leistungen an:
- Functional Training in Kleingruppen mit maximal 8 Teilnehmern
- Personal Training mit individueller Betreuung
- Zugang zum Gesundheitszentrum Holsterhausen
- Probetraining für Interessierte
- Mitgliedschaften mit flexiblen Laufzeiten von bis zu 6 Monaten
Schwerpunkte & Besonderheiten
Ein Schwerpunkt der BEWEGUNGSBUDE liegt auf der Kombination von Bewegung mit Alltagsbezug, Sicherheit und Spaß. Die Trainings sind immer unter Anleitung von qualifizierten Fachleuten durchgeführt und fördern die Beweglichkeit, die Körperhaltung und die Vermeidung von Schmerzen und Verletzungen
Über uns / Über mich
Die BEWEGUNGSBUDE wird von einem Team aus qualifizierten Fachleuten betreut, darunter Sportwissenschaftlerinnen, Functional Fitness Coaches, Personal Trainer und Sporttherapeutinnen. Zu den Teammitgliedern gehören unter anderem:
- Laura Kappe (Sportwissenschaftlerin, Functional Fitness Coach, Certified Nordic Walking Instructor)
- Diana Paßlack (Functional Evolution Mastertrainer, Certified Kettle Bell Instructor, TRX zertifiziert)
- Martina Sattler (Sporttherapeutin, Personal Trainer, FT Coach)
Methoden, Arbeitsweise & Technologien
Die BEWEGUNGSBUDE setzt auf Functional Training, das auf individuelle Bedürfnisse abgestimmt ist. Die Trainings werden in Kleingruppen oder im Personal Training durchgeführt und sind immer unter Anleitung von erfahrenen Coaches. Zusätzlich wird der Zugang zum Gesundheitszentrum Holsterhausen ermöglicht
Adresse & Kontaktdaten
- Name: BEWEGUNGSBUDE
- Straße: Keplerstr. 93
- PLZ Ort: 45147 Essen
- E-Mail: [email protected]
Kategorie & Stichwörter
- Fitnessstudio
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