Spandauer Str. 34, 57072 Siegen, Nordrhein-Westfalen
Beckenboden PLUS, Siegen
Öffnungszeiten
Jetzt geschlossen, Öffnet in 10 Stunden
| Dienstag | 10:00 - 12:00 |
| Mittwoch | 10:00 - 12:00 16:00 - 19:00 |
| Donnerstag | 10:00 - 12:00 16:00 - 19:00 |
| Freitag | 10:00 - 12:00 |
| Samstag | Geschlossen |
| Sonntag | Geschlossen |
| Montag | 16:00 - 19:00 |
aktualisiert am 13.04.2026
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Beschreibung
Firmenbeschreibung
Einleitung / Überblick
Beckenboden PLUS ist ein Unternehmen, das sich auf das Training und die Stärkung des Beckenbodens spezialisiert hat. Gegründet von Jennifer Udert, bietet Beckenboden PLUS individuelle Lösungen für mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität. Mit einem ganzheitlichen Ansatz kombiniert das Unternehmen gezieltes Training mit Wahrnehmung, Atmung, Entspannung und Alltagsschulung. Die Leistungen sind sowohl vor Ort in Siegen als auch online verfügbar
Tätigkeitsfelder
Beckenboden PLUS arbeitet im Bereich Gesundheitscoaching und -training. Die Tätigkeiten umfassen das Training des Beckenbodens, die Stärkung der Haltung, die Verbesserung der Blasenkontrolle und die Förderung der inneren Balance. Zudem bietet das Unternehmen Beratung und Coaching für individuelle Gesundheitsziele an
Leistungen & Services
Beckenboden PLUS bietet eine Vielzahl von Leistungen an, darunter:
- Beckenbodentraining für Frauen
- Personaltraining
- EMS- und Aqua-Fitness-Training
- Entspannungs- und Stressmanagement-Coaching
- Gesundheitstraining
- Alltagsschulung für eine bessere Körperwahrnehmung
- Online- und Präsenztraining
Schwerpunkte & Besonderheiten
Ein Schwerpunkt von Beckenboden PLUS liegt auf dem ganzheitlichen Ansatz, der gezieltes Training mit Wahrnehmung, Atmung, Entspannung und Alltagsschulung verbindet. Besonders hervorzuheben ist das BeckenbodenPLUS-Konzept, das moderne Technologie mit gezieltem Training und Alltagsübertragung kombiniert. Ziel ist es, den Körper automatisch richtig reagieren zu lassen, nicht nur anzuspannen
Über uns / Über mich
Jennifer Udert, Gründerin von Beckenboden PLUS, ist eine erfahrene Gesundheitscoachin und Trainerin mit über 15 Jahren Praxiserfahrung. Sie verfügt über eine Master-Ausbildung in Gesundheitsmanagement und Prävention sowie einen Bachelor in Gesundheitsmanagement. Zudem ist sie als Beckenbodentrainerin, Personaltrainerin, EMS- und Aqua-Fitness-Trainerin sowie Entspannungs- und Stressmanagement-Coach qualifiziert
Methoden, Arbeitsweise & Technologien
Die Methoden von Beckenboden PLUS basieren auf einem ganzheitlichen Ansatz, der gezieltes Training mit Wahrnehmung, Atmung, Entspannung und Alltagsschulung verbindet. Das BeckenbodenPLUS-Konzept nutzt moderne Technologie, um den Körper auf eine neue Weise zu trainieren und ihn automatisch richtig reagieren zu lassen
Zielgruppen & Anwendungsbereiche
Beckenboden PLUS richtet sich an Frauen, die unter Blasenschwäche, ungewolltem Urinverlust oder einer schwachen Beckenbodenspannung leiden. Die Leistungen sind ideal für Menschen, die ihre Haltung stärken, ihre Muskulatur definieren, ihre Ausdauer verbessern oder einfach mehr Vertrauen in ihren Körper finden möchten
Öffnungszeiten
Beckenboden PLUS bietet Beratungstermine nach folgenden Zeiten an:
- Montag: 16 – 19 Uhr
- Dienstag: 9 – 12 Uhr
- Mittwoch: 9 – 12 Uhr und 16 – 18 Uhr
- Donnerstag: 9 – 12 Uhr und 16.30 – 18.30 Uhr
- Freitag: 9 – 12 Uhr
Weitere Termine sind nach Absprache möglich
Adresse & Kontaktdaten
- Name: Jennifer Udert
- Straße: Spandauer Str. 34
- PLZ Ort: 57072 Siegen
- E-Mail: [email protected]
- Telefon: +49 163 5136010
Kategorie & Stichwörter
- Personal Trainer
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