Ballettschule Flensburg

Leistungen & Services

Die Ballettschule Flensburg bietet Unterricht an, der verschiedene Phasen des Tanztrainings umfasst. Der Unterricht ist strukturiert aufgebaut und beinhaltet folgende Bestandteile:

• Aufwärmen: Der Körper wird vom Kopf bis zu den Zehenspitzen aufgewärmt und auf das Training vorbereitet
• Krafttraining: Durch verschiedene Übungen für alle Körperbereiche, wie Bauch, Beine und Füße, werden Kraft und Ausdauer erarbeitet
• Dehnübungen: Regelmäßige Dehnungen dienen der Verbesserung der Flexibilität des gesamten Körpers, von den Füßen über die Beine bis zum Rücken
• Training an der Ballettstange: Hier werden die grundlegenden Positionen der Arme, Beine und Füße erarbeitet und Übungen mit Musik verbunden
• Training in der Mitte: Die an der Stange erlernten Übungen werden im freien Raum ausgeführt. Fortgeschrittene kombinieren einzelne Übungen zu einem Tanz und trainieren in der Mitte auch Sprünge
• Spitzentraining: Nach einer ausreichenden Entwicklung der Muskulatur und dem Beherrschen der erforderlichen Grundtechniken kann mit dem Spitzenschuhtraining begonnen werden

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Der Unterricht folgt einem methodischen Ablauf, der von der Vorbereitung über die Grundlagen an der Stange bis hin zur freien Ausführung in der Mitte reicht. Ein wesentlicher Bestandteil ist das gezielte Kraft- und Dehntraining zur Förderung der körperlichen Voraussetzungen für den Ballettunterricht

Kleidungsvorschriften

Für die Teilnahme am Unterricht gelten spezifische Anforderungen an die Kleidung und das Erscheinungsbild, um die Körperkontrolle zu unterstützen und Verletzungen vorzubeugen:

• Es ist eng anliegende Kleidung zu tragen
• Als Fußbekleidung sind einfache Ballettschläppchen, idealerweise aus Stoff, zu verwenden. Gymnastikschuhe sind nicht gestattet
• Das Haar muss zusammengebunden und mit Nadeln fixiert werden

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Ballettschule Flensburg
• Straße: Große Str. 65a
• PLZ Ort: 24937 Flensburg
• Telefon: 0461 49241166, 01577 8085599
• E-Mail: [email protected]