Balance-Sylt

Einleitung / Überblick

Balance-Sylt ist eine Gesundheitspraxis auf der Nordseeinsel Sylt, die sich auf Pilates, Yoga und Qi Gong spezialisiert hat. Das Angebot umfasst individuelle Trainingsstunden, die auf die Bedürfnisse und Ziele der Kunden abgestimmt sind. Die Praxis bietet sowohl Präsenztraining vor Ort als auch Online-Training an und verbindet Bewegung, Entspannung und Gesundheit in einem harmonischen Zusammenspiel

Tätigkeitsfelder

Balance-Sylt bietet Gesundheits- und Fitnesstraining in verschiedenen Bereichen an, darunter Pilates, Yoga, Qi Gong und spezielle Trainingsformen wie Spinefitter by Sissel®. Die Praxis unterstützt Kunden dabei, ihre körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern, Verletzungen vorzubeugen und ihre allgemeine Gesundheit zu fördern

Leistungen & Services

Balance-Sylt bietet eine Vielzahl von Leistungen an, darunter:

• Individuelles Pilates-Training mit Personal Trainerstunden
• Yoga-Praxis mit verschiedenen Stilen wie Vinyasa Yoga und Hatha Yoga
• Qi Gong-Praxis, insbesondere für Golfer
• Sportartspezifisches Pilates-Training
• Online-Training via Zoom im Livestream (Privatstunden, DUO, TRIO, Gruppenstunden)
• Gruppenstunden und Privatstunden für Pilates, Qi Gong und Spinefitter by Sissel®

Produkte

Balance-Sylt nutzt verschiedene Trainingsgeräte und Methoden, darunter:

• Pilates-Reformer (Allegro 2)
• Pilates-Chair
• Pilates-Springboard
• Pilates-Arc
• Spinefitter by Sissel®

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein Schwerpunkt der Praxis liegt auf der individuellen Abstimmung der Trainingsstunden auf die Bedürfnisse und Ziele der Kunden. Die Methoden betonen Genauigkeit, Aufmerksamkeit und die Verbindung von Atmung und Bewegung. Besondere Angebote sind beispielsweise Qi Gong-Training für Golfer oder das Spinefitter by Sissel®-Training, das bei Verspannungen und zur Verbesserung der Wirbelsäulenbeweglichkeit eingesetzt wird

Über uns / Über mich

Balance-Sylt wird von Katja Clausen geführt. Als Gesundheitspädagogin verbindet sie Bewegung und Entspannung in ihrer Arbeit. Die Praxis bietet ein umfassendes Angebot an Gesundheits- und Fitnesstrainings, das auf die individuellen Wünsche der Kunden abgestimmt ist

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die Trainingsmethoden sind auf die individuellen Ziele der Kunden ausgerichtet. Die Praxis bietet sowohl Präsenztraining als auch Online-Training an, wobei letzteres über Zoom im Livestream durchgeführt wird. Die Trainingsformen umfassen klassisches Mattentraining, Geräteübungen mit dem Pilates-Reformer, dem Chair und dem Springboard sowie spezielle Techniken wie Spinefitter by Sissel®

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Balance-Sylt richtet sich an verschiedene Zielgruppen, darunter:

• Individuelle Kunden, die ein gesundheitsorientiertes Training suchen
• Firmengruppen, die auf individuelle Preis- und Leistungsangebote zugreifen möchten
• Golfer, die Qi Gong-Training für ihre sportliche Leistung nutzen möchten
• Personen, die sich auf die Verbesserung ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit und Verletzungsprävention konzentrieren

Preise / Kostenstruktur

Die gebuchte Trainingseinheit ist 24 Stunden vor Trainingsbeginn kostenfrei stornierbar

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Katja Clausen
• Straße: Eibenweg 25a
• PLZ Ort: 25980 Sylt/OT Tinnum
• Telefon: +49 (0) 151 72 42 37 49
• E-Mail: [email protected]