Awake Personal Training, Bensheim

Einleitung / Überblick

AWAKE Personal Training: Zielgerichtet & Nachhaltig zum Erfolg

AWAKE Personal Training, unter der Leitung von Dominik Kupka, vereint trainings- und gesundheitswissenschaftliche Erkenntnisse mit jahrelanger Erfahrung im Personal Training Bereich. Ziel ist es, Klienten gezielt und erfolgsorientiert ihre Zeit in ihre Gesundheit zu investieren und sie auf dem Weg zu ihrem persönlichen Alltags-Athleten zu unterstützen. Dabei wird die Komplexität und Individualität des menschlichen Körpers respektiert und eine fundierte Analyse sowie darauf aufbauende Zielsetzung in den Mittelpunkt gestellt

Tätigkeitsfelder

Das Leistungsspektrum von AWAKE Personal Training umfasst die folgenden Bereiche:

• Neuroathletik Training
• Ernährung
• Regeneration

Leistungen & Services

Die angebotenen Leistungen sind auf die individuellen Bedürfnisse der Klienten zugeschnitten und können flexibel kombiniert werden:

• Personal Training: Individuell gestaltete Trainingspläne und professionelle Betreuung
• Neuroathletik Training: Integration neuroathletischer Prinzipien zur Optimierung von Bewegung und Kognition
• Ernährungsberatung: Individuelle Ernährungspläne zur Unterstützung der Trainingsziele und zur Förderung der Gesundheit
• Regenerationsstrategien: Erlernen von Methoden zur optimalen Erholung und Leistungssteigerung
• Trainingsorte: Die Durchführung des Trainings kann an verschiedenen Orten stattfinden
• AWAKE Location
• Unter freiem Himmel (OUTDOOR)
• Beim Klienten zu Hause
• Über Video Kommunikation (REMOTE)

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein besonderer Fokus liegt auf der ganzheitlichen Betrachtung des Klienten und der Integration neuroathletischer Ansätze. Die Trainingsmethoden sind wissenschaftlich fundiert und werden kontinuierlich an die neuesten Erkenntnisse angepasst

Über uns / Über mich

Über uns / Über Dominik Kupka

Dominik Kupka hat fundierte Kenntnisse und Erfahrungen im Bereich Sport und Gesundheit:

• Studium im Bereich Gesundheitsmanagement
• Arbeit als Coach in einem Personal-Training-Studio seit 2014
• Jahrelange Erfahrung mit hunderten Personal Trainings
• Gründung von AWAKE Personal Training im Jahr 2021
• Ergänzung des Studiums durch Fortbildungen in den Bereichen Neuroathletik

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die Trainingsmethoden basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und werden individuell an die Bedürfnisse des Klienten angepasst. Dabei werden folgende Elemente berücksichtigt:

• Neuroathletische Prinzipien zur Verbesserung der Bewegungsqualität und kognitiven Fähigkeiten
• Individuelle Trainingspläne, die auf die persönlichen Ziele und das Fitnesslevel zugeschnitten sind

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die Angebote richten sich an Personen, die:

• Ihre sportlichen Ziele nachhaltig erreichen möchten
• Eine ganzheitliche Betrachtung von Training und Gesundheit suchen
• Wert auf eine individuelle Betreuung legen

Adresse & Kontaktdaten

• AWAKE Personal Training
• Heidelberger Str. 30
• 64625 Bensheim
• Telefon: 0160 - 96669227
• E-Mail: [email protected]
• Weidenring 40
• E-Mail: [email protected]
• Impressum: Dominik Kupka