AULA-Institut, Weingarten

Einleitung / Überblick

Das AULA-Institut in Weingarten bietet ein vielfältiges Angebot an zertifizierten Präventionskursen an. Das Institut ist in der Nähe von Ravensburg, Baienfurt, Baindt, Schlier und Waldburg tätig und konzentriert sich auf körperliche Fitness sowie gesundheitsfördernde Übungen

Leistungen & Services

Das Kursangebot umfasst verschiedene Trainingsformate, die darauf ausgerichtet sind, die körperliche Gesundheit zu fördern. Zu den angebotenen Leistungen gehören:

• Rückentraining: Rückenfitness, Rückenschule, Rückenfit mit Minitrampolin und Wirbelsäulengymnastik
• Yoga: Verschiedene Formate wie Hatha-Yoga und Yoga für junge Mütter
• Herz-Kreislauf-Training und Aerobic
• Spezielle Angebote für die Zeit nach der Schwangerschaft: Rückbildungskurse, Mama-Rückenfitness sowie Babygymnastik und Sensomotorik für Babys
• Weitere Trainingsformen wie Pilates, Body-Mind-Kurse und Stepp-Training

Zur Unterstützung des Trainings zu Hause werden zu den Kursen kostenlose Videos bzw. Aufzeichnungen der Kursstunden zur Verfügung gestellt

Produkte

Im Bereich der Trainingsgeräte werden kleine Handgeräte wie Flexibar und Brasils sowie mobile Trainingsgeräte angeboten, die auch für das Training im Freien genutzt werden können

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein wesentlicher Schwerpunkt liegt auf der Durchführung von Präventionskursen, die durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert sind. Diese Zertifizierung ermöglicht es den Teilnehmern, von Bezuschussungen durch die gesetzlichen Krankenkassen zu profitieren Die Kurse zeichnen sich durch folgende Merkmale aus:

• Individuelle Betreuung: Die Übungen erfolgen unter Anleitung von qualifizierten Trainerinnen und werden an die persönliche Konstitution der Teilnehmer angepasst
• Flexibilität: Teilnehmer haben die Möglichkeit, ihr eigenes Übungstempo zu wählen
• Ganzheitlicher Ansatz: Die Einheiten zur Wirbelsäulengymnastik beinhalten Mobilisierung, Koordinationsbewegungen, Balancetraining, Kräftigung, Körperwahrnehmungsübungen und Entspannungsübungen

Es wird darauf hingewiesen, dass bei den Präventionskursen (Mama-)Rückenfitness und Yoga für junge Mütter das Kind nicht in das Training einbezogen werden darf, da die Krankenkassen die Bezuschussung nur gewähren, wenn die Kurse ausschließlich für die Mutter sind

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Das Angebot richtet sich an verschiedene Personengruppen, darunter:

• Personen, die ihre Rückengesundheit fördern möchten
• Mütter (insbesondere im Bereich Rückbildung und Mama-Rückenfitness)
• Babys und Kleinkinder (durch spezielle Gymnastik- und Sensomotorik-Angebote)
• Senioren (beispielsweise durch geeignete Musik und Übungen)

Adresse & Kontaktdaten

• Name: AULA-Institut Elke Blandfort
• Straße: Laurastraße 29
• PLZ Ort: 88250 Weingarten
• Telefon: 0751 / 50 91 17 35
• E-Mail: [email protected]

• Beckenbodentraining
• Geburtsvorbereitung
• Gymnastik
• Gymnastikkurse
• Herz-Kreislauftraining
• Kurse Mama Baby
• Mama-Rückenfitness
• Onlinekurse
• Präventionskurse
• Rückbildung
• Rückenfitness
• Rückenschule
• Rückentraining
• Schwangerenyoga
• Videos
• Wirbelsäulengymnastik
• Yoga für Schwangere
• Yogakurse
• zertifizierte Kurse
• Bussiness Yoga
• Ergo Fit-Kurse

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