Auer Lukas, Regensburg

Einleitung / Überblick

Auer Coaching mit Sitz in Regensburg bietet Personal Training und Online Coaching in den Bereichen Gesundheit und Lifestyle mit Fokus auf neurozentriertes Training an. Lukas Auer setzt sich zum Ziel, Menschen in die Bestmöglichste Version ihrer Selbst zu führen und nachhaltige Wohlbefinden zu fördern

Tätigkeitsfelder

Auer Coaching umfasst verschiedene Tätigkeitsfelder, darunter Personal Training in Regensburg sowie Online Coaching in verschiedenen Bereichen. Die Arbeitsbereiche umfassen insbesondere:

• Körperausrichtung durch Krafttraining und neurozentriertes Training
• Stressreduktion und Energieoptimierung
• Nachhaltige Performancesteigerung und mehr Lebensqualität durch verbessertes Körpergefühl und Ernährung

Leistungen & Services

Auer Coaching bietet eine Vielzahl von Leistungen und Services, darunter:

• Individuelle Trainingskonzepte zur Stressreduktion und Energieoptimierung
• Neurozentriertes Training zur nachhaltigen Beschwerdefreiheit
• Wissenschaftlich fundierte Anleitung zu Bewegung und Entspannung
• Individuell angepasste Ernährung zur Verbesserung des Körpergefühls und Leistungsfähigkeit
• Kennenlerngespräch zur individuellen Situation und ersten Einschätzung
• Terminbuchung für kostenlose Erstgespräche

Schwerpunkte & Besonderheiten

Auer Coaching legt besonderen Wert auf neurozentriertes Training, welches sich in folgenden Schwerpunkten und Besonderheiten zeigt:

• Aktiviere Strategien zur Produktivität und Effizienzsteigerung
• Erlebe gesteigerte Klarheit in kognitiven Prozessen
• Nutze Erkenntnisse zur Stressreduktion und Konzentrationsoptimierung
• Entwickle eine neu gewonnene Selbstwahrnehmung für nachhaltige Leistung und Wohlbefinden
• Löse Schmerzen an der Wurzel im Nervensystem durch neurozentriertes Training
• Unterstützung neurologischer Störfelder mithilfe des neurozentrierten Trainingsansatzes
• Fokus auf wissenschaftlich fundierte Methoden und Erkenntnisse

Über uns / Über mich

Lukas Auer ist Personal Trainer aus Regensburg, studierter Bewegungswissenschaftler, lizenzierter Neuroathletikcoach und lizenzierter Ernährungsberater. Seine Mission ist es, Menschen zu einem besseren Leben und mehr Wohlbefinden zu führen, wobei Leidenschaft und Empathie eine zentrale Rolle spielen

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Auer Coaching setzt Methoden und Technologien ein, darunter:

• Neurozentriertes Training zur Stressreduktion und Konzentrationsoptimierung
• Wissenschaftlich fundierte Anleitung zu Bewegung und Entspannung
• Individuell angepasste Ernährung zur Verbesserung des Körpergefühls und Leistungsfähigkeit
• Mitgliedschaft im 'Brain-Based Practitioner ́s Guide' durch Z Health (Neuroathletik)
• Reflexes & Brain Development durch PosturePro (Neuroathletik)
• Neurozentrierte Ernährung durch Release Fitness Academy

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Auer Coaching richtet sich insbesondere an Personen, die unter körperlichen Beschwerden leiden und eine nachhaltige Lösung suchen, wie zum Beispiel:

• Personen mit Verspannungen, Spannungskopfschmerzen und Schwindel, die weniger mit der Psyche zu tun haben, sondern mit einem überlasteten Nervensystem
• Personen, die ihre Produktivität und Effizienz steigern möchten und eine klare Denkweise suchen
• Personen, die Stress reduzieren und ihre Konzentration verbessern möchten

Adresse & Kontaktdaten

• Auer Coaching
• Brückstr. 4
• 93047 Regensburg
• Telefon: +49 (0) 176 46798938
• E-Mail: [email protected]