AS-Performance GmbH, Kitzingen

Einleitung / Überblick

CrossFit TSS ist ein Fitnessstudio, das sich auf CrossFit-Training spezialisiert hat. Das Unternehmen bietet maßgeschneiderte Trainingsprogramme in einer motivierenden Gemeinschaft an

Tätigkeitsfelder

Das Unternehmen konzentriert sich auf die Durchführung von Fitness- und Gruppentraining

• Durchführung von CrossFit-Trainingseinheiten
• Organisation von Gemeinschaftsaktivitäten für Mitglieder

Leistungen & Services

CrossFit TSS bietet ein umfassendes Servicepaket rund um das CrossFit-Training, das von professioneller Anleitung bis zur Gemeinschaftspflege reicht

• Durchführung von Probetrainings
• Individuelle Anpassung des Schwierigkeitsgrades an das Fitness-Level jedes Teilnehmers
• Betreuung durch zertifizierte Coaches während des Trainings
• Organisation von Community-Aktivitäten wie SUP-Touren oder Weihnachtsmarktbesuchen

Schwerpunkte & Besonderheiten

Der besondere Fokus des Unternehmens liegt auf der Verbindung von effektivem Training mit einer starken Gemeinschaft und professioneller Betreuung

• Training in kleinen Gruppen mit maximal 8 Teilnehmern
• Alle Coaches sind mindestens CrossFit Level 1 Trainer zertifiziert
• Starke Community, die Motivation und Unterstützung bietet
• Training führt zu messbaren Erfolgen in körperlicher Leistungsfähigkeit

Über uns / Über mich

Das Trainerteam besteht aus begeisterten und qualifizierten Sportlern. Ein Trainer, Andy, entdeckte CrossFit 2014 für sich und ist seitdem hoch begeistert. Er verfügt über mehrere CrossFit-Zertifikate

• CF-L1 Trainer
• CF-L2 Trainer
• CF Judging Course
• CF Scaling Cert
• CF Running Cert

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Das Training folgt einer klaren und effektiven Struktur, die auf den Prinzipien von CrossFit aufbaut

• Jede Trainingseinheit startet mit einem Warm-up
• Es folgt ein Workout Of the Day (WOD) oder ein Kraftteil
• Gemeinsame Erklärung und Durchgehen aller Bewegungsabläufe vor dem Workout
• Workouts werden entweder in einer vorgegebenen Zeit mit maximalen Wiederholungen oder mit einer vorgegebenen Anzahl an Runden absolviert
• Die Einheit endet mit Dehnen und Recovery

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Das Training richtet sich an Menschen, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit verbessern und ein neues Lebensgefühl entdecken möchten

• Personen, die fit sein und bleiben wollen
• Menschen, die an ihre mentalen und körperlichen Grenzen gehen möchten, um stärker zu werden
• Sportbegeisterte, die Abwechslung und Dynamik im Training suchen

Adresse & Kontaktdaten

• Name: CrossFit TSS
• E-Mail: [email protected]