Anke Portugal, Greifswald

Einleitung / Überblick

Anke Portugal bietet Yogakurse und rhetorisches Coaching in Greifswald sowie bundesweit an. Die angebotenen Yogakurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und können von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden

Tätigkeitsfelder

Das Tätigkeitsfeld umfasst die Durchführung von Yogakursen sowie persönliches Coaching für Stimme und Präsentation

Leistungen & Services

Die angebotenen Dienstleistungen umfassen Yogakurse und Einzeltraining in den Bereichen Yoga sowie rhetorisches Coaching und Präsentationstraining. Zu den Servicebesonderheiten gehört eine kostenfreie telefonische Beratung zur Kurswahl oder Kostenerstattung. Für Yogakurse wird eine individuelle Begleitung in Einzelstunden angeboten, und einzelne verpasste Kursstunden können nach vorheriger Absprache vor- oder nachgeholt werden

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein Schwerpunkt liegt auf gesundheitsorientiertem Yoga mit präzisen Korrekturen, der auch online live angeboten wird. Die Kurse finden in festen Zeiträumen statt, um Verbindlichkeit zu schaffen. Ein weiterer Schwerpunkt ist das persönliche Coaching für eine kraftvolle Stimme, Charisma und Präsenz, das bundesweit angeboten wird. Alle Yogakurse sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert, was eine Kostenübernahme durch gesetzliche Krankenkassen ermöglicht. Die regulären Gruppenkurse sind nicht für Menschen mit schweren körperlichen oder psychischen Erkrankungen geeignet, für diese wird individuelle Begleitung empfohlen

Über uns / Über mich

Anke Portugal ist die Inhaberin. Sie verfügt über einen Masterabschluss in Psychologie (M.A.) und ist ausgebildete Yoga- und Pilateslehrerin sowie Kursleiterin für Progressive Muskelentspannung

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die Arbeitsweise verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischer Erfahrung. Der Ansatz wird durch Weiterbildungen in Embodiment, Mentaltraining, Yogatherapie und Thai-Yoga-Massage geprägt und als fundiert, klar und ganzheitlich beschrieben. In Live-Online-Kursen erfolgen Korrekturen so, dass sich niemand bloßgestellt fühlt; die Teilnehmenden können ihre Kamera ein- oder ausschalten

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Yogakurse richten sich an Anfänger und Wiedereinsteiger, an Schwangere und Familien sowie an Personen, die Yoga für besondere Anlässe suchen. Das rhetorische Coaching richtet sich an Personen, die öffentlich im Berufskontext sicherer und professioneller wirken wollen, an Personen in Bewerbungsgesprächen, an Schüler und Studierende mit Redeängstlichkeit sowie an Personen, die sich auf Eignungstests vorbereiten

Preise / Kostenstruktur

Für Yogakurse wird ein 3er-Paket für 330 € angeboten, das zum Einstieg oder bei speziellen körperlichen oder mentalen Themen empfohlen wird. Eine Einzelstunde (60 Min.) im Yoga kostet 120 €. Die Höhe der Erstattung durch Krankenkassen für die Kurse variiert

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Anke Portugal
• Straße: Fleischmannstrasse 4
• PLZ Ort: 17489 Greifswald
• Telefon: 0151-27029882
• E-Mail: [email protected]