Anja Brecht, München

Einleitung / Überblick

Die Webseite befindet sich derzeit noch im Aufbau, bietet aber erste Informationen über Anja Brecht, Personaltrainerin aus München. Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, sich attraktiver und vitaler zu fühlen, indem sie sich mit ihrem Körper und ihrer Ernährung auseinandersetzen und ihre Ziele erreichen

Tätigkeitsfelder

Anja Brecht bietet Personal Training und Ernährungsberatung in München an. Darüber hinaus werden Aerial Yoga und EMS/EMA-Training angeboten. Zusätzlich wird ein neues Angebot für ältere Menschen präsentiert, genannt "Fit im Alter"

Leistungen & Services

Die Leistungen umfassen folgende Bereiche:

• Gesundheits-Anamnese vor Beginn
• Abklärung Abnahme mit Sport
• Erarbeitung eines Ernährungsplanes mit täglich wechselnden Mahlzeiten
• Coaching bis gemeinsam gestecktes Ziel erreicht ist
• Abschlussgespräch
• Wettkampfvorbereitung
• Rehabilitationstraining
• Cardiotraining

Schwerpunkte & Besonderheiten

Anja Brecht legt Wert darauf, individuelle Trainingsprogramme zu erstellen, die auf die spezifischen Bedürfnisse und Leistungsfähigkeit ihrer Klienten abgestimmt sind. Schwerpunkte sind Bodyforming, Muskelaufbau, funktionelles Training, Ernährungsberatung und Senioren-Training

Über uns / Über mich

Anja Brecht ist Personaltrainerin und bietet in München individuelle Trainingsprogramme und Ernährungsberatung. Sie hat Erfahrung im Fitnessbereich und konnte durch die Leitung eines eigenen Fitnessstudios viele Menschen in vielfältiger Weise begleiten. Ihre Qualifikationen umfassen Fitnessfachwirt IHK, Fitnesstrainer - A Lizenz, Lehrer für Fitness, Manager für Fitness und Freizeitunternehmen & Betriebsleiter und Fitnessbetreuer & Servicemanager

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die Arbeitsweise basiert darauf, gemeinsam mit den Klienten Ziele zu definieren und diese durch individuelle Trainingsprogramme und Ernährungspläne zu erreichen. EMS/EMA-Training wird ebenfalls angeboten, wobei Videos von Youtube eingebettet werden. Partner und Freunde sind Massage & Kosmetik Lotus Bluete mit www.lotus-bluete.com

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die Zielgruppen umfassen Personen, die ihre Fitness verbessern, ihr Selbstbewusstsein stärken und ihre Ziele im Bereich Gesundheit und Wohlbefinden erreichen möchten. Dazu gehören sowohl Personen, die eine Gewichtsreduktion anstreben, als auch Senioren, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit erhalten oder verbessern möchten. Wettkampfvorbereitung und Rehabilitationstraining werden ebenfalls angeboten

Adresse & Kontaktdaten

• Gabrielenstrasse 18
• 80636 München
• Telefon: +49 (0) 162 902 22 79
• E-Mail: anjab2905(at)yahoo.de