ANAMSHALA, München

Einleitung / Überblick

Die Anamshala ist ein Ort, an dem Besucher sich zur Ruhe kommen können. Durch Yoga, Meditation und weitere Angebote ist es möglich, hier loszulassen und Energie zu tanken. Der Raum bietet eine Oase mitten in Schwabing, in der verschiedene Aktivitäten wie Yoga, Meditation, Klangbad und Seminare stattfinden. Die Anamshala ist nicht nur ein Ort für körperliche und geistige Entspannung, sondern auch ein Raum, in dem Menschen ihr Können, ihre Passion und ihr Wissen weitergeben können

Tätigkeitsfelder

Die Anamshala bietet eine Vielzahl von Aktivitäten und Angeboten an, darunter Yoga, Tanz, Therapie, Physiotherapie, Pilates, Personal Training, Coaching, Seminare, Ernährungsberatung und Kindergarten-Turnen. Die Räumlichkeiten werden von selbstständigen Kursanbieter*innen genutzt, die ihre Angebote eigenverantwortlich durchführen

Leistungen & Services

• Yoga-Unterricht in verschiedenen Stilen wie Hatha, Vinyasa und therapeutischem Yoga
• Meditation
• Klangbäder
• Seminare und Retreats
• Physiotherapie
• Personal Training
• Coaching
• Ernährungsberatung
• Kindergarten-Turnen
• Ausstellungen

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf Iyengar Yoga, das in Seminaren und Retreats angeboten wird. Die Anamshala bietet auch Raum für kreative und spirituelle Angebote wie „The Art Of Undoing“ und Klangbäder. Die Philosophie der Anamshala betont, dass Yoga nicht ein Ziel ist, das erreicht werden muss, sondern ein Raum, in dem man sich selbst wieder begegnet

Über uns / Über mich

Vicky Anna Sophie Lardschneider ist eine Yogalehrerin für Vinyasa, Pränatal und Postnatal, Atemtrainerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. In ihrer Arbeit verbindet sie Bewegung, Atmung und somatische Ansätze zu einer fließenden, kraftvollen Praxis, die Präsenz, Stabilität und innere Klarheit fördert. Sie unterrichtet Donnerstags um 7:30 Uhr einen Yoga Morning Flow, bei dem der Fokus auf Ankommen im Körper, weniger Leistung und mehr Wahrnehmung liegt Ein weiterer Kursleiter ist Markus Eisenrieder, der mit dem Motto „Ich bin nicht das, was mir passiert ist, ich bin, was ich beschließe zu werden“ (Carl Gustav Jung) arbeitet. Er bietet Hatha, Vinyasa und therapeutisches Yoga an

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die Anamshala verbindet verschiedene Methoden wie Yoga, Meditation, Klangtherapie und Coaching. Die Kursleiterinnen arbeiten mit unterschiedlichen Techniken, um individuelle und kreative Ansätze zu fördern. Die Angebote werden in der Regel in der Anamshala durchgeführt, die als Raum für die Kursleiterinnen dient

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die Anamshala richtet sich an eine breite Zielgruppe, darunter:

• Yoga-Interessierte
• Menschen, die nach Entspannung und Ruhe suchen
• Kursleiter*innen, die einen Raum für ihre Angebote benötigen
• Eltern, die Kindergarten-Turnen suchen
• Menschen, die Coaching, Physiotherapie oder Ernährungsberatung benötigen

Öffnungszeiten

Die Öffnungszeiten der Anamshala sind Mo.-So. und können im Terminkalender unter „Termine“ eingesehen werden

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Anamshala
• Straße: Karl-Theodor-Str. 48
• PLZ Ort: 80803 München
• E-Mail: [email protected]