Alix Steinhoff, Butzbach

Einleitung / Überblick

Balance-Workout.de ist ein Studio für funktionelles Training und Beweglichkeit in Butzbach. Das Unternehmen bietet unter der Leitung von Alix Steinhoff ein vielfältiges Kursprogramm an, das Yoga, Pilates und spezielles Functional Training umfasst. Der Fokus liegt auf einem ganzheitlichen und abwechslungsreichen Training, das Koordination, Kraft und Körperhaltung verbessert

Tätigkeitsfelder

Das Unternehmen konzentriert sich auf die Planung und Durchführung von Gruppen- und Personal Training im Bereich Fitness und Bewegung. Die Haupttätigkeitsfelder sind die Vermittlung von funktionellen Bewegungsabläufen und die Arbeit an der allgemeinen Fitness sowie Ausdauer der Kursteilnehmer

Leistungen & Services

Das Studio bietet ein breites Spektrum an Kursen und Trainingsmöglichkeiten an. Kunden können aus verschiedenen Formaten wählen, die sowohl im Studio als auch im Freien stattfinden

• Yoga (Vinyasa Yoga, Balance Yoga)
• Frühsport
• Pilates (Mattentraining)
• Functional & Careful Training
• Outdoor Workout
• Fascial Fitness
• Workshops (z.B. Blackroll Workshop)
• Personal Training
• Sportmassage und Hot Stone Massage

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein zentraler Schwerpunkt ist das Functional & Careful Training. Dieses konzentriert sich auf die Verbesserung von Beweglichkeit, Koordination, Kraft, Stabilität und Balance durch abwechslungsreiche Übungen. Das Training ist komplex und ganzheitlich ausgerichtet, beansprucht mehrere Muskelgruppen gleichzeitig und legt besonderen Wert auf Rumpfstabilität und eine korrekte Körperhaltung. Der Einstieg in laufende Kurse ist jederzeit möglich

Über uns / Über mich

Die Inhaberin und Functional Movement & Mobility Coach Alix Steinhoff wird von der Leidenschaft angetrieben, andere Menschen mit Bewegung zu begeistern. Sport bedeutet für sie Spaß an Bewegung, Motivation, Herausforderung und Zielstrebigkeit. Ihre umfangreichen Qualifikationen bilden die Grundlage für das Kursangebot

• Ganzheitliche Faszien- und Triggerpunkt-Therapie
• Experimentelle Anatomie & Yogatherapie
• Ayurveda-Kenntnisse (Konstitution, Heilkunde, Konzepte)
• Yogalehrerin (Vinyasa Yoga, Balance Yoga)
• Pilateslehrerin Mattentrainer (BASI Pilates)
• Fascial Fitness Groupfitness
• Ernährungstrainer B-Lizenz
• Trainerin für Sportmassage und Hot Stone Massage
• Postnatal Personal Trainerin
• Trainer B Group Fitness
• Trainer C Fitness
• Trainer B Voltigieren

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die Trainingsmethoden integrieren bewährte Konzepte aus verschiedenen Disziplinen. Es wird mit dem eigenen Körpergewicht und zusätzlichen Hilfsmitteln gearbeitet, um ein effektives Training zu gewährleisten. Komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Muskelgruppen und Gelenke in einer Übung ansprechen, sind charakteristisch für die Arbeitsweise

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Das Angebot richtet sich an Menschen, die ihre allgemeine Fitness und Beweglichkeit verbessern möchten. Spezifische Qualifikationen der Trainerin, wie zum Postnatal Personal Training, deuten darauf hin, dass das Studio auch auf die Bedürfnisse bestimmter Zielgruppen eingeht

• Personen, die ganzheitliches Training suchen
• Interessierte an funktioneller Bewegung und Mobilität
• Menschen, die ihre Koordination, Stabilität, Flexibilität und Balance schulen möchten

Adresse & Kontaktdaten

• Für die Kontaktaufnahme und Anfahrt stehen folgende Informationen zur Verfügung
• Name: Alix Steinhoff
• Straße: Weiseler Straße 65
• PLZ Ort: 35510 Butzbach
• Telefon: 0171 / 870 366 2
• E-Mail: info(at)balance-workout.de
• Das Studio befindet sich in der Butzbach Straße 65 am Ortseingang von Niederweisel. Ausreichend Parkplätze sind in den Seitenstraßen, beispielsweise in der "Die Klaus", vorhanden