Alice Werner, Lutherstadt Wittenberg

Einleitung / Überblick

Alice Werner ist eine Coachin, die sich auf die Unterstützung von Menschen spezialisiert hat, um ein Wohlfühlgewicht und eine nachhaltige körperliche Balance zu erreichen. Ihr Ansatz unterscheidet sich deutlich von klassischen Diäten oder Crash-Programmen und basiert stattdessen auf physiotherapeutischen Grundlagen sowie wissenschaftlichen Erkenntnissen. Sie verbindet medizinische Fakten mit dem Alltag ihrer Kund:innen, um langfristige und nachhaltige Ergebnisse zu erzielen

Tätigkeitsfelder

Alice Werner unterstützt Menschen bei der Lösung verschiedener gesundheitlicher und alltäglicher Herausforderungen. Zu den Themen gehören unter anderem:

• Wunsch nach nachhaltigem Gewichtsverlust und Fettabbau
• Gestörtes oder ungesundes Essverhalten
• Erfahrungen mit WPF-Fasten oder Detox-Kuren ohne langfristigen Erfolg
• Stress, Überforderung und fehlendes Stressmanagement
• Schwierigkeiten, Bewegung und Fitness dauerhaft in den Alltag zu integrieren
• Begleitung bei chronischen Erkrankungen wie Bluthochdruck, Schilddrüsenfunktionsstörungen oder erhöhten Blutfettwerten

Leistungen & Services

Alice Werner bietet ein strukturiertes Coaching-Programm an, das auf einem testbasierten 5-Säulen-System beruht. Dieses umfasst:

• Analyse & Klarheit: Gemeinsame Betrachtung von Diagnosen, Medikamenten, Blutwerten, Schlaf, Stress, Verdauung, Ernährung, Bewegung und mentalen Aspekten
• Umsetzung im Alltag: 1:1-Calls, Gruppencalls, Chat-Support, Checklisten, Templates und Tracking-Tools
• Messbare Ergebnisse: Fokus auf objektive Fortschritte, wo sinnvoll
• Nachhaltiges Mentoring: Hochwertige Module zum Verinnerlichen und Umsetzen
• Persönliche Unterstützung: Individuelle Anpassung an Erkrankungen, Hormone und Medikation

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein besonderer Schwerpunkt von Alice Werner liegt auf der Bedeutung des Darmmikrobioms für die körperliche Funktion. Sie betont, dass Fitness nicht nur in den Muskeln, sondern auch im Darm beginnt. Ihr Coaching ist evidenzorientiert, testbasiert und vermeidet esoterische Heilversprechen. Stattdessen legt sie Wert auf klare Informationen über, was möglich ist und was nicht

Über uns / Über mich

Alice Werner ist eine Coachin, die sich auf die Unterstützung von Menschen in ihrer Gesundheit und ihrem Wohlbefinden spezialisiert hat. Sie verbindet physiotherapeutische Grundlagen mit einer individuellen Betreuung, um langfristige Ergebnisse zu erzielen. Ihr Ziel ist es, ihre Kund:innen zu befähigen, eigenverantwortlich mit ihrem Körper umzugehen. Sie arbeitet mit einem 7-Säulen-Mentoring-System, das auf Verinnerlichen, Umsetzen und nachhaltigem Wandel abzielt

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Ihre Arbeitsweise basiert auf einem strukturierten 5-Säulen-System, das Analyse, Coaching und Umsetzung verbindet. Sie nutzt verschiedene Methoden wie:

• 1:1-Calls für individuelle Strategie und Anpassung
• Regelmäßige Gruppencalls für Motivation und Austausch
• Chat-Support für schnelle Rückfragen im Alltag
• Checklisten, Templates und Tracking-Tools zur Visualisierung von Fortschritten

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Alice Werner richtet sich an Menschen, die:

• Nach nachhaltigem Gewichtsverlust suchen
• Schwierigkeiten haben, Bewegung und Fitness in den Alltag zu integrieren
• Mit gestörtem Essverhalten oder Diätfrust zu kämpfen haben
• Unterstützung bei chronischen Erkrankungen wie Bluthochdruck oder Schilddrüsenstörungen benötigen
• Mehr Selbstbestimmung, Klarheit und Motivation in ihrem Alltag wünschen

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Alice Werner
• Straße: Lutherstadt Wittenberg
• Telefon: +49 157 313 959 27
• E-Mail: [email protected]

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