AlexanderLoft - Alexandertechnik, Bochum

Einleitung / Überblick

Alexander Loft ist ein Angebot von Achim Hellmann, einem Lehrer für die Alexander-Technik mit Sitz in Bochum. Das Angebot konzentriert sich auf die Vermittlung dieser Selbstmanagement-Methode, die Menschen helfen soll, ihren Alltag bewusster und mit mehr Leichtigkeit zu gestalten. Achim Hellmann praktiziert die Alexander-Technik seit fast 20 Jahren für sich selbst und hat seine Ausbildung 2022 abgeschlossen

Tätigkeitsfelder

Die Tätigkeit konzentriert sich auf die Unterrichtung der Alexander-Technik. Dies umfasst sowohl Einzelunterricht als auch die Durchführung von Kursen

Leistungen & Services

Achim Hellmann bietet Unterricht in der Alexander-Technik an. Kunden können individuelle Impulse für verschiedene Alltagssituationen erhalten, beispielsweise für die Arbeit am Bildschirm. Der Unterricht wird als kurzweilig und praxisnah beschrieben

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Anwendung der Alexander-Technik zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und Bewegung, beispielsweise auch im Tanz wie dem Tango. Die Methode wird als wirksames Selbstmanagement beschrieben, das die bewusste Wahl in alltäglichen Handlungen fördert. In Kundenrückmeldungen werden positive Effekte wie ein leichteres Gehen und ein sympathischerer Alltag hervorgehoben

Über uns / Über mich

Achim Hellmann war vor seiner Tätigkeit als Alexander-Technik-Lehrer Elektro-Ingenieur und viele Jahre Berufsschullehrer. Seine Ausbildung zum Lehrer für Alexander-Technik absolvierte er am Alexander-Technik Institut Irma Hesz in Düsseldorf, die er 2022 abschloss. Er schätzt den kollegialen Austausch mit anderen Absolventen des Instituts und die Zusammenarbeit im Berufsverband Alexander-Technik Deutschland (ATD)

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die zentrale Methode ist die Alexander-Technik, die als Selbstmanagement-Methode unterrichtet wird. Darüber hinaus integriert Achim Hellmann Elemente des BodyMapping nach Jeromy Chance, welches als Bildsprache für Bewegungen verstanden wird

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Das Angebot richtet sich an Menschen, die ihre Körperwahrnehmung verbessern und Verspannungen im Alltag lösen möchten. Konkrete Anwendungsbereiche, die genannt werden, sind:

• Die Arbeit am Bildschirm und bei langen Meetings
• Körperliche Aktivitäten wie Yoga
• Künstlerische Betätigungen wie Tanzen (Tango)
• Die Bewältigung alltäglicher oder beruflicher Herausforderungen

Adresse & Kontaktdaten

• Für die Kontaktaufnahme und Anfahrt stehen folgende Informationen zur Verfügung
• Name: Achim Hellmann
• Straße: Nettelbeckstr. 74
• PLZ Ort: 44797 Bochum
• Telefon: 0176 50 11 77 99