Alexander Technik Oldenburg

Einleitung / Überblick

Maike Seeber ist Lehrerin der Alexander Technik und Physiotherapeutin in Oldenburg. Sie bietet Einzelunterricht in der Alexander Technik an, einer Methode zur bewussten Selbstbeobachtung und Veränderung ungünstiger Bewegungsmuster. Ihr Angebot richtet sich an alle, die mehr Handlungsfreiheit, Beweglichkeit und Bewusstsein in ihrem Alltag entwickeln möchten

Tätigkeitsfelder

Ihre Tätigkeit konzentriert sich auf die praktische Vermittlung der Alexander Technik im Einzelunterricht. Sie arbeitet mit ihren Schülerinnen und Schülern daran, alltägliche Handlungen wie Sitzen, Musizieren oder andere Bewegungen bewusster und müheloser auszuführen

Leistungen & Services

Das Kernangebot besteht aus persönlichen Unterrichtsstunden in der Alexander Technik. Kunden können zwischen Einzelstunden und Serienpaketen für eine intensivere Arbeit wählen. Für eine erste Kennenlernstunde wird ein gesonderter Termin angeboten

• Kennenlernstunde (45 Minuten)
• Einzelstunden (50 Minuten)
• Serienpakete mit 5 oder 10 Stunden im wöchentlichen Rhythmus

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein besonderer Fokus liegt auf der Arbeit mit Musikerinnen und Musikern, die ihr Instrument zur ersten Stunde mitbringen können, um direkt damit zu arbeiten. Die Arbeit von Maike Seeber wird durch persönliche Interessen wie Tai Chi, die Fünf-Elemente-Lehre, Tanz, Authentic Movement und den Aufenthalt in der Natur bereichert, die ihr eigenes Sein und somit ihre Unterrichtstätigkeit prägen

Über uns / Über mich

Maike Seeber ist ausgebildete Physiotherapeutin und Lehrerin der Alexander Technik. Sie ist Lehrermitglied von Alexandertechnik International (ATI). Ihre langjährige Auseinandersetzung mit Bewegung und Körperwahrnehmung begann bereits in ihrer Zeit als Erzieherin. Heute beschäftigen sie Fragen nach dem eigenen inneren Frieden, der mühelosen Bewegung und dem gleichzeitigen Kontakt zu sich selbst und der Umwelt

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

In den Unterrichtsstunden lernen die Schülerinnen und Schüler, sich selbst zu beobachten, während sie eine Handlung ausführen. Ziel ist es, ungünstige Ausrichtungs- und Bewegungsmuster zu erkennen und zu verändern. Dieser Prozess soll zu einer größeren Handlungsfreiheit, mehr Bewusstsein und Beweglichkeit sowohl im Körper als auch im Geist führen

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Das Angebot ist für alle Menschen geeignet, die neugierig auf sich selbst sind und ihre Bewegungsgewohnheiten erforschen möchten. Ein ausdrücklich genannter Anwendungsbereich ist die Arbeit mit Musikerinnen und Musikern, um das Musizieren zu erleichtern

Preise / Kostenstruktur

Die Kosten für die Leistungen sind transparent gestaltet. Die Unterrichtskosten können je nach Beruf von der Steuer abgesetzt werden

• Kennenlernstunde (45 min): 60,- Euro
• Einzelstunde (50 min): 75,- Euro
• 5-Stunden-Paket: 350,- Euro (70 € pro Stunde)
• 10-Stunden-Paket: 650,- Euro (65 € pro Stunde)

Ausgefallene Stunden sind kostenfrei, wenn sie bis 24 Stunden vorher abgesagt werden. Die Bezahlung erfolgt direkt nach der Stunde

Adresse & Kontaktdaten

• Für die Kontaktaufnahme und Anfahrt stehen folgende Informationen zur Verfügung
• Name: Maike Seeber - Lehrerin der Alexander Technik
• Straße: Göttingerstr. 3
• PLZ Ort: 26125 Oldenburg
• Telefon: 0441 / 18 11 97 23
• E-Mail: m.seeber [at] alexander-technik-oldenburg.de