Hans-Sachs-Straße 88a, 16321 Bernau bei Berlin, Brandenburg
aikizen, Bernau bei Berlin
aktualisiert am 18.04.2026
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Beschreibung
Firmenbeschreibung
Einleitung / Überblick
Aikizen bietet Achtsamkeitskurse und Workshops an, um Achtsamkeit in den Alltag zu bringen und die Lebensqualität zu erhöhen. Die positiven Effekte der Achtsamkeitspraxis umfassen verbesserten Schlaf, geminderte Angst und Depressionen, reduzieren Stress und trainieren Ruhe sowie Konzentration
Tätigkeitsfelder
Das Unternehmen ist im Bereich der Gesundheitsprävention und betrieblichen Gesundheitsförderung tätig
- Gesundheitspraxis für Vitalität und Entspannung
- Durchführung von Achtsamkeitskursen und Workshops
Leistungen & Services
Die Angebote zielen darauf ab, mehr Entspannung, geistige Klarheit und Wohlbefinden zu entwickeln
- ZenShiatsu als moderne ganzheitliche Massage
- Achtsamkeitskurse als Einstieg in die Welt der Achtsamkeit
- Workshops für Unternehmen zu verschiedenen Schwerpunkten
Schwerpunkte & Besonderheiten
Die Angebote werden passend zu den Bedürfnissen der Teilnehmenden oder des Unternehmens gestaltet
- Individuelle Gestaltung der Kurse und Workshops nach Bedarf
- Vermittlung von theoretischem Wissen und praktischen Übungen
- Fokus auf das Ankommen im Hier und Jetzt, das Lösen von alten Gewohnheiten und die Entwicklung von Offenheit
Über uns / Über mich
Thomas Ilnicki ist ZenShiatsu Gesundheitspraktiker für Vitalität und Entspannung
- Selbstständig als Freiberufler
Methoden, Arbeitsweise & Technologien
In den Kursen und Workshops werden verschiedene achtsamkeitsbasierte Methoden und Entspannungstechniken vermittelt
- Achtsamkeitsübungen
- Autogenes Training
- Fantasiereisen
- Partnerübungen
- Atembetrachtung
- Bodyscan
- Qi Gong
- Gehmeditation
Zielgruppen & Anwendungsbereiche
Die Angebote richten sich sowohl an Privatpersonen als auch an Unternehmen
- Unternehmen, die Entspannungstage oder Fortbildungen für ihre Mitarbeiter suchen
- Personen in pädagogischen Berufen
- Interessierte, die einen Einstieg in die Achtsamkeitspraxis suchen
Adresse & Kontaktdaten
- Thomas Ilnicki
- Hans-Sachs-Straße 88a
- 16321 Bernau
- Telefon: 01788351400
- E-Mail: [email protected]
Kategorie & Stichwörter
- Bildungszentrum
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