AdhunaVeda - Yoga Studio, Hamburg

Einleitung / Überblick

Adhuna Veda ist ein Yogastudio in Hamburg-Farmsen, das sich auf ganzheitliche Bewegung und Wohlbefinden spezialisiert hat. Das Angebot umfasst verschiedene körperliche und mentale Praktiken, um die Balance von Körper, Geist und Herz zu fördern

Tätigkeitsfelder

Das Studio arbeitet in den Bereichen Bewegungstherapie, Entspannung und Selbstpflege. Die Schwerpunkte liegen auf der Kombination von körperlicher Aktivität mit mentaler Achtsamkeit

Leistungen & Services

Das Angebot umfasst eine Vielzahl von Kursen und spezialisierten Anwendungen zur Förderung der Vitalität und des Wohlbefindens

• Yoga-Formate: Hierzu gehören klassisches Yoga, Aerial Yoga sowie progressive Ansätze
• Pilates: Ein Training zur Kräftigung von Bauch, Beinen, Po und Rücken
• Workshops: Es werden themenorientierte Workshops angeboten, unter anderem mit der Kombination aus Yoga und der Dorn-Methode sowie Kakao-Zeremonien
• Spezialisierte Anwendungen: Das Spektrum reicht von Wassertherapie und Kneipp-Elementen (wie Wassertreten) bis hin zu YOM® und ATS® Bellydance Slow-Motion
• Selbsthilfe und Prävention: Es werden Techniken zur Selbstmassage, Informationen zu Akupunkturpunkten, Reflexzonen und Meridianen sowie Ernährungstipps vermittelt
• Besondere Events: Es werden bewusstseinserweiternde Events und Mini-Trips durchgeführt

Produkte

• Online Shop: Über einen Online Shop können Produkte bezogen werden
• Gutscheine: Es werden Geschenkgutscheine für besondere Anlässe angeboten

Schwerpunkte & Besonderheiten

Das Studio bietet eine spezifische Atmosphäre ohne grelle Neon-Beleuchtung, Klima- oder Umluftanlagen, um ein angenehmes Praxis-Klima zu schaffen. Die Räumlichkeiten umfassen ca. 96 m², wobei der Kursraum etwa 55 m² groß ist

• Kapazitäten: Die Kurse finden in angenehm kleinen Gruppen statt, wobei die Teilnehmerzahl pro Kurs auf maximal 12 Personen begrenzt ist. Für Veranstaltungen in der gesamten Räumlichkeit liegt die Grenze bei 15 Personen
• Ausstattung: Die Räumlichkeiten verfügen über einen separaten Massagebereich, eine Couchecke sowie eine Teeküche mit Wasserkocher und zwei WCs
• Erreichbarkeit: Das Studio liegt unweit des Bahnhofs Farmsen

Über uns / Über mich

Die Leitung des Studios verfügt über Qualifikationen als medizinische Masseurin, Bewegungstherapeutin, ausgebildete Dornanwenderin sowie als langjährige Yogalehrerin und Pilates-Trainerin

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die Arbeit basiert auf einer Kombination verschiedener Methoden zur körperlichen Mobilisierung und mentalen Entspannung

• Kombination von Methoden: Yoga wird genutzt, um Körperbereiche zu dehnen und zu mobilisieren, was als Vorbereitung für die Selbsthilfeübungen der Dorn-Methode dient
• Ganzheitliche Ansätze: Die Praktiken integrieren Atem-Meditationen, Wasseranwendungen und die Anwendung von Selbstmassage-Techniken
• Individuelle Begleitung: Die Workshops sind so gestaltet, dass Teilnehmer in ihrer Individualität abgeholt werden, unabhängig von ihrem Erfahrungsstand

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Das Angebot richtet sich an Personen, die nach Ausgleich, Kraft oder Flexibilität suchen

• Erfahrungsstufen: Die Kurse sind für alle Konstitutionen geeignet, von Anfängern bis hin zu Profis
• Anwendungsbereiche: Die Methoden werden zur Vorbeugung oder zum Auflösen von chronischen Verspannungen, zur Förderung der Körperwahrnehmung, zur Unterstützung der Verdauung und zur Harmonisierung des Nervensystems eingesetzt

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Adhuna Veda Hamburg
• Straße: August-Krogmann-Str. 2 b, im Hinterhof
• PLZ Ort: 22159 Hamburg

• Farmsen
• Berne
• Volksdorf
• Meiendorf
• Sasel
• Wandsbek
• Hinschenfelde
• Hamburg!