ACHTSAMER WANDEL, München

Einleitung / Überblick

Achtsamer Wandel wird von Birgit Hoffend geführt und hat seinen Sitz in München. Das Angebot konzentriert sich auf Beratung, Yoga, Entspannungstechniken und Klangbehandlungen

Tätigkeitsfelder

Das Unternehmen ist in den Bereichen persönliche Beratung, die Durchführung von Yoga- und Entspannungskursen sowie die Anwendung von Klangtherapien tätig

Leistungen & Services

Das Dienstleistungsangebot umfasst Beratung sowie verschiedene Kursformate. Im Bereich Beratung werden die Entwicklung individueller Lebensplankonzepte (Achtsamer Lebensplan) und Wingwave-Coaching angeboten. Die Beratung zielt darauf ab, Belastungen zu erkennen und alltagstaugliche Lösungen zu entwickeln, wobei Entspannung und das Loslassen von Gewohnheiten eine wichtige Rolle spielen. Es werden auch individuelle Konzepte für stressbedingte Lebensphasen sowie spezielle Konzepte für Kinder, Jugendliche und deren Eltern erarbeitet, die bei schulischen oder emotionalen Belastungen unterstützen sollen. Die Beratung ist keine Psychotherapie und kann diese nicht ersetzen

• Yoga-Kurse (Kundalini Yoga, Yin Yoga, Big Belly Wood-Yoga)
• Entspannungskurse (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Tiefenentspannung/Yoga Nidra)
• Einzel- und Gruppenkurse
• Klangbehandlungen und Klangmassagen

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf maßgeschneiderten Konzepten für stressbedingte Lebensphasen und auf der Unterstützung von Kindern, Jugendlichen und Eltern. Es werden sowohl Einzel- als auch Gruppenkurse angeboten, wobei einige Kurse speziell für bestimmte Zielgruppen wie Studenten, Schwangere oder starke Frauen (XXL) konzipiert sind

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die Leistungen richten sich an Erwachsene, die Beratung oder Entspannungstechniken suchen, sowie speziell an Kinder, Jugendliche und deren Eltern in belastenden schulischen oder entwicklungsbedingten Situationen. Einzelne Kursformate sind zudem auf Studenten, Schwangere und starke Frauen (XXL) ausgerichtet

Preise / Kostenstruktur

Es wird ein strukturiertes Preissystem für die verschiedenen Leistungen angeboten. Die Preise für Beratung und Coaching liegen bei 95 Euro pro 60-minütiger Sitzung. Yoga-Gruppenkurse mit 11 Terminen kosten 140 Euro (120 Euro für Studenten), Einzelstunden 50 Euro. Entspannungskurse wie Autogenes Training (7 Termine) kosten 210 Euro, Progressive Muskelentspannung (5 Termine) 150 Euro. Für Klangbehandlungen werden 30 Euro (30 Minuten) bzw. 50 Euro (60 Minuten) berechnet. Ausführliche Preisbeispiele sind:

• Beratung / Achtsamer Lebensplan: 95 € pro 60-minütigem Termin
• Wingwave-Coaching: 95 € pro 60-minütiger Sitzung (2-5 Sitzungen)
• Kundalini/Yin Yoga Gruppenkurs (11x90 min): 140 €
• Big Belly Wood-Yoga Gruppenkurs (11x75 min): 120 €
• Autogenes Training Einzelkurs (7x45 min): 210 €
• Yoga Nidra Einzelkurs (2x60-90 min): 120 €
• R.E.S.E.T. Kiefermassage (60 min): 50 €
• Klangbehandlung (60 min): 50 €
• Klangmassage (30 min auf Massagestuhl): 30 €

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Birgit Hoffend / Achtsamer Wandel
• Straße: Mailingerstraße 7
• PLZ Ort: 80636 München
• Telefon: 0178-1396383
• E-Mail: [email protected]