Achtsam.Digital, Erfurt

Einleitung / Überblick

Das Unternehmen bietet spezialisierte Achtsamkeitstrainings für Führungskräfte und Teams an, die sowohl individuell als auch in Gruppen durchgeführt werden können. Die Kurse sind auf verschiedene Zielgruppen und Anwendungsbereiche abgestimmt und ermöglichen es Teilnehmenden, ihre Achtsamkeitspraxis zu vertiefen, zu erweitern und in den Alltag zu integrieren. Die Trainings werden online über Zoom durchgeführt und von Saskia Wittmer-Gerber geleitet

Tätigkeitsfelder

Das Unternehmen ist auf die Entwicklung und Durchführung von Achtsamkeitstrainings spezialisiert. Es bietet Kurse für verschiedene Zielgruppen an, darunter Führungskräfte, Teams, Lehrende, Mitarbeitende und Führende an Hochschulen und Schulen. Die Trainings sind sowohl für den individuellen Gebrauch als auch für gruppenbasierte Praxis konzipiert

Leistungen & Services

Das Unternehmen bietet eine Vielzahl von Achtsamkeitstrainings an, die auf unterschiedliche Bedürfnisse abgestimmt sind. Dazu gehören:

• Aufbaukurse zur Vertiefung der Achtsamkeitspraxis
• Kurse zur Entwicklung von sozialen und gesellschaftlichen Zusammenhängen
• Aus- und Weiterbildungen für Achtsamkeiten-Coach:innen/Trainer:innen
• Individuelle und dyadische Achtsamkeitspraktiken
• Gruppenbasierte Körperskulpturen für den ökosystemischen Wandel

Produkte

Das Unternehmen bietet folgende Produkte an:

• Ein Mitmach-Buch für den ersten Online-Kurs für alle
• Online-Kurse für unterschiedliche Zielgruppen
• Aus- und Weiterbildungen für Achtsamkeiten-Coach:innen/Trainer:innen

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein Schwerpunkt des Unternehmens liegt auf der Integration von individuellen und gruppenbasierten Achtsamkeitspraktiken. Die Kurse verbinden persönliche Achtsamkeit mit sozialen und ökologischen Aspekten. Ein weiterer Schwerpunkt ist die Anpassung der Übungen und des Erfahrungsaustauschs an die Bedürfnisse der jeweiligen Gruppe. Die Trainings sind evidenzbasiert und erprobte Programme, die für Bildung, Business und andere Organisationen sowie soziale Kontexte geeignet sind

Über uns / Über mich

Die Kurse werden von Saskia Wittmer-Gerber geleitet, die als erfahrene Trainerin für Achtsamkeit tätig ist. Sie bietet sowohl Einzelübungen als auch Kurse für unterschiedliche Zielgruppen an. Das Unternehmen verfolgt das Ziel, Menschen dabei zu unterstützen, ihre persönlichen Herausforderungen im Leben besser zu bewältigen und sich intensiver mit sich selbst, den Mitmenschen und der Umwelt zu verbinden

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die Kurse werden online über Zoom durchgeführt und sind in der Regel als Live-Session gestaltet. Die Trainings sind in Form von Online-Terminen oder Online-Wochenenden angeboten. Die Methoden basieren auf evidenzbasierten Übungen und erprobten Trainingsprogrammen

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die Kurse sind für verschiedene Zielgruppen konzipiert, darunter:

• Führungskräfte und Teams
• Lehrende, Mitarbeitende und Führende an Hochschulen und Schulen
• Alle, die ihre Achtsamkeitspraxis vertiefen oder erweitern möchten
• Interessierte, die sich mit sozialen und gesellschaftlichen Zusammenhängen auseinandersetzen möchten

Preise / Kostenstruktur

Die Preise der Kurse variieren je nach Angebot:

• Der Aufbaukurs „In Verbindung bleiben“ kostet 96,00 € und besteht aus 8 Online-Terminen à 1 Stunde
• Der Kurs „Der ökosystemische Schlüssel“ kostet 90,00 € und besteht aus 6 Online-Terminen à 1 Stunde
• Die Aus- und Weiterbildung für Achtsamkeiten-Coach:innen/Trainer:innen besteht aus 4 Online-Wochenenden und wird in mehreren Durchgängen im Jahr angeboten