Achtsam Atmen, München

Einleitung / Überblick

Achtsam Atmen ist ein Unternehmen, das sich dem Atem und Körperarbeit widmet. Hanna Marlene Stahl, Inhaberin von Achtsam Atmen, bietet Kurse, Gruppensessions, private Sessions und Retreats sowie On Demand Kurse zur Förderung von Wohlbefinden und Gesundheit durch achtsames Atmen. Ziel ist es, Menschen den Zugang zu ihrem natürlichen Atemrhythmus zu ermöglichen und dadurch physische und psychische Gesundheit zu verbessern

Tätigkeitsfelder

Achtsam Atmen bietet verschiedene Arbeitsbereiche im Bereich Atem und Körperarbeit. Dazu gehören:

• Kurse & Gruppensessions
• Private Sessions
• Retreats
• On Demand Kurse
• Atemkurse & Workshops für Gruppen
• Business Breathwork
• Einzelbegleitung

Leistungen & Services

Achtsam Atmen bietet eine breite Palette von Leistungen und Services, darunter:

• Atemkurse, die konkrete Atemtechniken vermitteln, um im Alltag stressige Situationen zu regulieren, sich zu motivieren, zu fokussieren oder zu entspannen
• Gruppenkurse, die eine Reise zur Verbindung mit der Atmung ermöglichen und konkrete Atemtechniken vermitteln
• Individuelles Atemcoaching, das auf die spezifischen Bedürfnisse des Einzelnen abgestimmt ist und zur Lösung von Ängsten, Blockaden, Schlafproblemen und zur Förderung körperlicher Höchstleistungen beiträgt
• Cranio-Sakrale Begleitung, die den Körper in eine Tiefenentspannung bringt und seine Selbstheilungskräfte aktiviert
• Breathwork, eine Form der Atemarbeit, die eine tiefe Verbindung ermöglicht
• Yin Yoga, eine Praxis, die Körper, Geist und Emotionen in Einklang bringt

Produkte

Achtsam Atmen bietet eine Auswahl von Produkten zur Unterstützung der Atmungspraxis, darunter:

• Gutscheine print@home
• Augenkissen
• Kleine Freude Wertgutschein 50€ - print
• Lavendel-Augenkissen

Schwerpunkte & Besonderheiten

Achtsam Atmen legt besonderen Wert darauf, Menschen den Raum zu geben, den sie brauchen, um sich fallen lassen zu können und ganz bei sich und ihren wahren Bedürfnissen anzukommen. Die Arbeit zeichnet sich durch Einfühlungsvermögen, innere Ruhe und die Fähigkeit aus, das passende Atemwerkzeug für jeden zu finden. Eine spezielle Expertise liegt im Bereich Atemkurse und Workshops für Gruppen sowie im individuellen Atemcoaching, das auf die Bedürfnisse des Einzelnen abgestimmt ist

Über uns / Über mich

Hanna Marlene Stahl, Inhaberin von Achtsam Atmen, bietet eine individuelle Begleitung in der Atmungspraxis. Sie kombiniert Wissen über die menschliche Anatomie, Jahrhunderte lang erforschte Atemtechniken und die Kraft der positiven Visualisierung mit viel Gefühl, um Menschen zu einem glücklichen Leben zu führen. Sie versteht sich als Wegbegleiterin, die Menschen den Zugang zu ihrem natürlichen Atemrhythmus ermöglicht und dadurch ihr Wohlbefinden steigert

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Achtsam Atmen setzt verschiedene Methoden und Technologien ein, darunter:

• Wissen über die menschliche Anatomie
• Jahrhunderte lang erforschte Atemtechniken
• Kraft der positiven Visualisierung
• Cranio-Sakrale Handgriffe
• Breathwork-Techniken
• Yin Yoga Praxis

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Achtsam Atmen richtet sich sowohl an Einzelpersonen als auch Unternehmen, die ihre Atmungspraxis verbessern möchten. Die Anwendungsmöglichkeiten reichen von der Stressbewältigung und dem Lösen von Blockaden bis hin zur Förderung körperlicher Höchstleistungen und der Verbesserung des Schlafs. Unternehmen können Atemkurse und Workshops nutzen, um eine bessere Balance im Arbeitsalltag zu schaffen und das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter zu fördern

Preise / Kostenstruktur

Achtsam Atmen bietet verschiedene Produkte und Dienstleistungen zu unterschiedlichen Preisen, darunter:

• Gutschein Yin Yoga - print Preis 120,00€
• Superkräfte Beginnt: 8. März 85 Euro 85 €
• Atemkurse & Workshops für Gruppen - Preis variiert je nach Umfang und Dauer
• Gruppenkurse - Preis variiert je nach Umfang und Dauer
• Kleine Freude Wertgutschein 50€ - print Preis 50,00€
• Lavendel-Augenkissen Preis 25,00€

Adresse & Kontaktdaten

• Achtsam Atmen
• Hanna Marlene Stahl
• Trappentreustr. 29
• 80339 München
• E-Mail: [email protected]
• Internetadresse: www.achtsamatmen.de