Achte auf Dich!, Lohmar

Einleitung / Überblick

Frank Sucker bietet Seminare, Kurse und Einzelcoaching im Bereich Achtsamkeit, persönliche Entwicklung und Stressmanagement an. Die Tätigkeit ist von Lohmar (Wahlscheid) aus operativ, wobei Veranstaltungen auch beim Kunden vor Ort durchgeführt werden können

Tätigkeitsfelder

Das Tätigkeitsfeld umfasst die Durchführung von Gruppenkursen, speziellen Mitarbeiterkursen für Unternehmen und persönlichem Einzelcoaching

Leistungen & Services

Das Leistungsspektrum beinhaltet Achtsamkeitsseminare, Mitarbeiterkurse, Herz-Energie-Meditation und Einzelcoaching. Für Unternehmen besteht die Möglichkeit, maßgeschneiderte Mitarbeiterkurse zu buchen, deren konkrete Gestaltung individuell abgestimmt werden kann. Ein typischer Mitarbeiterkurs kann aus mehreren Einheiten zu verschiedenen Themen bestehen. Die Teilnehmerunterlagen für Mitarbeiterkurse sind in den Preisen inbegriffen

Schwerpunkte & Besonderheiten

Die Gruppengröße in Kursen ist auf maximal 10 Teilnehmer begrenzt, wobei diese Zahl individuell angepasst werden kann. Der Veranstaltungsort kann vom Kunden gewählt werden. Stammveranstaltungsort ist das Montessori Kinderhaus in Lohmar Wahlscheid, der Coach kommt aber auch in Unternehmen. Für Einzelcoaching wird ein vorbereitendes Kennenlerngespräch angeboten

Über uns / Über mich

Das Unternehmen wird von Frank Sucker geleitet. Eine Teilnehmerin eines Achtsamkeitsseminars beschrieb den Coach in einer Reaktion als wohltuend positiv, fürsorglich und ehrlich

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

In den Veranstaltungen kommen verschiedene Methoden zum Einsatz. Dazu zählen Entspannungstechniken, effektive Sporteinheiten und theoretische Wissensvermittlung. Konkrete genannte Entspannungstechniken sind:

• Körperfokussing
• Tranceinduktion mit Körperreise
• Phantasiereise
• Praxisübungen für das "Hier und Jetzt"
• Körper-, VAKOG- und Atmungsreise
• Tiefenentspannung
• Tranceinduktion mit Schutzraum
• PMR (Progressive Muskelrelaxation)
• Herz-Chakra-Meditation
• Kummerpunkt / Hohes Herz / Zehen ausklopfen
• Qi wecken
• Chakren Atem-Mantras

Theoretische Themen können unter anderem sein:

• Dauerhafte Zufriedenheit
• Die Macht der Gedanken und das Prinzip von Ursache und Wirkung
• Leben im "Hier und Jetzt"
• Stressmanagement, Stressstrudel und Stressfaktoren
• Das 7-Phasen-Modell des Burnout
• Veränderungen erzeugen und Zielplanung
• NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren)
• Bedürfnisse, Lebenszelle, Lebensbatterie

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Angebote richten sich sowohl an Privatpersonen als auch an Unternehmen für die Weiterbildung ihrer Mitarbeiter

Preise / Kostenstruktur

Für Mitarbeiterkurse gelten folgende Preise: Eine Einheit von etwa 4 Stunden kostet 550 € zzgl. MwSt. Ein Paket mit 3 Einheiten kostet 1500 € zzgl. MwSt. Anfahrts- und Übernachtungskosten werden separat berechnet Für Einzelcoaching gelten andere Preise: Ein Kennenlerngespräch kostet 39 €. Wird anschließend ein Coaching fortgesetzt, werden diese Kosten mit den Folgegebühren verrechnet. Eine einzelne Coaching-Einheit (90 Minuten) kostet 99 €. Ein Paket mit 6 Einheiten kostet 499 €

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Frank Sucker
• Straße: Berta-Lungstras-Weg 16
• PLZ Ort: 53797 Lohmar
• Telefon: 0170/7738935
• E-Mail: [email protected]