3KREIS, Würzburg

Einleitung / Überblick

3KREIS ist ein Aus- und Weiterbildungsinstitut mit Schwerpunkt auf Gesundheitsprävention, Achtsamkeit und Meditation. Das Institut bietet Präventionskurse im Bereich Achtsamkeit und Stressmanagement an, die auf die 3KREIS-(SCHNEEMANN) Methode basieren. Die Kurse verbinden Theorie und Praxis und zielen darauf ab, die Teilnehmer*innen dabei zu unterstützen, bewusster und freier zu handeln

Tätigkeitsfelder

3KREIS ist auf die Aus- und Weiterbildung im Bereich Gesundheitsprävention, Achtsamkeit und Meditation spezialisiert. Die Arbeit umfasst die Entwicklung und Durchführung von Präventionskursen sowie die Vermittlung von Methoden zur Stressbewältigung

Leistungen & Services

3KREIS bietet Präventionskurse im Bereich Achtsamkeit und Stressmanagement an. Die Kurse beinhalten praktische Übungen wie die SCHNEEMANN-ÜBUNG, Zazen (Sitzmeditation) und Kinhin (Gehmeditation), sowie theoretische Grundlagen zu Themen wie Stressbewältigung und achtsamer Umgang mit Stress. Zudem finden im Auditorium medizinisch fundierte Vorträge und praktische Übungen statt, die in lebendigen Gesprächsrunden vertieft werden

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein besonderer Schwerpunkt der Arbeit von 3KREIS liegt auf der SCHNEEMANN-ÜBUNG, die als zentraler Bestandteil der Kurse dient. Die Kurse schulen das Bewusstsein und die Sinneswahrnehmung und zielen darauf ab, die Teilnehmer*innen dabei zu unterstützen, sich von negativen Gedanken zu befreien und die Gegenwart bewusst wahrzunehmen. Die Maßnahmen richten sich an gesunde Menschen mit Stressbelastungen, die lernen möchten, mit diesen sicherer und gesundheitsbewusster umzugehen

Über uns / Über mich

3KREIS ist ein Aus- und Weiterbildungsinstitut, das sich auf die Themen Gesundheitsprävention, Achtsamkeit und Meditation spezialisiert hat. Die Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst und sind für alle interessierten Menschen offen

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die Kurse von 3KREIS basieren auf der 3KREIS-(SCHNEEMANN) Methode und beinhalten Übungen wie Zazen (Sitzmeditation) und Kinhin (Gehmeditation). Die Vermittlung erfolgt durch eine Kombination aus theoretischen Grundlagen und praktischen Übungen. Die Methoden sind medizinisch fundiert und zielen darauf ab, die Teilnehmer*innen in ihrer Präsenz zu schulen

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die Kurse richten sich an gesunde Menschen mit Stressbelastungen, die lernen möchten, mit diesen sicherer und gesundheitsbewusster umzugehen, um Stressfolgen zu vermeiden. Die Maßnahmen sind für alle interessierten Menschen offen und können in verschiedenen Lebensbereichen angewendet werden

Adresse & Kontaktdaten

• Telefon: 015751506905