Wellness-Center in Lappersdorf
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Pielmühler Straße 7, 93138 Lappersdorf, Pielmühle, Bayern
0211 96294960
In unseren WW Studios findest du das Beste aus der WW Welt. Unsere Coaches helfen dir dabei, deine persönlichen Ziele zu erreichen. In den Workshops lernst du alles zu den Themen Ernährung, Fitness und Achtsamkeit. Unsere Produkte unterstützen dich zusätzlich dabei, dein Wunschgewicht zu erreichen, dich gesünder zu ernähren und dich rundum wohlzufühlen. Und deine Community sorgt für jede Menge Motivation und Inspiration! Überzeuge dich am besten selbst und finde dein WW Studio. 
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Schillerstraße 9, 93138 Lappersdorf, Gewald, Bayern
0173 3506011
## Einleitung / Überblick Judith Baumgarten betreibt eine Atem- und Yoga-Praxis in Lappersdorf bei Regensburg, wo sie verschiedene Entspannungsverfahren und Atemübungen anbietet. Ihre Arbeit ist geprägt von Gleichmäßigkeit, Langsamkeit und Feinheit, insbesondere im Atem. Sie vermittelt Yoga, Atemtechniken und Entspannungsverfahren, die individuell auf die Bedürfnisse der Kund*innen abgestimmt sind ## Tätigkeitsfelder Judith Baumgarten ist als Atem- und Yoga-Lehrerin tätig. Sie bietet Kurse, Seminare und Fortbildungen im Bereich Atemtherapie und Yoga an. Ihre Arbeit umfasst auch die Vermittlung von Entspannungsverfahren und Meditationstechniken ## Leistungen & Services Judith Baumgarten bietet eine Vielzahl von Leistungen an, darunter: - Atemkurse (z. B. Buteyko-Atem-Methode) - Yoga-Kurse (z. B. Hatha-Yoga, Pranayama) - Entspannungsverfahren (z. B. Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation) - Retreats und Seminare (auch online) - Fortbildungen für Atemexpert*innen ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein Schwerpunkt ihrer Arbeit liegt auf der Buteyko-Atem-Methode, die leicht erlernbar und alltagstauglich ist. Sie betont die Bedeutung der Atemführung als zielgerichtete Praxis, um Weite, Stabilität oder Sammlung zu fördern. Ihre Angebote sind individuell und achtsam gestaltet ## Über uns / Über mich Judith Baumgarten begann früh mit Atem- und Yoga-Praktiken, bereits im Kindesalter durch ihre Großmutter. Sie verbindet ihre Arbeit mit einer tiefen Leidenschaft für Atem und Yoga. Seit 2023 ist sie als Dozentin am Zentrum für Naturheilkunde in München tätig und leitet Fortbildungen in der Buteyko-Atemtherapie ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Judith Baumgarten arbeitet mit verschiedenen Methoden: - Buteyko-Atem-Methode - Hatha-Yoga - Pranayama - Autogenes Training - Progressive Muskelentspannung - Meditation - Holotropes Atmen Ihre Arbeitsweise ist individuell, achtsam und alltagstauglich. Sie bietet Kurse sowohl vor Ort als auch online an ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Ihre Angebote richten sich an: - Interessierte, die Atem- und Entspannungstechniken lernen möchten - Menschen, die Yoga als Lebensstil oder zur Gesundheitsförderung suchen - Atemexpert*innen, die sich fortbilden möchten - Personen, die mit Schlafproblemen, Stress oder Hektik im Alltag zu tun haben ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Judith Baumgarten - Straße: Schillerstraße 9 - PLZ Ort: 93138 Lappersdorf bei Regensburg - Telefon: 0173 3506011 - E-Mail: [email protected] 
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