Wellness-Center in Kirchseeon
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Hubertusstr. 3A, 85614 Kirchseeon, Eglharting, Bayern
08091/557124
## Einleitung / Überblick achtsam leben lernen bietet Informationen und Kurse rund um das Thema Achtsamkeit, Stressabbau und MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). Die Angebote sind für Menschen in München und im Landkreis Ebersberg gedacht, die lernen möchten, mit Stress, Schmerzen und Krankheiten besser umzugehen. Die Webseite bietet zudem Übungen, Ideen und Anregungen, um Achtsamkeit im Alltag zu praktizieren ## Tätigkeitsfelder achtsam leben lernen ist auf die Vermittlung von Achtsamkeit und MBSR spezialisiert. Das Angebot umfasst individuelle Coachingstunden, Gruppenkurse sowie Inhouse-Seminare für Unternehmen. Die Arbeit zielt darauf ab, einen heilsameren Umgang mit Stress, Krisen, Schmerzen und Krankheiten zu vermitteln ## Leistungen & Services - MBSR-8-Wochen-Kurs mit 8 wöchentlichen Treffen, einem Tag der Achtsamkeit und täglichen Übungen zu Hause - Einzelcoaching für Menschen, die nicht regelmäßig an Kursen teilnehmen können - Vertiefungs- und Übungsstunden für Menschen mit Meditationserfahrung - Inhouse-Seminare für Unternehmen, um betriebliche Gesundheitsfürsorge zu fördern - Schnupperstunde zur Einführung in die Praxis der Achtsamkeit ## Produkte - Buch: *„Bei sich selbst ankommen“* von Veronika Schantz - Artikel und Podcast zur Themenwelt Achtsamkeit - CDs mit Übungen (Body Scan, Yoga, Sitz- und Gehmeditation) - Handbuch zur Unterstützung der täglichen Übungen ## Schwerpunkte & Besonderheiten - Die Angebote sind für alle Altersgruppen, Berufsgruppen und körperlichen Verfassungen geeignet - Die Kurse sind für Menschen mit keinerlei Vorkenntnissen zugänglich - Die Methode wird spielerisch, neugierig und humorvoll vermittelt - Die Webseite bietet einen Blog mit Artikeln und Inspirationen zur Achtsamkeit ## Über uns / Über mich achtsam leben lernen wird von Veronika Schantz geführt. Sie ist MBSR-Lehrerin und bietet Kurse sowie Coaching in München und im Landkreis Ebersberg an. Veronika Schantz ist verantwortlich für den Inhalt der Webseite und kann unter der angegebenen E-Mail kontaktiert werden ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien - Die Webseite wurde mit Jimdo erstellt, einer Plattform, die es ermöglicht, eine eigene Homepage ohne Vorkenntnisse zu gestalten - Die Kurse und Coachingstunden basieren auf der MBSR-Methode, die von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn entwickelt wurde - Die Webseite bietet verschiedene Informationsquellen wie Blog, Podcast und Artikel ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche - Individuelle Kurse und Coachingstunden sind für Menschen in München und im Landkreis Ebersberg gedacht - Inhouse-Seminare richten sich an Arbeitgeber, die betriebliche Gesundheitsfürsorge fördern möchten - Die Angebote sind für alle Altersgruppen, Berufsgruppen und körperlichen Verfassungen geeignet ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Veronika Schantz - Straße: Hubertusstraße 3a - PLZ Ort: 85614 Kirchseeon - Telefon: 08091 / 55 71 24 - E-Mail: [email protected] 
Jetzt geschlossen
Rathausstr. 14, 85614 Kirchseeon, Bayern
08091 3932263
Thai Massagen 
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