Sportverbände in Epfach
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Denklinger Str. 10, 86920 Epfach, Bayern
08869 912245
## Einleitung / Überblick Der 1. Karate Dojo Altenstadt/Obb. e.V. ist ein Karateverein mit Sitz in Epfach. Der Verein wurde am 1. März 1994 gegründet und bietet Training für Interessierte jeden Alters an. Er ist Mitglied im Bayerischen Landes-Sportverband, dem Bayerischen Karate Bund, dem Deutschen Karate Verband und dem Deutschen Olympischen Sportbund ## Leistungen & Services Der Verein bietet strukturiertes Karatetraining für verschiedene Alters- und Leistungsstufen an. Ein besonderer Fokus liegt auf der realistischen Selbstverteidigung, die durch die langjährige Erfahrung des Trainers als militärischer Nahkampflehrer geprägt ist - Regelmäßiges Karatetraining für Kinder und Erwachsene - Spezielle Anfängerkurse für Kinder und Erwachsene, für die keine Vereinsmitgliedschaft nötig ist - Zweckorientierte Gymnastik, die unter gesundheitlichen Gesichtspunkten ausgeführt wird - Training in Selbstverteidigung als integraler Bestandteil des modernen Karate ## Über uns / Über mich Die Mitglieder des Dojos sind im Alter von 5 bis 60 Jahren bunt gemischt, und es trainieren auch ganze Familien gemeinsam. Dadurch herrscht im Verein ein freundschaftliches und familiäres Klima. Das Dojo verfolgt den Leitgedanken "Erkenne zuerst dich selbst, dann den anderen!" ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Das Karatetraining baut auf drei großen Säulen auf: Kihon (Grundschule), Kata (imaginärer Kampf) und Kumite (Partnertraining). Das Training wird durch ausgiebige Gymnastik sowie Einheiten in Selbstverteidigung ergänzt - Kihon: Hier werden alle grundlegenden Techniken ohne Partner trainiert - Kata: Dies ist der Kampf gegen einen oder mehrere imaginäre Gegner, der später für Fortgeschrittene mit Partner geübt wird (Bunkai) - Kumite: Das Partnertraining reicht vom festgelegten Techniktraining im Stand über halbfreien Kampf bis zum freien Kampf (Jiyu-Kumite), bei dem keine Techniken vorab festgelegt werden ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Training richtet sich an eine breite Altersgruppe, von Kindern ab 5 Jahren bis zu Erwachsenen. Es werden ausdrücklich auch ganze Familien angesprochen. Die Kurse und das Vereinstraining fördern nicht nur die kampfsportlichen Fähigkeiten, sondern auch die Beweglichkeit und das allgemeine Wohlbefinden für den Alltag ## Öffnungszeiten Das Training findet an verschiedenen Wochentagen und Orten statt - Montag, 17:00 - 18:00 Uhr: Kindertraining / Anfängertraining in Issing - Dienstag, 18:00 - 20:00 Uhr: Training für Kinder/Erwachsene in Reichling (Kinder bei Bedarf bis 19:00 Uhr) - Donnerstag, 19:00 - 20:30 Uhr: Training in Altenstadt/Obb ## Adresse & Kontaktdaten - Name: 1. Karate Dojo Altenstadt/Obb. e.V - Straße: Denklinger Straße 10 - PLZ Ort: 86920 Epfach - Telefon: 08869-912245 - E-Mail: [email protected]