Sportschulen in Guben
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Altsprucke 27, 03172 Guben, Sprucke, Brandenburg
03561 431004
Meine Vorgeschichte Ich bin 1966 in der Wilhelm-Pieck-Stadt Guben (jetzt Guben) als Älteste von drei Schwestern geboren. Aufgrund verschiedener Haltungsschäden musste ich schon im Kindergartenalter zum orthopädischen Turnen, doch ein Sportfloh wurde ich auch in der Schulzeit nicht! Gymnastik mochte ich, Leichtathletik und Ballsport hasste ich als Zweitkleinste der Klasse! Meinen Schulabschluss absolvierte ich mit Auszeichnung und studierte anschließend Zahntechnik an der medizinischen Fachschule in Cottbus. Als Jugendliche war ich in einigen Sportarten aktiv wie zum Beispiel im Kampf- und Rallyesport und war Mitglied in einer Tanzgruppe. Sport machte mir jetzt unheimlich Spaß! Trotz meiner Fitness und der jahrelangen orthopädischen Betreuung, die aber nur aus Einrenkungen bestand, wurden meine körperlichen Beschwerden schlimmer. Ich erinnere mich noch gut an Atemprobleme durch Blockierungen; nicht laufen können durch ein gefühlloses Bein; Ischias- und Rückenschmerzen beim Arbeiten. Eine Gallenkolik, wegen der ich einen einwöchigen Krankenhausaufenthalt hatte, stellte sich als ausgerenkte Rippe heraus. 1990 bekam ich dann meine Tochter. Um meinen Körper nach der Schwangerschaft zu verbessern, kaufte ich mir einige Callaneticsvideos. Callanetics ist eine Mischung aus Yoga- und Ballettübungen. Nach kurzer Zeit bemerkte ich, das meine Rückenschmerzen erträglicher wurden! Neun Jahre übte ich zu Hause fast täglich 20 Minuten. Wegen meines schiefen Beckens verordnete mir der Orthopäde viele Jahre einen Absatzausgleich. Ab dem Jahr 2000 ging ich ins Fitnessstudio. Der Termindruck und die große Auftragslage in meinem Beruf hatten etliche stressbedingte Erkrankungen bei mir hervorgerufen, unter anderem Bluthochdruck. Durch die Kurse erhöhte ich meine Fitness und ich musste nach einem Vierteljahr keine Medikamente mehr nehmen! Das Krafttraining an Geräten baute meine Muskeln, besonders Bauch- und Rückenmuskeln sehr effektiv auf und bereitete mir auch viel Spaß. 
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Yogaschule 
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Frankfurter Str. 26, 03172 Guben, Brandenburg
01514 3384215
## Einleitung / Überblick Seelenraum Guben ist ein Ort, der sich auf das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele konzentriert. Hier finden Besucher Kurse, Coaching und Workshops, die auf persönliche Entwicklung, Stressbewältigung und Gesundheitsförderung abzielen. Der Seelenraum bietet sowohl individuelle als auch gruppendynamische Angebote in einem friedvollen Umfeld ## Tätigkeitsfelder Seelenraum Guben ist ein Zentrum für ganzheitliche Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung. Das Angebot umfasst Coaching, Kurse und Workshops, die auf die Stärkung der inneren Balance, Resilienz und Lebensfreude abzielen ## Leistungen & Services Seelenraum Guben bietet eine Vielzahl von Leistungen an, darunter: - Einzel- und Gruppencoaching für Einzelpersonen, Teams und Gruppen - Kurse wie Pilates, Hatha Yoga und Ayurveda - Workshops und Events wie kreative Workshops und schamanische Jahrestrainings - Bürstenmassage und ayurvedische Reinigungsrituale ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein Schwerpunkt von Seelenraum Guben liegt auf der Förderung von Wohlbefinden, innerer Balance und persönlicher Entwicklung. Besondere Angebote umfassen: - Coaching mit Kirstin Elsner, die mit Methoden aus systemischem Coaching, Gesundheitsförderung und Heilpraktik für Psychotherapie arbeitet - Einzigartige Events wie schamanische Jahrestrainings - Eine ruhige und inspirierende Atmosphäre, die zur Transformation und zum Entspannen einlädt ## Über uns / Über mich Seelenraum Guben wird von Kirstin Elsner geleitet, eine hoch empathische und klare Coachin, die sich auf die Stärkung der individuellen Kraft, Klarheit und Lebensfreude konzentriert. Das Team besteht aus erfahrenen Fachkräften, die in Gruppenstunden oder Einzelbehandlungen individuelle Unterstützung bieten ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeit von Seelenraum Guben basiert auf Methoden aus dem systemischen Coaching, der Gesundheitsförderung und der Heilpraktik für Psychotherapie. Die Arbeitsweise ist ganzheitlich, empathisch und klar strukturiert ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Seelenraum Guben richtet sich an: - Einzelpersonen, die in persönlichen Krisen sind oder ihre Gesundheit stärken möchten - Teams und Gruppen, die in Teamentwicklung und Kommunikation unterstützt werden - Personen, die nach Stressbewältigung, Burnout-Prävention und gesundem Lebensstil suchen ## Öffnungszeiten - Immer donnerstags von 11:00 bis 17:00 Uhr geöffnet - Zu den Kursen und Workshops geöffnet ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Seelenraum Guben - Straße: Frankfurter Str. 26 - PLZ Ort: 03172 Guben - Telefon: 0151 433 84 215 - E-Mail: [email protected]