Sportschulen in Fröndenberg/Ruhr
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Eulenstrasse 34, 58730 Fröndenberg/Ruhr, Hohenheide, Nordrhein-Westfalen
0160 96433743
Wing Chun Kung Fu ist eine realistische Selbstverteidigung für jedermann. Kung Fu fördert zudem die eigene Fitness und die Gesundheit, stärkt das Selbstvertrauen, schult Koordination und Reaktion, dient dem Stressabbau und formt eine neue Art der Ausgeglichenheit. Zu einem kostenlosen Probetraining laden wir herzlich ein. 
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Margueritenweg 2, 58730 Fröndenberg/Ruhr, Hohenheide, Nordrhein-Westfalen
02373 12707
## Einleitung / Überblick Rita Mester-Stark ist eine qualifizierte Fachfrau mit Schwerpunkt auf ganzheitlicher Ernährungsberatung und Personal Coaching. Sie unterstützt Menschen dabei, sich bewusster mit ihrer Ernährung, Gesundheit und Ziele auseinanderzusetzen. Ihre Arbeit basiert auf einer fundierten Ausbildung und einer langjährigen Erfahrung in den Bereichen Psychologie, Yoga und Pilates ## Tätigkeitsfelder Rita Mester-Stark arbeitet im Bereich der ganzheitlichen Ernährungsberatung sowie als Personal Coach und Psychologische Beraterin. Sie verbindet psychologische Beratung mit gesundheitsorientierten Ansätzen, um Menschen bei der Entwicklung ihrer Stärken, Ziele und Wünsche zu unterstützen. Zudem bietet sie Kurse im Bereich Pilates und Heil-Yoga an ## Leistungen & Services Rita Mester-Stark bietet individuelle Ernährungsberatung an, die auf die Bedürfnisse, Gewohnheiten und Lebensumstände des Klienten abgestimmt ist. Ziel ist es, eine natürliche, ausgewogene Ernährung zu fördern und ernährungsbedingte Erkrankungen vorzubeugen. Sie unterstützt bei Beschwerden wie Verdauungsproblemen, Erschöpfung, Haut- und Stoffwechselstörungen. Zudem bietet sie Pilates-Kurse an, die die Tiefenmuskulatur stärken, die Haltung verbessern und die Stabilität im Alltag fördern ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein Schwerpunkt der Arbeit liegt auf der Entwicklung einer gesunden, nachhaltigen Ernährungsumstellung, die ohne Kalorienzählen oder Hungern erfolgt. Die Beratung ist individuell und berücksichtigt die gesundheitlichen Ziele des Klienten. Zudem wird Heil-Yoga nach Maria Dieste eingesetzt, um Yoga in einer behutsamen, gesundheitsfördernden Weise bei unterschiedlichen Beschwerdebildern zu vermitteln ## Über uns / Über mich Rita Mester-Stark ist seit Januar 2013 als Personal Coach (Psychologische Beraterin) tätig und hat sich für diese Ausbildung entschieden, um Menschen bei der Entwicklung ihrer Stärken, Ziele und Wünsche zu unterstützen. Sie hat zudem eine Ausbildung im Heil-Yoga nach Maria Dieste absolviert und verbindet Yoga mit Psychologie, da sich beide Bereiche mit inneren Prozessen beschäftigen ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Rita Mester-Stark arbeitet in einem geschützten Rahmen und entwickelt individuelle Ernährungskonzepte, die auf die Bedürfnisse des Klienten abgestimmt sind. Sie bietet Kurse im Pilates-Training an, die achtsam und tief wirken, ohne den Klienten zu überfordern. Die Kurse können auch in Unternehmen durchgeführt werden, um Mitarbeitern Stressresistenz und körperliche Belastbarkeit zu fördern ## Preise / Kostenstruktur - Erstgespräch: kostenlos - Ernährungsberatung: 80,- € für ca. 60 Minuten, jedes weitere Treffen 60,- € - Pilates-Kurse: Kursgebühr als Komplettpreis, Abzug von Stunden nicht möglich - 5er/10er-Karten: 65,- € / 130,- € (nur bei freien Plätzen möglich) - Zahlungsbedingungen: Kursgebühr spätestens 2 Wochen vor Kursbeginn auf das Konto überweisen oder per PayPal ([email protected]) ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Rita Mester-Stark - Straße: Margueritenweg 2 - PLZ Ort: 58730 Fröndenberg - Telefon: 02373-12707 - Mobil: 01590-1300392 - E-Mail: [email protected] 
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Burgstr. 18, 58730 Fröndenberg/Ruhr, OSTBÜREN, Nordrhein-Westfalen
02303 40622
## Einleitung / Überblick Die Reitanlage Köllerwirth ist ein Pensionspferdebetrieb, der seit 1979 von der Familie Köllerwirth bewirtschaftet wird. Die Anlage hat sich aus einem landwirtschaftlichen Familienbetrieb heraus entwickelt und bietet verkehrszentrale Lage inmitten von Weiden und Feldern ## Tätigkeitsfelder Der Betrieb umfasst die Pensionspferdehaltung und einen aktiven Reitbetrieb. Die Tätigkeitsfelder sind vielfältig und bedienen verschiedene Reitweisen - Pensionspferdehaltung und -betreuung - Westernreitbetrieb unter Leitung von Tanja Golla (aufgenommen am 01. Juni 2006) - Klassischer, englischer Reitstil ## Leistungen & Services Die Reitanlage bietet umfassende Dienstleistungen rund um das Pferd an. Der Fokus liegt auf artgerechter Haltung und individuellen Reitmöglichkeiten - Unterschiedliche Haltungsmöglichkeiten: Boxen-, Laufstall- und Offenstallhaltung - Unterbringung im Außenstall in unmittelbarer Nähe zur Hauptanlage - Nutzung von zwei Reithallen für das Training - Ausgedehntes herrliches Ausreitgelände für entspannte und vielseitige Ausritte ## Schwerpunkte & Besonderheiten Die Reitanlage Köllerwirth legt besonderen Wert auf das Wohl der Pferde und eine naturnahe Betriebsführung. Mehrere Aspekte heben den Betrieb hervor Die Pferde stehen an erster Stelle. Das Futter für die Pferde stammt aus eigenem landwirtschaftlichem Anbau, da der Ursprung des Hofes in der Landwirtschaft liegt. Der Außenstall bietet spezielle Möglichkeiten zur Genesung von kranken Pferden und zur Unterbringung im Gnadenbrot für „Rentner“. Jeder Pferdefreund, ob Freizeit- oder Turnierreiter, Englisch- oder Westernreiter, kann sein Hobby nach seinen Bedürfnissen ausüben ## Über uns / Über mich Die Anfänge der Pferdehaltung auf dem Hof Köllerwirth haben ihren Ursprung im Jahr 1979. Die Reitanlage selbst besteht seit 1995. Mit dem Bau der ersten Reithalle wurde der klassische, englische Reitstil ausgeübt. 2006 ist eine zweite Reithalle entstanden, wodurch der Westernreitbetrieb unter der heutigen Leitung von Tanja Golla aufgenommen werden konnte - Der Hof wird als landwirtschaftlicher Familienbetrieb geführt - Ansprechpartner auf dem Hof ist Jochen Köllerwirth, staatlich geprüfter AgrarBetriebswirt und Pferdewirtschaftsmeister Zucht/Haltung ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Angebot der Reitanlage Köllerwirth richtet sich an eine breite Zielgruppe von Pferdefreunden und Reitern. Die Lage vor den Toren des Ruhrgebietes macht sie für viele Reiter gut erreichbar - Westernreiter - Turnierreiter - Freizeitreiter - Englischreiter (klassischer Reitstil) - Pferdebesitzer, die eine Pension für ihr Pferd suchen ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Reitanlage Köllerwirth - Straße: Burgstr. 18 - PLZ Ort: 58730 Fröndenberg/Ruhr - Telefon: 0 175 - 50 84 623 - E-Mail: [email protected] 
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Thabrauck 22, 58730 Fröndenberg/Ruhr, Nordrhein-Westfalen
02378 8659755
Reitschule 
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Westick 7, 58730 Fröndenberg/Ruhr, Nordrhein-Westfalen
0177 6977221
## Einleitung / Überblick Der Kampfkunstzirkel in Fröndenberg ist eine Interessengemeinschaft, die sich auf das Teilen und Perfektionieren von Wissen über Kampfkünste und Selbstverteidigungstechniken konzentriert. Das Angebot zielt darauf ab, ein Sicherheitsgefühl in unsicheren Zeiten zu vermitteln ## Leistungen & Services Das Angebot umfasst verschiedene Trainingsformen und Veranstaltungen, die auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer zugeschnitten sind - Selbstverteidigungstraining mit Fokus auf die Anforderungen des 21. Jahrhunderts - Waffentraining (Messer, Schusswaffen, Stöcke) - Training zur Selbstbehauptung, Selbstbeherrschung und Distanzverhalten - Vermittlung psychologischer Grundlagen und philosophischer Werte - Training zur körperlichen Fitness, Ausdauer und Fallschule - Elternteil-Kind-Seminare (Schnupperkurse/Einstiegstage) - Kostenlose Probetrainings und Beratungsgespräche ## Schwerpunkte & Besonderheiten Der Schwerpunkt der Unterrichtseinheiten liegt auf der Selbstverteidigung und nicht auf traditionellem oder authentischem Wing Chun. Es wird bewusst auf traditionelles Training verzichtet, um sich nicht auf Gefahren vergangener Epochen vorzubereiten, sondern auf die Herausforderungen der Gegenwart Das Training nutzt Wing Chun als physikalisches, energiesparendes System, das durch den Einsatz von Strategien und Bewegungsmustern darauf ausgelegt ist, einen Angreifer innerhalb weniger Sekunden kampfunfähig zu machen. Ein bewusster Verzicht auf Kunstkampf und Akrobatik macht die Inhalte für verschiedene Altersgruppen zugänglich ## Über uns / Über mich Der Kampfkunstzirkel versteht sich nicht als Verein, der Prüfungsgebühren oder langfristige, kostspielige Mitgliedschaften fordert, sondern als Interessengemeinschaft ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Das Training beinhaltet die Aneignung eines Verhaltensrepertoires für gefährliche Situationen sowie die Auseinandersetzung mit psychologischen Aspekten bei unangenehmen Konfrontationen. Durch gezieltes Aufwärmen und Dehnen wird versucht, die Verletzungsgefahr gering zu halten, wobei darauf hingewiesen wird, dass durch das Simulieren von Gefahrensituationen mit blauen Flecken und Kratzern zu rechnen ist ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Angebot richtet sich an verschiedene Altersgruppen und verfolgt unterschiedliche Ziele, wie den Aufbau von Selbstbewusstsein, körperliche Fitness oder das Erlernen von Verhaltensweisen in Gefahrensituationen - Kinder ab acht Jahren (altersgerechte Gruppen und Übungen) - Erwachsene ab 16 Jahren (Fokus auf Stressabbau, Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung) - Eltern und Kinder (gemeinsame Seminare) ## Preise / Kostenstruktur Für die Teilnahme an den spezifischen Veranstaltungen fallen Gebühren an - Elternteil-Kind-Seminar: 20,00 € für Erwachsene und jeweils 10,00 € pro Kind (maximal 2 Kinder) ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Kampfkunstzirkel - Straße: Westick 7 - PLZ Ort: 58730 Fröndenberg - Telefon: 01776977221 - E-Mail: [email protected] - E-Mail: [email protected] 
Vogelrute 19, 58730 Fröndenberg/Ruhr, Hohenheide, Nordrhein-Westfalen
02373 917911
## Einleitung / Überblick Ulrike Heppner ist eine erfahrene Fachfrau mit langjähriger Berufserfahrung im Bereich Erziehung und Entspannungspädagogik. Sie bietet Kurse für verschiedene Zielgruppen an und verbindet ihre Leidenschaft für Yoga und Entspannung mit ihrer Arbeit als Kursleiterin. Ihre Arbeit ist geprägt von Engagement, Professionalität und der Freude am Schreiben und Veröffentlichen von Entspannungs- und Yogageschichten ## Tätigkeitsfelder Ulrike Heppner ist als Erzieherin, Entspannungspädagogin und Yogalehrerin tätig. Sie verbindet ihre Berufserfahrung mit ihrer Leidenschaft für Yoga und Entspannung. Zudem ist sie als freiberufliche Kursleiterin für Kinder- und Erwachsenenkurse aktiv ## Leistungen & Services Ulrike Heppner bietet verschiedene Kurse an, darunter: - Kinderyoga - Entspannung für Erwachsene - Kurse für die Altersgruppe 60plus Zusätzlich bietet sie Weiterbildungen für Kursleiter im Bereich Kinderyoga und Teenyoga an ## Produkte Ulrike Heppner hat ein Buch veröffentlicht, das seit Januar 2017 im Verlag "Modernes Lernen" erhältlich ist ## Über uns / Über mich Seit 1977 ist Ulrike Heppner als Erzieherin tätig und bringt ihre Leidenschaft für die Arbeit mit Menschen in ihre berufliche Praxis ein. Sie ist als freiberufliche Entspannungspädagogin und Yogalehrerin tätig und hat sich auf die Gestaltung von Kursen für Kinder und Erwachsene spezialisiert. Das Schreiben und Veröffentlichen von Entspannungs- und Yogageschichten ist eine ihrer besonderen Leidenschaften ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Ulrike Heppner - Straße: Vogelrute 19 - PLZ Ort: 58730 Fröndenberg - Telefon: 02373/917911 - E-Mail: [email protected] 
Freiheitstraße 22, 58730 Fröndenberg/Ruhr, Nordrhein-Westfalen
02373 9196102
## Einleitung / Überblick Die Website www.5rhythmen-heike-heera.de bietet Informationen zu Tanzabenden, Workshops und anderen Aktivitäten im Rahmen des 5Rhythmen-Systems. Das Angebot ist auf eine kreative und spirituelle Tanzpraxis ausgerichtet, die auf der Philosophie von Gabrielle Roth basiert. Die Webseite dient als Kontakt- und Informationsplattform für Interessierte, die an diesen Angeboten teilnehmen möchten ## Tätigkeitsfelder Das Tätigkeitsfeld umfasst Tanzabende und Workshops, die auf dem 5Rhythmen-System basieren. Dieses System ist eine Form von Tanz, die auf Bewusstsein, Ausdruck und innerem Gleichgewicht fokussiert ist ## Leistungen & Services - Tanzabende - Workshops - Individuelle Beratung und Unterstützung bei der Suche nach Angeboten in der Nähe ## Über uns / Über mich Heike Fuhsy ist die Ansprechpartnerin der Webseite. Sie bietet Tanzabende und Workshops an, die sich auf das 5Rhythmen-System stützen. Die Webseite wurde im Rahmen des Förderprogramms „Azubi-Projekte“ erstellt, was darauf hindeutet, dass sie von Azubis unterstützt wurde ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Heike Fuhsy - Straße: Freiheitstr. 22 - PLZ Ort: 58730 Fröndenberg - Telefon: 02373-9196102, 0178-4723872 - E-Mail: [email protected] 
Hilkenhohl 8, 58730 Fröndenberg/Ruhr, Ardey, Nordrhein-Westfalen
0177 4667946
## Einleitung / Überblick Islandpferdegestüt Burg Ardey ist ein Betrieb, der sich auf die Zucht und den Verkauf von Islandpferden spezialisiert hat. Auf der Website des Gestüts werden verschiedene Pferde angeboten, die als Sportpferde geeignet sind und in unterschiedlichen Altersstufen und Preisklassen liegen. Die Pferde werden als Elitestuten, Wallache und Zuchtstuten beschrieben und sind in verschiedenen Farben und Größen vorhanden ## Produkte Das Gestüt bietet eine Vielzahl an Islandpferden an, die für verschiedene Zwecke geeignet sind. Zu den aktuellen Angeboten gehören: - 12jährige Zuchtstute, 1,40m Stckm., 4gängig, angeritten, mit einem elitegeprüften gekörten Sohn (6.000,-€) - 9jähriger Wallach, 4gängig, 1,37 Stckm, hochelastisches Sportpferd mit hochweiten Bewegungen (10.000,-€) - 8jährige Elitestute, 1,37cm Stckm., 5-gänger, klar getrennte Gänge, Sportpferd, ekzemfrei (12.000,-€) - 5jährige Elitestute, 5-gängig, traumhafter Goldfuchs, angehendes Sportpferd, wird gerade angearbeitet (10.000,-€) ## Über uns / Über mich Das Gestüt wird von Yvonne Krause-Nielinger geführt. Sie ist die Kontaktperson für weitere Informationen und kann unter der angegebenen Telefonnummer oder per E-Mail kontaktiert werden ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Yvonne Krause-Nielinger - Straße: Hilkenhohl 8 - PLZ Ort: 58730 Fröndenberg - Telefon: 01774667946 - E-Mail: [email protected] 
Ostbürener Str. 124, 58730 Fröndenberg/Ruhr, Nordrhein-Westfalen
0175 6068666
