Sport-Studios in Stelle
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Jetzt geschlossen
Kampstraße 3, 21435 Stelle, Achterdeich, Niedersachsen
0163 2539257
## Einleitung / Überblick Entspannt und fit - Familie in Bewegung ist ein Familienstudio in Stelle, das ein umfangreiches Kursangebot für die gesamte Familie bietet. Ziel ist es, Entspannung und Bewegung in den Alltag zu integrieren und das Wohlbefinden von Familien zu fördern. Das Studio wird von Kathrin Kröger geleitet ## Tätigkeitsfelder Das Familienstudio bietet verschiedene Tätigkeitsfelder im Bereich Gesundheit, Fitness und Entspannung. Dazu gehören: - BABY-KURSE - ELTERN-KIND-KURSE - PRÄVENTIONSKURSE - GESUNDHEITSKURSE - FITNESS FÜR SCHWANGERE - RÜCKBILDUNG / BECKENBODENTRAINING - SPORTKURSE - PERSONAL TRAINING - ENTSPANNUNGSKURSE - STRESSMANAGEMENT - WORKSHOPS ## Leistungen & Services Das Familienstudio bietet eine Vielzahl von Leistungen und Services, darunter: - Yoga Kurse, wie Vinyasa Power Yoga mit Nina - Pilates Kurse - Progressive Muskelrelaxation Kurse - Beckenboden Workshop (Kompaktangebot) Präventionsangebot - Hula Hoop Training Kurse - Kursangebote zur Förderung der Tiefenmuskulatur, Intervalltraining, Zirkeltraining und Tanzchoreographien - Persönliches Training und Beratung ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt des Studios liegt in der Entspannung und Förderung des Wohlbefindens durch verschiedene Kursangebote, wie Yoga, Pilates und Progressive Muskelrelaxation. Darüber hinaus werden spezielle Kurse zur Beckenbodenstärkung angeboten, die eine wichtige Rolle bei der Gesundheit und Stabilität spielen. Das Familienstudio legt Wert darauf, eine angenehme Atmosphäre zu schaffen, in der sich Familien wohlfühlen und sich in Bewegung erleben können ## Über uns / Über mich Kathrin Kröger leitet das Familienstudio Entspannt und fit - Familie in Bewegung. Sie bietet ihren Kunden umfassende Kenntnisse und Erfahrungen in den Bereichen Gesundheit, Fitness und Entspannung. Sie legt Wert darauf, ihren Kunden individuelle Betreuung und Unterstützung zu bieten, um ihre Ziele zu erreichen und ihr Wohlbefinden zu steigern. Nina ist Yogalehrerin, Systemische Beraterin und Therapeutin sowie Diplom Pädagogin und bietet Vinyasa Power Yoga Kurse im Studio an ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Das Familienstudio setzt verschiedene Methoden und Technologien ein, um ihren Kunden ein optimales Training zu ermöglichen, darunter: - Yoga - Pilates - Progressive Muskelrelaxation - Hula Hoop Training - Reifen als Equipment für Kräftigungsübungen - Intervalltraining - Zirkeltraining ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Familienstudio richtet sich mit seinem Kursangebot an Familien aller Altersgruppen und Fitnesslevel, insbesondere aber auch: - Mütter und Kinder - Schwangere Frauen - Personen, die ihre Gesundheit und Fitness verbessern möchten - Personen, die Stress abbauen und entspannen möchten - Personen, die ihre Körpermitte stärken und ihre Haltung verbessern möchten ## Preise / Kostenstruktur Ein 8-Wochen-Pilates Kurs besteht aus 8 Einheiten á 60 Minuten und kostet 145 Euro. Der Kurs ist ein Präventionskurs und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst, vorausgesetzt, mindestens 80 Prozent des Kurses besucht wird. Gesetzlich Versicherte haben mindestens 2 Mal im Jahr Anspruch auf Bezuschussung eines Präventionskurses. Ein Beckenboden Workshop kostet 2 Tage à 4 Stunden, insgesamt 8 Stunden, und kostet 145 Euro ## Adresse & Kontaktdaten - Entspannt und fit - Familie in Bewegung - Kampstraße 3 - 21435 Stelle - Telefon: +491632539257 - E-Mail: [email protected] 
Jetzt geöffnet
Ashausener Str. 51, 21435 Stelle, Achterdeich, Niedersachsen
0176 57876003
Hatha Vinyasa Kurse in Stelle und Umgebung. Meditation und Entspannung zur Kräftigung von Körper, Geist und Seele. Neue Teilnehmer, Anfänger wie Fortgeschrittene, sind jederzeit willkommen 
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Kampstraße 3, 21435 Stelle, Niedersachsen
0163 2539257
## Einleitung / Überblick ENTSPANNT UND FIT - DAS FAMILIENSTUDIO ist ein Studio in Stelle, das sich auf Sport- und Wellnessangebote spezialisiert hat. Das Angebot umfasst verschiedene Kurse, die auf die Bedürfnisse der gesamten Familie ausgerichtet sind und den Fokus auf Bewegung sowie Entspannung legen ## Leistungen & Services Das Studio bietet ein breites Spektrum an Kursen an, die sowohl körperliche Aktivität als auch Achtsamkeit beinhalten - Step Aerobic: Ein Mix aus Cardio- und Krafttraining zur Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems sowie zur Formung des Körpers, begleitet von motivierender Musik - Pilates: Ein systematisches Ganzkörpertraining nach Joseph H. Pilates, das gezielte Kräftigung, Entspannung und Dehnung mit bewusster Atmung verbindet - Kinderyoga: Spielerisch gestaltete Einheiten für Kinder, die die Beweglichkeit, Kraft, das Gleichgewicht und das Rhythmusgefühl fördern sowie die Konzentration und Koordination schulen - Babymassagekurs: Ein 6-Wochen-Kurs mit jeweils 45-minütigen Einheiten, bei dem verschiedene Massagetechniken erlernt werden, um die Eltern-Kind-Bindung zu unterstützen und zur Entspannung beizutragen ## Über uns / Über mich Das Studio wird von Inhaberin Kathrin Kröger geführt. Ein zentraler Aspekt der Arbeit ist die Verbindung von Bewegung und Entspannung, wobei Aspekte wie Achtsamkeit und das Finden von innerer Ruhe in fast allen Kursen integriert werden ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Kursangebot richtet sich an unterschiedliche Altersgruppen und Fitnesslevel - Familien: Spezielle Angebote wie Kinderyoga und Babymassage sind auf die Bedürfnisse von Eltern und Kindern zugeschnitten - Kinder: Yoga-Angebote für Kinder im Alter von ca. 3 bis 5 Jahren (in Begleitung einer Bezugsperson) sowie allgemeines Kinderyoga - Alle Fitnesslevel: Die Pilates-Kurse sind für Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene geeignet, wobei verschiedene Intensitätsstufen angeboten werden ## Preise / Kostenstruktur Für die einzelnen Kurse fallen folgende Gebühren an: - Step Aerobic: 15 € pro Einheit (auch als Abonnement verfügbar) - Kinderyoga: 15 € pro Einheit ## Adresse & Kontaktdaten - Name: ENTSPANNT UND FIT - DAS FAMILIENSTUDIO - Straße: Kampstraße 3 - PLZ Ort: 21435 Stelle - Telefon: +491632539257 - E-Mail: [email protected] 
Elbblick 81, 21435 Stelle, Achterdeich, Niedersachsen
04174/4182
Selbständige Berufsgruppen 