Sport-Studios in Sembach
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Flurstr.2, 67681 Sembach, Rheinland-Pfalz
0176 20417726
## Einleitung / Überblick ### Family in Motion: Ihr Partner für Gesundheit und Wohlbefinden in Sembach Family in Motion, gelegen in Sembach, bietet ein vielfältiges Angebot an Gesundheitskursen und Trainingsprogrammen für werdende und stillende Mütter sowie für alle, die ihre Fitness und ihr Wohlbefinden steigern möchten. Das Unternehmen, geführt von Niclas Woll, setzt auf ganzheitliche Ansätze, die Körper und Geist in Einklang bringen ## Tätigkeitsfelder Family in Motion konzentriert sich auf folgende Bereiche: - Präventive Gesundheitskurse - Pilates-Kurse - Wirbelsäulen- und Core-Training - Rückbildungskurse - Beckenbodentraining - Schwangerschaftsfitness ## Leistungen & Services Das Angebot umfasst eine breite Palette an Kursen und Programmen: - **Wagen/Trage BodyWORK:** Gesundheitsorientierte Ganzkörperkräftigung-Präventionskurs - **Pilates-Präventionskurs:** Fokus auf Kraft, Balance und Achtsamkeit - **Wirbelsäulen- und Core-Training:** Stärkung der Körpermitte und Verbesserung der Stabilität - **SuperMamaFitness:** Kurse speziell für Mütter, die ihre Fitness nach der Geburt wiederherstellen möchten, inklusive Beckenbodenübungen und der Möglichkeit, das Kind integriert zu trainieren - **HappyBauch - Ganzkörperkräftigung in der Schwangerschaft:** Sanftes Training für werdende Mütter zur Vorbereitung auf die Geburt - **Pilates und Fitness in der Schwangerschaft:** Sanftes Training zur Stärkung der Muskulatur und Verbesserung der Körperhaltung - **Rückbildung nach dem SuperMamaFitness Konzept:** Programme zur sanften Wiederherstellung der Körpermitte nach der Geburt - **Beckenbodentraining (Kraft):** Kurse zur Kräftigung und Entspannung der Beckenbodenmuskulatur - **SuperMamaFitness - Pilates (mit Baby):** Kombination aus Pilates und der Möglichkeit, das Kind beim Training dabei zu haben ## Schwerpunkte & Besonderheiten Family in Motion legt besonderen Wert auf eine ganzheitliche Betreuung und die Integration des Kindes in das Training. Die Kurse zeichnen sich durch folgende Aspekte aus: - Gezielte Beckenbodenübungen - Flexibles Training, das sich in den Alltag integrieren lässt - Gemeinschaft und Unterstützung durch den Austausch mit anderen Müttern - Sanfte und effektive Trainingsmethoden - Möglichkeit zur Integration des Kindes in die Trainingsstunden ## Über uns / Über mich ### Über uns / Über Niclas Woll Niclas Woll leitet Family in Motion und bietet qualifizierte Trainingskurse an. Er ist darauf spezialisiert, Mütter auf ihrem Weg zur körperlichen und mentalen Stärke zu unterstützen ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Kurse kombinieren traditionelle Trainingsmethoden mit modernen Ansätzen. Besondere Elemente sind: - Atem- und Wahrnehmungsübungen - Mobilisierende und kräftigende Übungen - Sanftes Training, das effektiv ist - Einbindung von Secco-Anwendungen (in einzelnen Angeboten) ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Angebot richtet sich an: - Werdende Mütter - Stillende Mütter - Frauen, die ihre Fitness steigern möchten - Personen, die ihre Wirbelsäule stärken möchten - Personen, die ihr Körpergefühl verbessern möchten ## Preise / Kostenstruktur Die Kosten für die Kurse variieren je nach Angebot - Präventionskurs: 99,- Euro (8 Einheiten à 60 min) - SuperMamaFitness – Pilates (mit Baby): 119,00 € - Beckenbodentraining (Kraft) für Mütter - Präventionskurs: 49 Euro a' 5 Einheiten ## Öffnungszeiten Die genauen Öffnungszeiten variieren je nach Kurs ## Adresse & Kontaktdaten - Family in Motion - Flurstr. 2 - 67681 Sembach - E-Mail: [email protected] - Handy: 0176-20417726 
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