Sport-Studios in Hausach
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Eisenbahnstraße 17, 77756 Hausach, Baden-Württemberg
+49 176 53161935
## Einleitung / Überblick Der „ Gesund und aktiv - Rehasportverein Hausach e. V.“ wurde 2018 gegründet und bietet orthopädischen Rehabilitationssport im mittleren Kinzigtal in der Gesundheitswelt Kinzigtal an. Das Ziel des Vereins ist es, Menschen nach Verletzungen, Operationen oder bei chronischen Rücken- und Gelenkbeschwerden zurück in einen aktiveren Alltag zu führen ## Tätigkeitsfelder Der Verein betreibt orthopädischen Rehabilitationssport und bietet verschiedene Übungsformen zur Verbesserung, Koordination, Kraft und Beweglichkeit. Zu den Arbeitsbereichen gehören klassische Gymnastikgruppen, schonende Hockerprogramme und offene Seniorengruppen ## Leistungen & Services Der Rehasportverein Hausach bietet folgende Leistungen und Services: - Regulärer Orthopädie-Rehabilitationssport - Gymnastische Übungen in Gruppen mit und ohne Kleingeräte - Hockergymnastik - Senioren-Hockergruppe ## Schwerpunkte & Besonderheiten Der Verein legt Wert auf eine individuelle Betreuung in kleinen Gruppen von maximal 15 Teilnehmenden und bietet zwei barrierefreie Standorte in Hausach und Zell am Harmersbach. Die Ausführung der Übungen wird durch feste Kurszeiten und eine freundliche, motivierende Atmosphäre unterstützt. Die Teilnahme erfolgt auf ärztliche Reha-Verordnung oder als Selbstzahler. Eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht nötig. Qualifizierte Trainer begleiten jede Einheit und vermitteln alltagstaugliche Bewegungen ## Adresse & Kontaktdaten - Der Hauptstandort befindet sich in Hausach: Gesundheitswelt Kinzigtal Eisenbahnstraße Eisenbahnstr. 17 77756 Hausach. Der Standort Zell am Harmersbach befindet sich in der Turnvater-Jahn-Sporthalle des Turnvereins 1877 Zell-Harmersbach e. V., Jahnstraße Jahnstr. 17 77736 Zell am Harmersbach - Telefon und WhatsApp: +49 176 53161935 - E‐Mail: [email protected] 
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Hauptstr. 2-6, 77756 Hausach, Baden-Württemberg
07831 9698081
## Einleitung / Überblick Die Frauen Fitnesslounge in Hausach ist ein Fitnessstudio, das sich speziell an Frauen richtet. Das Studio versteht sich als Ansprechpartner für Fitness, Kurse und Wellness für die Region Hornberg, Gutach, Wolfach, Oberwolfach, Haslach, Fischerbach, Steinach und Schiltach ## Leistungen & Services Die Frauen Fitnesslounge bietet verschiedene Fitness- und Wellnessangebote an. Im Fitnessbereich stehen Zirkeltraining, Cardiotraining, Beweglichkeitstraining, ein Beckenbodentrainer sowie Better Belly Massage zur Verfügung. Das Kursprogramm umfasst unter anderem Zumba, Langhantel- und Step-Training sowie Pilates und Yoga. Im neuen MeTime Bereich gibt es Entspannungs- und Gesundheitsanwendungen. Zur Erholung stehen ein Sanarium mit 60°C und eine finnische Sauna mit 90°C zur Verfügung. Weitere Angebote sind Rehasport, Präventionskurse, Funktionstraining und Aqua Fitness. Im Bereich Wellness werden Ballancer Lymphmassage, Vacustyler, Bodyformer, Tiefenwärme, Infrarotkabine, Magnetfeldliege, Andullationsmassage und EMP angeboten ## Schwerpunkte & Besonderheiten Das Studio bietet auch ein Zirkeltraining an, das ein Ganzkörpertraining in 30 Minuten ermöglicht. Die Geräte stellen sich automatisch auf die trainierende Person ein ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Das Training setzt auf einen Mix aus Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. In drei Blöcken werden gezielte Kraftübungen, Cardio-Elemente und fließende Pilates-Bewegungen kombiniert. Eine entspannende Sequenz schließt das Training ab ## Preise / Kostenstruktur Es gibt die Möglichkeit, einen kostenlosen und unverbindlichen Beratungstermin zu vereinbaren. Die Angebote sind einzeln buchbar. Es können Rundum-Wohlfühl-Pakete mit den gewünschten Leistungen ausgewählt werden ## Öffnungszeiten Montag: 09:00 - 12:15 Uhr und 14:15 - 21:00 Uhr Dienstag: 16:15 - 21:00 Uhr Mittwoch: 09:00 - 12:15 Uhr und 14:15 - 21:00 Uhr Donnerstag: 16:00 - 21:00 Uhr Freitag: 09:00 - 12:15 Uhr und 14:15 - 20:30 Uhr Sonntag: 09:45 - 12:15 Uhr ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Frauen Fitnesslounge Conny Blumenthal-Martin - Straße: Hauptstr. 2-6 - PLZ Ort: 77756 Hausach - Telefon: 07831/9698081 - E-Mail: [email protected] 
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Hauptstraße 84a, 77756 Hausach, Baden-Württemberg
07831 1080
## Einleitung / Überblick bodyfeeling mit Annette ist ein Angebot in Hausach, das sich auf körperorientierte Trainings und Achtsamkeit spezialisiert hat. Das Ziel ist es, das Verständnis für den eigenen Körper zu fördern und durch gezielte Übungen die Kraft, Dehnung und Ausdauer zu verbessern ## Leistungen & Services Das Angebot umfasst verschiedene Trainingsformate, die unterschiedliche Schwerpunkte setzen: - Yoga: Dieses Training zielt darauf ab, Gelassenheit und Ruhe im Alltag zu fördern, die Körperwahrnehmung sowie Achtsamkeit zu stärken und die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern. Es kann zur Lösung von Verspannungen und Blockaden sowie zur Steigerung der seelischen Ausgeglichenheit eingesetzt werden - bodyART: Ein ganzheitliches Körpertraining, das auf den fünf Elementen der Chinesischen Medizin basiert. Es verbindet Kraft, Flexibilität und Balance, um den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele zu trainieren - deepWORK: Ein athletisches Workout, das das Prinzip von Yin und Yang nutzt und die geistigen sowie körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings vereint. Es kombiniert körperliche Anstrengung mit energetischen Bewegungen - Pilates: Ein Trainingsangebot, das unter anderem über die VHS angeboten wird - bodyflow: Ein Kursangebot, das ebenfalls über die VHS stattfindet ## Schwerpunkte & Besonderheiten Die Trainingsmethoden legen Wert auf die Verbindung von innerer Ruhe und äußerer Stärke. Durch die Kombination von dynamischen und kraftvollen Sequenzen mit achtsamen Elementen wird eine ganzheitliche körperliche Entwicklung angestrebt. Die Programme sind so konzipiert, dass Teilnehmer ihre persönliche Grenze finden und auf ihrem individuellen Level trainieren können ## Über uns / Über mich Annette Göetz verfolgt das Ziel, Wissen über effektive Körperwahrnehmung weiterzugeben. Ihre Ausbildung umfasst unter anderem die C-Lizenz als Fitness- und Aerobic-Trainer (2016) sowie Qualifikationen als deepWORK Trainer (2016) und bodyART Instructor (2018). Ihr Ansatz kombiniert körperliche Übungen mit dem Ziel, das Denken zu minimieren, um eine stärkere Wahrnehmung des eigenen Körpers zu ermöglichen ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Angebote richten sich an Personen, die ihre Körperwahrnehmung stärken, ihre Beweglichkeit und Spannkraft fördern oder Stress abbauen möchten. Die Trainings können zur Verbesserung der Körperhaltung, zur Vorbeugung von Rückenschmerzen sowie zur Steigerung der Vitalität und des allgemeinen Wohlbefindens genutzt werden ## Adresse & Kontaktdaten - Name: bodyfeeling mit Annette - Straße: Hauptstr. 84a - PLZ Ort: 77756 Hausach - Telefon: 0173 / 838 7552 - E-Mail: [email protected] 
Hauptstr. 77a, 77756 Hausach, Vordertal, Baden-Württemberg
07831 969845
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