Sport-Studios in Bad Heilbrunn
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Gewerbepark 5, 83670 Bad Heilbrunn, Podling, Bayern
08046 188522
## Einleitung / Überblick VITArea ist ein Gesundheits- und Fitnesszentrum für Bad Heilbrunn, Bad Tölz und die umliegende Region. Das Angebot umfasst verschiedene Ansätze zur Förderung der Gesundheit, der körperlichen Leistungsfähigkeit und des Wohlbefindens durch Sport, Ernährung und Entspannung ## Leistungen & Services Das Leistungsangebot ist breit gefächert und umfasst verschiedene Trainings- und Gesundheitsformate - Gruppenkurse: Es werden verschiedene Kurse an sieben Tagen in der Woche angeboten, die von Aquagymnastik bis Yoga reichen - Stoffwechsel-Coaching: Ein Programm zur Unterstützung des Stoffwechsels, das darauf abzielt, das Gewicht besser zu kontrollieren und die Lebensweise anzupassen - IHHT (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training): Eine Anwendung, bei der über eine Maske im Wechsel sauerstoffarme und sauerstoffreiche Luft geatmet wird. Eine Behandlungseinheit dauert 45 bis 60 Minuten und umfasst mehrere Zyklen - Rehabilitationssport: Ein Angebot zur Unterstützung von Menschen mit bereits bestehenden Erkrankungen oder nach Operationen, insbesondere bei Beschwerden am Stütz- und Bewegungsapparat sowie bei chronischen Beschwerden - Breathwork-Einheiten: Spezielle Kurse wie „Breathwork Einsteiger“, die theoretische Grundlagen und Atemtechniken wie den „verbundenen Atem“ vermitteln - Ausdauertraining: Programme zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und des Immunsystems ## Schwerpunkte & Besonderheiten VITArea nutzt moderne Technologien und spezialisierte Konzepte für die Trainingsgestaltung - eGYM: Ein intelligentes Zirkeltraining mit der neuesten Generation an Trainingsgeräten. Die Geräte nutzen Elektromotoren, um auch beim Ablassen der Gewichte einen Widerstand zu erzeugen, was das Krafttraining effektiver macht. Die Trainingsprogramme werden auf Basis sportwissenschaftlicher Erkenntnisse erstellt und über Touchscreens gesteuert - Individuelle Anpassung: Durch die Anbindung der eGYM-Geräte an das Internet können Trainingsergebnisse auch von zu Hause aus nachvollzogen werden ## Über uns / Über mich Das Team im VITArea besteht aus vier festangestellten Trainern sowie einem Stamm von rund 30 selbstständigen Trainern und Minijobbern. Das Unternehmen legt Wert auf eine langfristige Zusammenarbeit, was sich in einer geringen Fluktuation der Mitarbeiter widerspiegelt ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Trainingsmethoden basieren auf einer Kombination aus technischer Unterstützung und fachlicher Betreuung - Digitale Unterstützung: Das eGYM-System optimiert das Training individuell, indem Gewichte je nach Trainingsstand und Tagesform automatisch angepasst werden - Fachliche Betreuung: In den Gruppenkursen erfolgt die Betreuung durch geschultes Fachpersonal - IHHT-Verfahren: Während der IHHT-Anwendung wird der Kreislauf und die Sauerstoffsättigung des Blutes überwacht ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Angebot richtet sich an unterschiedliche Personengruppen mit verschiedenen körperlichen Zielen - Sportliche Einsteiger und Spitzensportler: Die Umgebung ist so gestaltet, dass jeder Teilnehmer den passenden Rahmen für seine individuelle Entwicklung findet - Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen: Das Rehasport-Angebot richtet sich an Personen mit Funktions-, Belastungs- oder Aktivitätseinschränkungen sowie an Menschen mit chronischen Beschwerden - Personen mit dem Ziel der Gewichtsregulierung: Das Stoffwechsel-Coaching unterstützt bei der Gewichtskontrolle ## Preise / Kostenstruktur Für spezifische Zusatzkurse werden Gebühren erhoben - Breathwork Einsteiger: 20 € - Breathwork (einzelne Termine): 30 € bis 35 € ## Öffnungszeiten Die Öffnungszeiten des Zentrums sind wie folgt: - Montag - Donnerstag: 08.30 - 22.00 Uhr - Freitag: 08.30 - 21.00 Uhr - Samstag: 13.00 - 19.00 Uhr - Sonntag: 10.00 - 19.00 Uhr ## Adresse & Kontaktdaten - Name: VITArea GmbH & Co. KG - Straße: Gewerbepark 5 - PLZ Ort: D-83670 Bad Heilbrunn - Telefon: 08046. 18 85 22 - E-Mail: [email protected] 
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