Saunen in Rahden
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EISENBAHNSTR. 52, 32369 Rahden, Nordrhein-Westfalen
05771/917160
## Einleitung / Überblick Das Unternehmen bietet ein umfassendes Fitness- und Gesundheitsangebot in Rahden. Es verfügt über ein voll ausgestattetes Studio mit verschiedenen Trainingsbereichen und Kursen. Der Fokus liegt auf einem breiten Spektrum an Trainingsmöglichkeiten, von Geräte- und Freihanteltraining bis hin zu speziellen Programmen wie Rehasport ## Tätigkeitsfelder Das Studio ist auf Fitness- und Gesundheitsdienstleistungen spezialisiert. Die Haupttätigkeitsfelder umfassen das Betreiben eines Fitnessstudios mit angegliederten Wellness-Angeboten und die Durchführung von betreuten Kursen ## Leistungen & Services Kunden können verschiedene Dienstleistungen in Anspruch nehmen. Dazu gehören ein Probetraining, ein geführter Studiorundgang sowie die Buchung und Verwaltung von Kursen - Die Anmeldung und Abmeldung für Kurse ist möglich, wobei Abmeldungen aus organisatorischen Gründen bis spätestens 16 Uhr vorgenommen werden sollten - Für Fragen steht ein Kontaktformular auf der Website zur Verfügung, mit der Option, zurückgerufen zu werden ## Produkte Das Studio bietet eine Vielzahl an Trainingsgeräten für alle Muskelgruppen an. Das Produktspektrum umfasst unter anderem: - Beinpressen, Ab- und Adduktionsmaschinen, Beinbeuger, Beinstrecker - Bauchmaschinen, Bauchbänke, Rückenstrecker, Abcoaster, Powerroller - Bizeps- und Trizepsmaschinen, Dipmaschinen - Ruderzug- und Latzugmaschinen - Schulterpressen, Seithebemaschinen, Butterfly - Eine große Auswahl an Ausdauergeräten wie Laufbänder, Fahrräder, Crosstrainer, Stairmaster, Wave Rudergeräte und den Krankcycle für den Oberkörper ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf abwechslungsreichen und effektiven Trainingsmethoden. Das Studio verfügt über einen eigenen Bereich für Frauen mit vielen verschiedenen Ausdauergeräten, genannt "Woman’s Aktiv". Zudem wird ein chipgesteuertes Milon-Zirkeltraining für einfaches, sicheres und effektives Kraft- und Ausdauertraining angeboten ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Das Training basiert auf modernen Methoden und Geräten. Für das Krafttraining werden gezielt Kraftgeräte, Kabelzüge sowie Kurz- und Langhanteln eingesetzt. Das Functional Training verbessert durch komplexe Übungen die Bewegungsqualität. Eine spezielle Technologie ist die Power Plate, ein Ganzkörper-Trainingsgerät, das durch Vibrationstechnik Muskelreflexe auslöst ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Angebot richtet sich an eine breite Zielgruppe. Es ist für alle geeignet, die ihre Kraft, Ausdauer oder Beweglichkeit verbessern möchten - Das Training kann präventiv sowie rehabilitativ genutzt werden, um Verletzungen oder altersbedingtem Verschleiß vorzubeugen - Spezielle Bereiche wie "Woman’s Aktiv" sprechen gezielt Frauen an - Das Angebot umfasst auch Rehasport ## Öffnungszeiten Die aktuellen Öffnungszeiten sind: - Montag bis Freitag: 07:00 bis 21:30 Uhr (Einlass bis 21:00 Uhr) - Samstag und Sonntag: 07:00 bis 18:00 Uhr (Einlass bis 17:30 Uhr) Der Einlass erfolgt nach Terminvereinbarung oder mit dem Mitgliedsausweis ## Adresse & Kontaktdaten - Für die Kontaktaufnahme und Anfahrt stehen folgende Informationen zur Verfügung - Straße: Eisenbahnstraße 52 - PLZ Ort: 32369 Rahden - Telefon: 05771 917160 
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