Personal Trainer in Weisel
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Neupforter Straße 42, 56348 Weisel, Rheinland-Pfalz
0176 24371414
## Einleitung / Überblick Florian Dörre bietet in seinem Studio in Weisel individuelles 1:1 Gesundheitscoaching an. Der Fokus liegt auf der Wiederherstellung der natürlichen Belastbarkeit und der Förderung von Bewegungsfreiheit, um die Lebensqualität und das Vertrauen in den eigenen Körper zu stärken ## Leistungen & Services Das Angebot umfasst ursachenorientiertes Gesundheitstraining, das darauf abzielt, die Basis von Beschwerden zu adressieren, anstatt nur Symptome zu bekämpfen. Die Zusammenarbeit beginnt mit einem kostenlosen Erstgespräch und einer anschließenden detaillierten Standortbestimmung - Mobilitäts- und Stabilitätstraining zur Förderung der Beweglichkeit und Stabilität einzelner Gelenke - Krafttraining zur gezielten Muskelbildung mit Kurzhanteln oder Langhanteln - Functional Training mit dem eigenen Körpergewicht oder Hanteln zur Verbesserung der Koordination und Beweglichkeit - Kettlebelltraining zur Förderung von Explosivkraft und Kraftausdauer - Faszientraining zur Unterstützung des muskulären Bindegewebes - Cardio-Training zur Steigerung der Ausdauer und Durchblutung, unter anderem durch Methoden wie Rudern, Sled-Walk oder Rope Jump ## Schwerpunkte & Besonderheiten ### Das Coaching wird ausschließlich als 1 - 1-Betreuung durchgeführt - um eine individuelle Anpassung an den Körper - die Ziele und den Alltag der Klienten zu ermöglichen. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Unterstützung bei körperlichen Herausforderungen - wie etwa der Vorbereitung auf oder die Begleitung nach Operationen - der Unterstützung nach Verletzungen oder der Erhaltung der Vitalität im Alter Florian Dörre verfügt über folgende Qualifikationen und Zertifizierungen: - Lizenzierter Functional Trainer - Lizenzierter Faszientrainer - Gesundheitsberater - Zertifizierter Phytotherapeut (Pflanzenheilkunde) - Zertifikat für Kinesiologisches Tapen (Unterstützung für Muskeln und Gelenke) - Anwendung der Flossing-Mobilisationsmethode In Bewertungen wird erwähnt, dass das Training bei einer anstehenden Hüftgelenks-OP zu einem positiven Lebensgefühl beigetragen hat ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Angebot richtet sich an Personen, die ihre Beweglichkeit steigern, Schmerzen (beispielsweise im Rücken, in der Schulter oder im Knie) lindern oder ihre allgemeine Vitalität nachhaltig steigern möchten. Es ist für Menschen geeignet, die sich nach Verletzungen oder vor Operationen professionell begleiten lassen wollen oder im Alter vital bleiben möchten ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Florian Dörre - Straße: Neupforter Str. 42 - PLZ Ort: 56348 Weisel - Telefon: 017624371414 - E-Mail: [email protected] 
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