Personal Trainer in Weimar (Lahn)
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Am Weinberg 10, 35096 Weimar (Lahn), Hessen
06421 407949
## Einleitung / Überblick Heike Drude bietet Personal Training in Marburg und Weimar (Lahn) zur Steigerung der Lebensqualität durch Bewegung. Ziel ist es, individuelle Lösungen zu finden, Kunden zu beraten, zu begleiten und zu motivieren, unabhängig von ihrem Fitnesslevel oder ihrem Alter. Das Training kann im Einzelgespräch, mit Freunden oder in kleinen Gruppen bis zu drei Personen stattfinden, flexibel bezüglich Ort und Zeit. Der Spaß an der Bewegung und ein gesunder Lebensstil stehen im Vordergrund ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen bietet verschiedene Tätigkeitsfelder im Bereich Fitness und Gesundheit. Dazu gehören: Krafttraining, Kraftausdauertraining, Muskelaufbautraining, Ausdauertraining, Lauftraining, Radsport, Inlineskaten sowie Entspannung und Wellness. Darüber hinaus werden Präventionskurse angeboten ## Leistungen & Services Heike Drude bietet ein umfassendes Spektrum von Leistungen und Services, darunter: Trainingsplanung und Vor-/Nachbereitung, Ernährungsberatung und Gewichtsmanagement, Einkaufsberatung, Koordinationstraining, Rückentraining, Jogging, Walking/Nordic Walking, Aquafitness/Aquajogging sowie Entspannungstechniken wie Klassische Massage, Bindegewebsmassage, Akupressur und Progressive Relaxation nach Jakobsen. Darüber hinaus werden Präventionskurse nach den Kriterien der Spitzenverbände der Krankenkassen angeboten ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt in der individuellen Beratung und Betreuung von Kunden, angepasst an ihre Bedürfnisse und Ziele. Das Unternehmen richtet sich insbesondere an Bewegungs-/Sporteinsteiger, Freizeit-/Hobbysportler, Übergewichtige, Schwangere, Senioren und Patienten mit Herz-Kreislauferkrankungen, Asthma, Diabetes oder Osteoporose, die sich nach medizinischer Behandlung in der Rehabilitation befinden. Das Unternehmen bietet zudem die Möglichkeit, Personal Training als Gutschein zu verschenken ## Über uns / Über mich Heike Drude bietet Personal Training in Marburg und Weimar (Lahn) und legt Wert darauf, eine individuelle Lösung zur Steigerung der Lebensqualität zu finden. Sie berät, begleitet und motiviert Kunden in ihrem persönlichen Fortschritt, wobei der Spaß an der Bewegung im Vordergrund steht ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Zielgruppen des Personal Trainings umfassen Bewegungs-/Sporteinsteiger, Freizeit-/Hobbysportler, Übergewichtige, Schwangere, Senioren und Patienten mit Herz-Kreislauferkrankungen, Asthma, Diabetes oder Osteoporose, die sich nach medizinischer Behandlung in der Rehabilitation befinden möchten. Die Anwendungsbereiche reichen von der allgemeinen Fitnesssteigerung bis zur gezielten Rehabilitation und Prävention ## Adresse & Kontaktdaten - Heike Drude Personal Training - Am Weinberg 10 - 35096 Weimar (Lahn) - h.drude(at)marburg-personal-trainer.de - +49 6421 / 407949 
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