Personal Trainer in Unterbreizbach
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Thomas-Müntzer-Straße 1, 36414 Unterbreizbach, Thüringen
0177 6713042
## Einleitung / Überblick Kevin Hartmann Personaltraining ist ein Unternehmen, das sich auf Personaltraining, Ernährungsberatung, Schlafcoaching und Mentales Training spezialisiert hat. Mit einer Kombination aus Fachwissen, Motivation und persönlicher Hingabe unterstützt Kevin Hartmann seine Kunden dabei, ihre sportlichen und gesundheitlichen Ziele zu erreichen. Seine Arbeit basiert auf kontinuierlicher Weiterbildung in den Bereichen Sport, Ernährung und Gesundheit, um stets auf dem neuesten Stand der Wissenschaft und Praxis zu sein ## Tätigkeitsfelder Kevin Hartmann ist als Personaltrainer, Ernährungsberater, Sportmentaltrainer, Konditionstrainer, Regenerations- und Sportmasseur, Schlafcoach sowie Übungsleiter für Rehasport tätig. Er bietet zudem Präventionskurse und Vorträge an ## Leistungen & Services Kevin Hartmann bietet eine Vielzahl von Leistungen an, darunter: - Individuelles Personaltraining mit maßgeschneiderten Trainingsplänen - Ernährungsberatung mit Fokus auf Gesundheit, Gewichtsmanagement und allgemeines Wohlbefinden - Schlafcoaching zur Stabilisierung der Schlafmenge und Schlafqualität - Mentales Training zur Unterstützung der psychischen Gesundheit und Leistungsfähigkeit - Rehasport in Gruppen mit fachlicher Leitung - Präventionskurse, die von Krankenkassen bezuschusst werden können - Online-Coaching für flexible Betreuung ## Schwerpunkte & Besonderheiten Kevin Hartmann legt Wert auf individuelle Beratung und maßgeschneiderte Strategien. Seine Arbeit basiert auf wissenschaftlich fundierten Methoden und berücksichtigt die Bedürfnisse und Lebensumstände seiner Kunden. Besonders hervorzuheben ist seine Fähigkeit, Kunden mit unterschiedlichen Zielen – von Gewichtsreduktion bis hin zu Wettkampfvorbereitung – individuell zu betreuen ## Über uns / Über mich Kevin Hartmann ist 30 Jahre alt und seit 2022 selbstständig als Personaltrainer und Ernährungsberater tätig. Er hat sich seit Jahren in verschiedenen Bereichen rund um Sport, Ernährung und Gesundheit weitergebildet. Seine eigene Begeisterung für Sport und Fitness begleitet ihn täglich, und er versucht, diese Leidenschaft auf seine Kunden zu übertragen ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Kevin Hartmann nutzt verschiedene Methoden, darunter: - Leistungsdiagnostik und Zieldefinition (z. B. Krafttests, Beweglichkeitsanalyse) - Periodisierte Trainingspläne, angepasst an die individuellen Ziele - Ernährungsstrategien für Performance (Makronährstoff-Tracking, Supplement-Tipps) - Technik-Feedback durch Videoanalyse von Übungen - Wöchentliche Check-ins und Fortschrittsanalysen - Individueller Support für langfristige Motivation ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Kevin Hartmann richtet seine Dienstleistungen an Personen, die ihre allgemeine Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden verbessern möchten. Seine Leistungen sind besonders geeignet für: - Personen mit Ziel, Stress abzubauen, Gewicht zu reduzieren oder gesunde Gewohnheiten zu entwickeln - Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen, die durch Rehasport oder Präventionskurse unterstützt werden - Athleten, die Wettkampfvorbereitung benötigen - Personen, die Schlafprobleme haben und eine langfristige Stabilisierung ihrer Schlafqualität anstreben ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Kevin Hartmann - Straße: Thomas Müntzer Straße 1 - PLZ Ort: 36414 Unterbreizbach OT Sünna - E-Mail: [email protected] - Telefon: +49 1776713042 
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