Personal Trainer in Pocking
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Haid 9, 94060 Pocking, Bayern
08532 9275940
## Einleitung / Überblick Alexandra Schlatholt betreibt eine Praxis für psychologische Begleitung und bewusste Lebensführung. Ihr Angebot ist geprägt von einer achtsamen Haltung, die den Fokus auf das Wesentliche legt. Die Arbeit findet sowohl digital als auch in einem privaten Studio in Bad Griesbach nahe Passau statt. Ziel ist es, Menschen in ihrem Prozess der persönlichen Entwicklung zu begleiten, ohne Druck oder Erwartungen ## Tätigkeitsfelder Alexandra Schlatholt arbeitet im Bereich der psychologischen Begleitung und bewussten Lebensführung. Sie unterstützt Menschen bei der Lösung von Blockaden, innerer Neuordnung und tiefen Integration. Ihre Arbeit umfasst auch traumasensible Wahrnehmung im Feld, sowie die Verankerung von Veränderungen im Alltag ## Leistungen & Services Alexandra Schlatholt bietet eine Vielzahl von Leistungen an, darunter: - Tranceformation: Sanfte, bewusste Begleitung jenseits des Verstandes - Gespräch & Dialog: Ein Raum für Herz-zu-Herz-Begegnung, Wahrhaftigkeit und innere Ordnung - Energie & Körper: Arbeit im Feld und traumasensible Wahrnehmung - Präsenz & Integration: Unterstützung bei der Verankerung von Veränderungen im Alltag ## Über uns / Über mich Alexandra Schlatholt ist eine Praxisinhaberin, die sich auf psychologische Begleitung und bewusste Lebensführung spezialisiert hat. Sie beschreibt sich selbst als jemand, der die Räume zwischen den Worten, zwischen Menschen und in der Stille wahrnimmt. Ihr Ansatz ist nicht starres Konzept, sondern eine innere Haltung, die eine Einladung darstellt, ganz da zu sein – ohne Druck, ohne Rolle, ohne Müssen ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Alexandra Schlatholt setzt auf eine achtsame Online-Präsenz, die flexibel und nah am Alltag der Kunden ist. Zudem bietet sie für ausgewählte Prozesse einen exklusiven Raum in ihrem privaten Studio an. Die Arbeit ist geprägt von Präsenz, Klarheit und Resonanz. Für Terminvereinbarungen wird das Tool Meetergo genutzt ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Alexandra Schlatholt richtet sich an Menschen, die eine bewusste Lebensführung suchen, Blockaden lösen möchten oder eine innere Neuordnung anstreben. Ihre Leistungen sind besonders geeignet für Personen, die nach tiefen Integration, Traumaverarbeitung oder Veränderung im Alltag suchen ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Alexandra Schlatholt - Straße: Tannenweg 9 - PLZ Ort: 94086 Bad Griesbach i.R - Telefon: 08532 927 59 40 - E-Mail: [email protected] 
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Klosterstraße 2, 94060 Pocking, Wolfing, Bayern
0175 4166410
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Schloßstr. 11, 94060 Pocking, Bayern
08538 9125443
## Einleitung / Überblick Maria-Magdalena Fuchs ist eine Expertin und Personaltrainerin, die sich auf Fitness für Frauen spezialisiert hat. Sie bietet individuelle Trainingskonzepte, die auf die Bedürfnisse und Phasen des weiblichen Körpers abgestimmt sind, insbesondere im Zusammenhang mit Schwangerschaft, Geburt und der damit verbundenen Körperanpassung. Ihr Ansatz ist ganzheitlich und berücksichtigt sowohl körperliche als auch emotionale Aspekte des Trainings ## Tätigkeitsfelder Maria-Magdalena Fuchs ist seit 2019 Kursleiterin bei PhysioFit - Das BewegungsZentrum in Ortenburg. Zudem ist sie seit 2010 als selbstständige Personal Trainerin und Kursleiterin tätig. Sie verfügt über verschiedene Zertifizierungen und Schulungen, darunter unter anderem Kettlebell Level I, TRX-Suspension, Postnatales und Pränatales Training sowie spezialisierte Kenntnisse in der Rektusdiastase-Behandlung und Faszientherapie ## Leistungen & Services Maria-Magdalena Fuchs bietet eine Vielzahl von Trainings- und Kursangeboten an, die sich auf verschiedene Zielgruppen und Bedürfnisse abstimmen. Zu ihren Leistungen zählen: - Personal Training - Beckenbodenkurse - Rektusdiastase-Training mit Tupler Technik - TRX-Schlingentraining - Core-Training - Zyklusbasiertes Training und Ernährungsberatung - Pränatales und Postnatales Yoga - Faszien- und Beckenbodentraining Ihr Ansatz ist individuell und berücksichtigt die Phasen des weiblichen Zyklus, um ein optimales Wohlbefinden und eine gesunde Körperhaltung zu fördern ## Produkte - Onlinekurs: Beckenbodentraining (99,00€) - Präventionskurs: Mommy Glow (nicht verfügbar) - AUFNAHME - Core & More (49,00€) - Tupler Technik® - Programm für die Rektusdiastase (179,00€) - Tupler Technik® - Schwangerschaft (179,00€) ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein Schwerpunkt von Maria-Magdalena Fuchs liegt auf der ganzheitlichen Betrachtung des Körpers, insbesondere im Zusammenhang mit Schwangerschaft, Geburt und der damit verbundenen Körperanpassung. Sie betont die Bedeutung von Selbstbestimmung und Vertrauen in das eigene Körpergefühl. Ihre Arbeit umfasst auch die Integration von Entspannung, Achtsamkeit und Yoga in das Trainingskonzept ## Über uns / Über mich Maria-Magdalena Fuchs ist eine Personaltrainerin und Expertin mit umfangreicher Erfahrung in verschiedenen Bereichen der Fitness und Gesundheit. Sie verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, der die Bedürfnisse und Fähigkeiten des Körpers respektiert. Ihre Arbeit ist geprägt von einer ständigen Weiterbildung und dem Wunsch, Frauen bei ihrer körperlichen und emotionalen Entwicklung zu unterstützen ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Maria-Magdalena Fuchs arbeitet mit einer individuellen Anamnese, in der Ziele, aktuelle Fitness, Ernährung und Möglichkeiten besprochen werden. Sie nutzt verschiedene Methoden wie die Tupler Technik, TRX-Schlingentraining, Faszien- und Beckenbodentraining sowie zyklusbasiertes Training. Ihre Arbeitsweise ist auf die Anpassung an die individuellen Bedürfnisse und Phasen des Körpers ausgerichtet ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Maria-Magdalena Fuchs richtet sich primär an Frauen, insbesondere: - Schwangere und postnatale Frauen - Frauen mit Rektusdiastase - Frauen, die ihr Wohlbefinden und ihre Vitalität durch zyklusbasiertes Training und Ernährung steigern möchten - Frauen, die sich im TRX- und High-Intensity-Training auspowern möchten - Frauen, die eine ganzheitliche Betreuung im Bereich Fitness und Gesundheit suchen ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Maria-Magdalena Fuchs - E-Mail: [email protected] - Telefon: 08538 9125443 (WhatsApp) 