Personal Trainer in Neuenkirchen
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Hauptsraße 23a, 25792 Neuenkirchen, Schleswig-Holstein
04837 8349892
## Einleitung / Überblick Thomas Sport- und Gesundheitstraining bietet umfassende Trainingsplanung und Leistungsdiagnostik unter der Leitung von Jens Thomas. Das Unternehmen versteht sich als Partner für Sportler und Gesundheitsbewusste, die ihre Leistungsfähigkeit optimieren und ihre Gesundheit fördern möchten. Dabei werden individuelle Bedürfnisse berücksichtigt und maßgeschneiderte Lösungen angeboten ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen deckt ein breites Spektrum an Bereichen ab: - Sport - Leistungsdiagnostik - INSCYD Diagnostik - Laktatdiagnostik - Stufentest - MaxLaSS Test - VLaMax Test - Spiroergometrie - Trainingsplanung - Vitalmonitor-Anwendungen - Höhentraining - Gesundheitsförderung - Gewichtsmanagement - Ernährungsanalyse ## Leistungen & Services Thomas Sport- und Gesundheitstraining bietet eine Vielzahl von Leistungen, die auf die individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind: - **Leistungsdiagnostik:** Ermittlung des individuellen metabolischen Profils zur Festlegung der Trainingsbereiche - **Trainingsplanung:** Entwicklung individueller Trainingspläne unter Berücksichtigung der Leistungsdiagnostik - **Vitalmonitor-Anwendungen:** Einsatz von Vitalmonitoren zur tagesaktuellen Steuerung der Belastung und Vermeidung von Überlastungen - **Gesundheitsförderung:** Unterstützung bei der Förderung der Gesundheit durch gezieltes Training - **Gewichtsmanagement:** Beratung und Planung zur Unterstützung des Gewichtsmanagements - **Ernährungsanalyse:** Analyse der Ernährungsgewohnheiten und Erstellung von Empfehlungen ### Pakete - **Fit Paket:** Eingangstest, Einzelgespräch, 3-monatige Trainingsplanung, Abschlusstest - **Fit und Vital Paket:** Umfasst die Leistungen des Fit Pakets und zusätzlich Online-Coaching ## Produkte - Vitalmonitor (Miete) - Vitalmonitor (einmaliger Kauf) zzgl. € 269,- ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Fokus liegt auf der Verwendung von Vitalmonitoren, um das Training effektiver zu gestalten und Überlastungen zu vermeiden. Die Trainingsplanung erfolgt individuell und wird durch hochwertige Aufbereitung für den Kunden ergänzt. Es werden erfasste Körperdaten wie Alter, Gewicht, Größe, Korrigierter BMI, Körperfett, Geschlecht, bisherige Trainingsstunden/Woche und HRV Daten (Herzfrequenzvariabilität, BioAge) berücksichtigt ## Über uns / Über mich Jens Thomas leitet Thomas Sport- und Gesundheitstraining und bietet professionelle Beratung und Trainingsplanung. Er legt Wert auf individuelle Betreuung und die Verwendung modernster Technologien zur Optimierung der Leistungsfähigkeit und Förderung der Gesundheit ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien - **Spiroergometrie:** Zur umfassenden Leistungsdiagnostik - **Vitalmonitor:** Zur tagesaktuellen Steuerung der Belastung - **INSCYD:** Zur Analyse der Leistungsfähigkeit - **Individuelle Trainingsplanung:** Basierend auf den Ergebnissen der Leistungsdiagnostik ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Angebot richtet sich an Sportler aller Leistungsstufen und an Gesundheitsbewusste, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit verbessern und ihre Gesundheit fördern möchten ## Öffnungszeiten Täglich ab 18:00 Uhr ## Adresse & Kontaktdaten - Thomas Sport- und Gesundheitstraining - Hauptstraße 23a - D-25792 Neuenkirchen - Telefon: +49 4837 248327 - E-Mail: [email protected] 
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