Personal Trainer in Müden (Aller)
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Turmstraße 3, 38539 Müden (Aller), Hahnenhorn, Niedersachsen
09301 030
## Einleitung / Überblick Luica Braun bietet Yoga & Pilates Kurse und Kochkurse sowie Schulungstage für Unternehmen im Raum Müden/Hahnenhorn und Umgebung an. Der Fokus liegt dabei auf Wohlbefinden, Bewegung und gesunder Ernährung in kleinen Gruppen oder im Personal Training. Ziel ist es, eine Auszeit vom Alltag zu schaffen und die eigenen Ressourcen positiv zu aktivieren ## Tätigkeitsfelder ### Luica Braun ist in folgenden Bereichen tätig - Yoga & Pilates - Kochkurse & Workshops - Schulungstage für Unternehmen. Die Angebote richten sich sowohl an Privatpersonen als auch Unternehmen - die ihre Mitarbeiter stärken und begeistern möchten ## Leistungen & Services Luica Braun bietet folgende Leistungen und Services an: - Yoga & Pilates Kurse in Kleingruppen bis 8 Personen oder im Personal Training - Kochabende mit typischen skandinavischen Speisen - Schulungstage für Unternehmen in verschiedenen Bereichen wie Bewegung, Ernährung und Resilienz - Workshops zum Thema Nachhaltigkeit und Müllvermeidung - Individuelle Anpassung der Kurse und Angebote ## Produkte Luica Braun bietet folgende Produkte an: - Granola - Hafermilch selbst zubereiten - Zitronenreiniger ## Schwerpunkte & Besonderheiten Luica Braun legt besonderen Wert darauf, die Wahrnehmung für sich selbst zu schulen und die eigenen Ressourcen positiv zu aktivieren. Die Angebote werden in kleinen Gruppen oder individuell angeboten und passen sich den Bedürfnissen der Teilnehmer an. Ein besonderes Augenmerk liegt auf Bewegung und Ernährung in Kombination mit Spaß und einem Bewusstsein für gesündere Lebensweisen. Unternehmen profitieren davon, wenn ihre Mitarbeiter gesund und motiviert sind ## Über uns / Über mich Luica Braun begleitet Personen auf ihrem individuellen Yoga- & Pilatesweg zu mehr Kraft, Ausgeglichenheit und Balance. Sie bietet Kurse für Anfänger bis Fortgeschrittene und passt diese individuell an die Bedürfnisse der Teilnehmer an. Ihr Ansatz ist es, eine Auszeit vom Alltag zu kreieren und das Gemeinschaftserlebnis hervorzuheben ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Kurse werden in kleinen Gruppen oder im Personal Training durchgeführt. Es werden Methoden wie Yoga, Pilates und Krafttraining eingesetzt, sowie Aktivitäten wie Waldwandern und gemeinsames Kochen angeboten. Die Kurse passen die Wahrnehmung für uns selbst und aktivieren die eigenen Ressourcen positiver mit herausfordernden Situationen umzugehen. Bewegung und Ernährung werden mit Spaß und ohne erhobenen Zeigefinger integriert ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Zielgruppen von Luica Braun sind Privatpersonen, Unternehmen und Organisationen, die ihre Mitarbeiter stärken und begeistern möchten oder sich in Bezug auf Gesundheit, Nachhaltigkeit und Entspannung weiterbilden möchten. Zu den Anwendungsbereichen gehören beispielsweise Azubiworkshops, Schulungstage für Unternehmen, Resilienzworkshops und Kochkurse ## Preise / Kostenstruktur Ein Block Yoga & Pilates Kurse kostet 120 Euro und ist im Voraus zahlbar. Falls das Unternehmen Hansefit anbietet, können die Kurse kostenfrei über Hansefit genutzt werden, wobei ein Check pro Tag möglich ist und eine Voranmeldung erforderlich ist. Die Plätze der regulären Teilnehmer haben Vorrang. Ein Check pro Tag ist möglich und eine Voranmeldung erforderlich ist ## Adresse & Kontaktdaten - Turmstraße 3 - 38539 Müden / Hahnenhorn - Telefon: 0152 / 51354741 - E-Mail: [email protected] 
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Birkenweg 9, 38539 Müden (Aller), Niedersachsen
0173 3677504
Ich möchte dir zu mehr Gelassenheit und Leichtigkeit im Umgang mit euren Schlafherausforderungen eures Kindes verhelfen. Dein Baby oder Kleinkind findet schwer in den Schlaf, braucht lang um einzuschlafen, wacht sehr häufig in der Nacht auf oder scheint Nachts top fit zu sein und nicht an Schlaf zu denken? Du fühlst dich müde, kraftlos und ausgelaugt? Ich kann dir und deinem Mäuschen zu angenehmen erholsamen Schlaf verhelfen, mit bedürfnisorientierten Handeln können bald alle wieder Kraft tanken. Ich bin dir gern behilflich und bei jedem Schritt an deiner Seite. 
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