Personal Trainer in Lichtenau
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Am Grimmersberg 1, 33165 Lichtenau, Nordrhein-Westfalen
0176 41938369
## Einleitung / Überblick Erik Reifenberger bietet als Clean Fitness Coach und Personal Trainer Dienstleistungen im Bereich Fitness und Gesundheit in Paderborn und Umgebung an. Das Angebot umfasst verschiedene Trainingsformen sowie Ernährungsberatung, um Kunden bei der Erreichung ihrer körperlichen Ziele zu unterstützen ## Tätigkeitsfelder Das Tätigkeitsfeld erstreckt sich über die Bereiche körperliches Training, Ernährungsberatung und betriebliche Gesundheitsförderung ## Leistungen & Services Das Leistungsangebot ist vielfältig gestaltet und deckt unterschiedliche Trainingsbedürfnisse ab: - Einzelcoaching: Individuelle Betreuung mit einem klaren Konzept zur Erreichung persönlicher Ziele - Group Fitness: Gruppen-Workouts im Freien unter Anleitung, die auf dem Training mit dem eigenen Körpergewicht basieren. Diese Einheiten fördern die Motivation durch die Gruppe und bieten abwechslungsreiche Workouts an - Firmenfitness: Angebote für Unternehmen zur Steigerung der Mitarbeiterbindung, Motivation und Produktivität sowie zur Reduktion von Fehlzeiten - Couple Training: Gemeinsames Training für Paare zur gegenseitigen Motivation - Ernährungsberatung: Unterstützung bei der Umsetzung von Ernährungsplänen, Aufklärung über Ernährungsfragen und Beratung zum Austausch von Lebensmitteln - Vorbereitung auf Sporttests: Spezifisches Training für Personen, die beispielsweise eine Karriere als Polizist anstreben oder Sport an der Universität studieren möchten ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Trainingsmethodik zeichnet sich durch Flexibilität und eine gezielte Anleitung aus. Bei der Group Fitness wird auf das Training mit dem eigenen Körpergewicht in der Natur gesetzt. Die Trainingszeiten können dabei an den Zeitplan der Kunden angepasst werden. Ein wesentlicher Bestandteil der Betreuung ist die Aufklärung über Ernährungs- und Trainingsmythen sowie die Unterstützung bei der Motivation ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Dienstleistungen richten sich an verschiedene Personengruppen: - Einzelpersonen, die ihre Fitness steigern, ihr Körpergewicht oder ihre Muskelmasse beeinflussen oder ihre Ausdauer für spezifische Tests verbessern möchten - Gruppen, die Wert auf soziale Motivation und Training in der Natur legen - Paare, die gemeinsam trainieren möchten - Unternehmen, die die Fitness ihrer Mitarbeiter fördern wollen ## Preise / Kostenstruktur Für die Group Fitness werden 10er-Karten angeboten. Diese Karten erfordern kein Abonnement oder Fitnessstudiovertrag. Die 10er-Karte bleibt auch für den nächsten Trainingsblock gültig, falls eine Einheit ausfallen sollte ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Erik Reifenberger - Straße: Am Grimmersberg 1 - PLZ Ort: 33165 Lichtenau - Telefon: 0176 41938369 - E-Mail: [email protected] 
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