Personal Trainer in Kösching
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Erich-Kästner-Str. 95, 85092 Kösching, Bayern
08456 967612
## Einleitung / Überblick Pro Gesundheit – Sport, Bewegung, Entspannung wird von Heidrun Meile betrieben und bietet Sport- und Bewegungstherapie sowie Entspannungsmöglichkeiten für Unternehmen und Einzelpersonen. Die Kontaktdaten sind Telefon: 0 84 56/96 76 12 und E-Mail: [email protected]. Die Steuernummer beträgt 171/247/80357. Die Adresse lautet Erich-Kästner-Str. 95, 85092 Kösching ## Tätigkeitsfelder Pro Gesundheit bietet verschiedene Tätigkeitsfelder im Bereich Gesundheit und Wohlbefinden. Dazu gehören: Sport- und Bewegungstherapie, Entspannung, Seminare & Coaching und Betr Gesundheitsförderung. Kurse werden ebenfalls angeboten ## Leistungen & Services ### Pro Gesundheit bietet folgende Leistungen und Services - Teilnahme der Mitarbeiter an Kursangeboten aus den Bereichen Bewegung und Entspannung - exklusive Kurse in Unternehmen - individuelle Angebote und Seminare in eigenen Räumlichkeiten oder im Unternehmen. Coaching wird zeitlich begrenzt und in Übergangs- und Veränderungsphasen angeboten. Sport- und Bewegungstherapie umfasst die Förderung der Gesundheit durch Bewegung und Aktivität. Das Seminar zielt darauf ab - langfristig zu einem entspannten Lebensstil zu gelangen und beinhaltet theoretische und praktische Sequenzen. Rücken-Fit beinhaltet gezieltes Training zur Aufbau der Rumpfstabilisierenden Muskulatur mit Kräftigungs- - Dehn- und Mobilisationsübungen sowie Entspannungssequenzen. Functional Training Indoor verbessert die allgemeine Fitness durch Ausdauer- - Kraft- - Kraftausdauer- - Schnelligkeits- - Koordinations- - Stabilisations- und Dehnfähigkeitstraining ## Produkte ### Pro Gesundheit bietet folgende Produkte - Kursangebote aus den Bereichen Bewegung und Entspannung - individuelle Seminare - Rücken-Fit - Functional Training Indoor. Produkt Tasting/VITAL Abend wird ebenfalls angeboten ## Schwerpunkte & Besonderheiten Pro Gesundheit legt besonderen Wert darauf, Unternehmen und Mitarbeitern individuelle Angebote zur Gesundheitsförderung zu erstellen und in ihren Räumlichkeiten oder in den Räumlichkeiten von Pro Gesundheit durchzuführen. Das Seminar zielt darauf ab, längerfristig zu einem entspannten und zufriedenen Lebensstil zu gelangen. Rücken-Fit hilft bei Rückenbeschwerden durch gezieltes Training und Entspannungstechniken. Functional Training Indoor nutzt natürliche Gegebenheiten und verschiedene Kleingeräte zur Verbesserung der allgemeinen Fitness ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Sport und Bewegung werden in einem adäquaten Bereich für den Fitnesszustand eingesetzt. Ergebnisse zahlreicher Studien zeigen einen positiven Einfluss auf die physische und psychische Gesundheit durch regelmäßige sportliche Aktivität. Functional Training Indoor nutzt natürliche Gegebenheiten und verschiedene Kleingeräte wie Therabänder, Bälle, Nordic Walking Stöcke und das eigene Körpergewicht. Für Rücken-Fit kommen verschiedene Kleingeräte wie Balance Pads, Hanteln, Therabänder, Bälle, Gymsticks oder Faszienrollen zum Einsatz. Das Seminar beinhaltet sowohl theoretische als auch praktische Sequenzen ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Zielgruppen sind Unternehmen und ihre Mitarbeiter sowie Einzelpersonen, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden verbessern möchten. Anwendungsbereiche sind Übergangs- und Veränderungsphasen im beruflichen und persönlichen Leben, Entscheidungssituationen, Rückenbeschwerden und allgemeine Fitnessverbesserung ## Adresse & Kontaktdaten - Erich-Kästner-Str. 95 - 85092 Kösching - Telefon: 0 84 56/96 76 12 - Fax: 0 84 56/96 76 12 - E-Mail: [email protected] 
Kugelstr. 12, 85092 Kösching, Bayern
08456/8824
## Einleitung / Überblick Twen-t-minutes ist ein Familienunternehmen im Herzen von Kösching, das sich auf EMS-Training und medizinische Fußpflege spezialisiert hat. Das Angebot umfasst Maßnahmen zur Förderung des körperlichen Wohlbefindens sowie die Pflege der Füße ## Leistungen & Services Das Leistungsangebot umfasst verschiedene Trainings- und Pflegeformate Das EMS-Training wird von geschultem Personal begleitet und beinhaltet die Erstellung individueller Trainingspläne. Zu den angebotenen Leistungen gehören: - Ganzkörpertraining in 20 Minuten - Gezielte Muskelanspannung im gesamten Körper - Aufbau der Tiefenmuskulatur - Unterstützung beim Ausgleich muskulärer Dysbalancen - Stoffwechselanregung - Straffung des Bindegewebes und Körperformung - Reduzierung von Körperfett - Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems - Schmerzlinderung bei Rückenschmerzen Im Bereich der medizinischen Fußpflege werden folgende Services angeboten: - Medizinische Fußpflege - Fußpflege mit Gel ## Über uns / Über mich Twen-t-minutes wird als Familienunternehmen geführt, wobei der persönliche Kontakt zu den Kunden im Mittelpunkt steht ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das EMS-Training richtet sich grundsätzlich an sporttaugliche, gesunde Menschen. Aufgrund der gelenkschonenden Arbeitsweise mit dem eigenen Körpergewicht ist das Training auch für Personen mit Übergewicht oder Einschränkungen im Bewegungsapparat geeignet Bestimmte Gruppen sollten das Training einschränken oder unterlassen: - Schwangere sollten mit dem Training bis einige Wochen nach der Geburt warten - Personen mit Beschwerden bei körperlicher Belastung sollten vorab Rücksprache mit ihrem Hausarzt halten - Bei Vorliegen eines Herzschrittmachers, neurologischer Erkrankungen, fortgeschrittenem Diabetes oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist eine ärztliche Rücksprache erforderlich ## Preise / Kostenstruktur Für das EMS-Training werden verschiedene Optionen angeboten: - Probetraining: 19,90 € - Kennenlern-10er Karte (nur für Neukunden ohne vorherige Einheiten außer dem Probetraining einlösbar, nicht übertragbar): 104,00 € (entspricht 10,40 € pro Einheit) - 6 Monate Vertrag (24 Einheiten): 319,00 € (entspricht ca. 13,29 € pro Einheit) - 12 Monate Vertrag (50 Einheiten): 500,00 € (entspricht 10,00 € pro Einheit) Im Bereich der medizinischen Fußpflege gelten folgende Preise: - Medizinische Fußpflege: 36,00 € - Fußpflege mit Gel: 58,00 € ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Twen-t-minutes - Straße: Kugelstraße 12 - PLZ Ort: 85092 Kösching - Telefon: 08456 8824 - E-Mail: [email protected] 
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