Personal Trainer in Jade
Finden Sie genaue Informationen zu den besten Personal Trainer in Jade. Erhalten Sie Bewertungen und Kontaktinformationen für jedes Unternehmen, einschließlich Telefonnummer, Adresse, Öffnungszeiten, Sonderangeboten und weiteren Informationen. Um sicherzustellen, dass Sie sich für das beste Angebot entscheiden, erstellen Sie eine Angebotsanfrage, vergleichen Sie die Angebote und wählen Sie das beste für sich aus.
Ergebnisse anzeigen: 1 - 3 von 3
Ergebnisse anzeigen: 1 - 3 von 3
Ergebnisse aus der Kategorie Personal Trainer in Jade
Poststraße 1b, 26349 Jade, Jaderberg, Niedersachsen
04454 525
## Einleitung / Überblick S.E.L.F.® Training & Coaching für Führung und Gesundheit bietet Resilienztrainings und Coachings an. Das Unternehmen wurde von Hans Wilkens gegründet, der auch das Kompetenztraining S.E.L.F.® entwickelt hat. Die Marke S.E.L.F. ist geschützt und beim Deutschen Patent- und Markenamt eingetragen ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen ist im Bereich der persönlichen und beruflichen Weiterbildung tätig. Der Schwerpunkt liegt auf der Stärkung der psychischen Widerstandsfähigkeit und der Gesundheitsförderung ## Leistungen & Services Das Angebot umfasst Resilienz-Trainings und systemisches Coaching. Die Trainings werden als bedarfs- und kundenorientierte Präsenz- und Onlineformate angeboten. Das Coaching arbeitet prozessorientiert und auf Augenhöhe mit den Klienten - Resilienz-Trainings für Unternehmen, Behörden, soziale und medizinische Einrichtungen sowie Bildungsinstitutionen - Einzelcoachings und Gruppencoachings - Impulsvorträge - Kurzzeitberatung zum Thema Lebensbalance ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Fokus liegt auf der Resilienzförderung. Die Trainings sind modular aufgebaut und können in bestehende betriebliche Gesundheitsmanagement-Konzepte integriert werden. Es wird ein spezielles S.E.L.F.-Training für Frauen angeboten, das körperorientierte Ressourcenarbeit in den Vordergrund stellt ## Über uns / Über mich Das Unternehmen wird von Hans Wilkens geführt, der als Trainer und Coach tätig ist. Das Coaching richtet sich explizit an gesunde Personen und behandelt vorwiegend Probleme, die aus der Berufsrolle heraus entstehen ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Im Training werden vielfältige Übungen und Methoden eingesetzt. Der Ansatz verbindet körperliche und psychische Elemente dynamisch miteinander - Methoden: Stressanalyse, Selbstreflektion, Anleitungen zur Entspannung, kognitive Umstrukturierung, Zeitmanagement, Achtsamkeit, Selbstbehauptung, beziehungsorientierte Kommunikation - Körperliche und psychische Elemente: Wahrnehmung, Körpersprache, Atmung, Stimme, Kampfkunst, Qi Gong, Entspannungstechniken, Aerobic-Elemente - Arbeitsweise: systemisch, prozessorientiert, mit moderiertem Erfahrungsaustausch, Feedback, Selbst- und Gruppenreflexion sowie Praxissimulation ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Angebote richten sich an Personen, die ihre psychische Widerstandsfähigkeit erhöhen möchten, um besser mit Veränderungen, Krisen und Stress umgehen zu können - Führungskräfte, Teams und Mitarbeiter - Privatpersonen - Speziell Frauen, die ihre Stärke und Unabhängigkeit in einem ganzheitlichen Training ausbauen möchten ## Preise / Kostenstruktur Für die Trainings sind unterschiedliche Durchführungsvarianten möglich. Eine empfohlene Variante ist ein Intervalltraining, das aus einem zweitägigen Basisseminar, einem zweitägigen Aufbauseminar nach etwa vier Wochen und einem eintägigen Follow-up-Seminar nach sechs bis acht Wochen besteht. Andere Varianten, auch mit Ergänzungsmodulen, sind möglich ## Adresse & Kontaktdaten - Name: S.E.L.F. Training & Coaching für Führung und Gesundheit - Straße: Poststraße 1b - PLZ Ort: D-26349 Jaderberg - Telefon: 04454 525 - E-Mail: [email protected] 
Angebotsanfrage!
Suchen Sie nach Personal Trainer ?
Erstellen Sie eine Angebotsanfrage auf unserer kostenlosen Plattform & erhalten Sie individuelle Angebote von lokalen Unternehmen.
Poststraße 1B, 26349 Jade, Jaderberg, Niedersachsen
04454 525
## Einleitung / Überblick S.E.L.F.® bietet spezialisierte Trainings und Coachings in den Bereichen Führung und Gesundheit an. Das Kompetenztraining S.E.L.F. steht für Stabilität, Energie, Loslassen und Flexibilität ## Leistungen & Services Das Angebot umfasst verschiedene Coaching- und Trainingsformate, die sowohl für Einzelpersonen als auch für Gruppen konzipiert sind Das Spektrum der Coaching-Leistungen beinhaltet: - SELF-Coaching - Führungskräfte-Coaching - Team-Coaching zur Steigerung der kollektiven Leistung - Lebensbalance und Kurzzeitberatung - Anti-Stress-Coaching und Burnout-Prävention - Bewerbungscoaching zur Vorbereitung auf Selbstpräsentation und Vorstellungsgespräche - Em Trace® zur Nutzung von Emotionen als Kraftquelle - Mesource® zur Regulation von Emotionen und Stress - Resilienz-Training zur Erhöhung der psychischen Widerstandsfähigkeit - Stressbewältigung und Stressanalyse - Kommunikationstraining sowie Training für psychosoziale Gesundheit - Training für Frauen - Qi Gong zur Erholung und Regeneration ## Über uns / Über mich Das S.E.L.F.® Training wurde von Hans Wilkens entwickelt. S.E.L.F. ist als geschützte Marke beim Deutschen Patent- und Markenamt eingetragen ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Trainings werden durch verschiedene Methoden und Formate durchgeführt, um den Transfer in den Alltag zu unterstützen Die methodische Umsetzung umfasst: - Erlebnisorientierte Praxissimulationen, Teamaufgaben und spielerische Lernprojekte - Stressanalyse und Selbstreflexion des eigenen Stresserlebens - Anleitungen zur körperlichen und mentalen Entspannung - Methoden zur kognitiven Umstrukturierung - Zeitmanagement, Achtsamkeit und Selbstbehauptung - Beziehungsorientierte Kommunikation - Präsenz- und Onlineformate - Intervalltraining (beispielsweise bestehend aus einem Basisseminar, einem Aufbauseminar und einem Follow-up-Seminar) ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Angebote richten sich an eine breite Palette von Einzelpersonen und Organisationen Zu den Zielgruppen gehören: - Unternehmen, Verwaltungen und sonstige Organisationen - Führungskräfte, Personalverantwortliche und Betriebsräte - Teammitglieder und Arbeitsgruppenmitglieder - Soziale und medizinische Einrichtungen sowie Bildungsinstitutionen - Behörden - Privatpersonen, die ihre psychische Widerstandsfähigkeit erhöhen möchten ## Adresse & Kontaktdaten - Name: S.E.L.F.® Training & Coaching für Führung und Gesundheit - Straße: Poststraße 1b - PLZ Ort: D-26349 Jaderberg - Telefon: 04454 525 - E-Mail: [email protected] 