Personal Trainer in Grettstadt
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Schönbornstr. 5, 97508 Grettstadt, Obereuerheim, Bayern
01590 1028622
## Einleitung / Überblick fitdankbaby® bietet Beratung und Kurse rund um die Rektusdiastase und die Förderung von Babys und ihren Mamas. Ziel ist es, eine stabile Körpermitte wiederherzustellen und den Alltag in Ruhe zu genießen ## Tätigkeitsfelder fitdankbaby® konzentriert sich auf folgende Bereiche: - Beratung zur Rektusdiastase - Babymassage - Bewegungskurse für Babys und Kleinkinder - EMS Training - Geburtsvorbereitung - Yoga für Kinder ## Leistungen & Services fitdankbaby® bietet folgende Leistungen und Services: - Rektusdiastase Beratung - Babymassage - Bewegungskurse für Babys und Kleinkinder - EMS Training - Geburtsvorbereitung - Yoga für Kinder - Mama-Baby Kurse - Sport und Baby Kurse - Handouts und weiterführende Informationen für zu Hause ## Schwerpunkte & Besonderheiten fitdankbaby® legt besonderen Wert darauf, Babys in die Übungen einzubeziehen und Tipps und Tricks für den Umgang mit dem Baby zu geben. Die Kurse werden in einer entspannten Atmosphäre durchgeführt, wobei das Baby in jede Kursstunde einbezogen wird und eine Babymassage oder ein Strampelspiel angeboten wird. Der Fokus liegt auf der Stabilisierung der Körpermitte und dem Aufbau einer starken Bauchmuskulatur ## Über uns / Über mich Sabine Hartmann bietet in fitdankbaby® Kurse und Beratung in Obereuerheim. Sie kennt die Bedürfnisse von Mamas und bietet eine Möglichkeit, Sport und Baby unter einen Hut zu bringen, ohne Stress und ohne Babysitter ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Methode zur Stärkung der Bauchmuskulatur basiert auf drei Säulen: dem Repositionieren der Muskeln mit einem speziellen Gurt (Diastasis Rehab Splint®), dem Schutz des Bauches vor Belastung im Alltag (Protection) und dem Kräftigen der tiefen Bauchmuskulatur (Transversus Abdominis). Der Zauberspruch heißt: In der Mitte liegt die Kraft ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche fitdankbaby® richtet sich sowohl an Frauen als auch Männer und Kinder, die von einer Rektusdiastase betroffen sein könnten. Personen, die das Gefühl haben, dass ihre Körpermitte nicht stabil ist, einen sichtbaren Bauchspalt haben oder Schmerzen im Bauchbereich haben, können von den Kursen profitieren ## Adresse & Kontaktdaten - Schönbornstr. 5 - 97508 Obereuerheim - [email protected] - 015901028622 
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