Personal Trainer in Brücktal
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Am Kirchweg 9, 53539 Brücktal, Rheinland-Pfalz
01522 9451169
## Einleitung / Überblick Body Novate ist ein Unternehmen, das sich auf ganzheitliche Fitness- und Gesundheitslösungen spezialisiert hat. Mit einem Fokus auf individuelle Trainingspläne und Ernährungscoaching bietet Body Novate Lösungen für verschiedene Zielgruppen, insbesondere für Sportler im Reitsport und Motorsport. Das Angebot umfasst Personal Training, Personal EMS Training sowie spezifische Trainingskonzepte für Reitsportler und Motorsportler. Ziel ist es, die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern, Gesundheitsziele zu erreichen und die Lebensqualität der Kunden zu steigern ## Tätigkeitsfelder Body Novate bietet verschiedene Tätigkeitsfelder im Bereich Fitness, Gesundheit und Ernährung an. Dazu zählen: - Personal Training - Personal EMS Training - Sportartspezifisches Training für Reitsportler - Sportartspezifisches Training für Motorsportler - Ernährungscoaching ## Leistungen & Services Body Novate bietet eine Vielzahl an Leistungen und Services, die auf individuelle Bedürfnisse abgestimmt sind. Zu den Leistungen zählen: - Personal EMS Training, das sich auf Ausdauer, Kraft und Koordination konzentriert und in 20 Minuten durchgeführt wird - Personal Training, das für alle Fitnesslevel geeignet ist und auf die individuellen Ziele abgestimmt ist - Sportartspezifisches Training für Reitsportler, das die Sitzposition, Beinkraft und Flexibilität verbessert - Sportartspezifisches Training für Motorsportler, das den Rumpf stärkt, die Reaktionszeit verbessert und die Nackenmuskulatur kräftigt - Ernährungscoaching, das individuelle Ernährungspläne erstellt und Gesundheits- sowie Leistungsziele unterstützt ## Über uns / Über mich Body Novate wird von Christina Hündgen geleitet, die als Fitnessökonomin und Unternehmensmanagerin tätig ist. Ihre Qualifikationen umfassen unter anderem: - B.A. Fitnessökonomie - Unternehmensmanagerin - Controlling- und Finanzmanagerin - Trainerin für Cardiofitness - Trainerin für gerätegestütztes Krafttraining - Fitnesstrainerin B Lizenz - Fitnesstrainerin A Lizenz - EMS Trainerlizenz inkl. EMF Fachkunde - Leistungssport Body Trainerin - Trainerin für präventives Rückentraining - Trainerin für Sportrehabilitation - Ernährungstrainerin B Lizenz Christina Hündgen hat Erfahrung in der Betreuung von Motorsportlern, ist seit 2016 Personal EMS Trainerin und seit 2015 in der Ernährungsgestaltung tätig. Sie verbindet fundiertes Fachwissen mit der Überzeugung, dass Gesundheit und Wohlbefinden die Grundpfeiler eines erfüllten Lebens sind ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Trainings bei Body Novate werden flexibel und bequem online durchgeführt, entweder über aufgezeichnete Videos oder live per Video-Call. Ein typisches Personal Training beginnt mit einem Warm-up, gefolgt von gezielten Übungen und endet mit einem Cool-down. Beim Personal-EMS-Training wird zuerst ein Anamnesegespräch geführt, um Kontraindikationen zu klären. Die Trainings werden individuell auf die Bedürfnisse und Ziele der Kunden abgestimmt, wobei auch gesundheitliche Einschränkungen berücksichtigt werden ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Body Novate richtet sich an verschiedene Zielgruppen, insbesondere: - Reitsportler, die ihre Leistungen im Sattel verbessern möchten - Motorsportler, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit auf der Rennstrecke maximieren möchten - Personen, die ihre Gesundheit und Ernährung optimieren möchten - Alle, die nach individuellen Fitness- und Gesundheitslösungen suchen ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Christina Hündgen - Straße: Am Kirchweg 9 - PLZ Ort: 53539 Brücktal - Telefon: 015229451169 - E-Mail: [email protected] 
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