Personal Trainer in Salach
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Hauptstraße 7, 73084 Salach, Baden-Württemberg
0173 8527580
## Einleitung / Überblick Irina Birkas ist eine Fitnessökonomin mit Zusatzqualifikationen als Ernährungsberaterin, Yogatrainerin, Rehabilitationstrainerin und Faszien Trainerin. Sie unterstützt Menschen dabei, ihren persönlichen Weg zu einem fitten, gesunden und ausgewogenen Lebensstil zu finden. Mit einer individuellen Herangehensweise und einer Mischung aus Motivation, Empathie und Optimismus hilft sie Kunden, ihre Ziele – ob Abnehmen, Muskelaufbau oder mehr Bewegung im Alltag – zu erreichen ## Tätigkeitsfelder Irina Birkas arbeitet im Bereich Fitness, Ernährung, Lifestyle und Mindset. Sie bietet Coaching, Personal Training und Ernährungsberatung an. Ihre Arbeit umfasst auch Yoga, Rehabilitationstraining und Faszienarbeit. Sie legt Wert auf eine individuelle Betreuung und unterstützt ihre Kunden sowohl körperlich als auch mental ## Leistungen & Services Irina Birkas bietet eine Vielzahl von Leistungen an, darunter: - Personal Training in 1:1-Unterricht - Gruppenkurse wie Boot Camp - Ernährungsberatung mit individuellen Ernährungsplänen - Einkaufscoaching - Kochcoaching - Mentale Unterstützung durch Glaubenssatzarbeit, Meditation und Stressmanagement ## Schwerpunkte & Besonderheiten Irina Birkas legt besonderen Wert auf: - Individuelle Betreuung und Planung - Motivation und Unterstützung während der Trainingseinheiten - Integration von verschiedenen Sportarten wie Krafttraining, Ausdauertraining, Yoga und Pilates - Berücksichtigung persönlicher Vorlieben und Wünsche in der Ernährungsberatung - Gruppendynamik und Spaß im Boot Camp-Kurs ## Über uns / Über mich Irina Birkas ist 26 Jahre alt und studierte Fitnessökonomin. Sie beschreibt sich selbst als ehrlich, empathisch, motivierend, optimistisch und tierlieb. Ihre eigene Philosophie basiert auf einer Kombination aus Krafttraining, Ausdauertraining und Yoga. Sie betont, dass jeder Mensch seinen eigenen Weg zu einem gesunden Lebensstil finden muss und unterstützt ihre Kunden dabei, diesen Weg zu entdecken ## Preise / Kostenstruktur - Personal Training: Ab 50 € monatlich - Boot Camp (10 Einheiten à 1 Stunde): 150 € ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Irina Birkas - Straße: Hauptstraße 7 - PLZ Ort: 73084 Salach - Telefon: 01738527580 - E-Mail: [email protected] 
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