Personal Trainer in Osterode am Harz
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Abgunst 21, 37520 Osterode am Harz, Niedersachsen
0160 93775521
## Einleitung / Überblick Sabrina Krieger ist eine Personal Trainerin, die neben ihrer Arbeit als Personal Trainerin auch Fitnesskurse im Tanzstudio Kerstin Baufeldt in Katlenburg anbietet. Ihre Kurse sind auf verschiedene Altersgruppen abgestimmt und zielen darauf ab, die körperliche Fitness, die Gesundheit und das Wohlbefinden ihrer Teilnehmer zu fördern ## Tätigkeitsfelder Sabrina Krieger ist als Personal Trainerin tätig und bietet zudem Fitnesskurse im Tanzstudio Kerstin Baufeldt an. Ihre Arbeit umfasst sowohl individuelles Training als auch gruppenbasierte Kurse, die auf verschiedene körperliche Ziele und Bedürfnisse abgestimmt sind ## Leistungen & Services Sabrina Krieger bietet folgende Leistungen an: - Personal Training mit individueller Betreuung und Beratung - Fitnesskurse wie Rückenfit, Zumba® und Yin Yoga - Ein erstes kostenfreies Beratungsgespräch, um Ziele und Wünsche der Kunden zu besprechen ## Schwerpunkte & Besonderheiten Besondere Schwerpunkte in der Arbeit von Sabrina Krieger sind: - Individuelles Personal Training mit fachlicher Betreuung - Kurse, die auf verschiedene körperliche Bedürfnisse und Altersgruppen abgestimmt sind - Ein Fokus auf Gesundheit, Prävention und Entspannung - Ein erstes kostenfreies Beratungsgespräch, um die Ziele der Kunden zu erkennen ## Über uns / Über mich Sabrina Krieger ist eine erfahrene Personal Trainerin, die mit ihrem Know-how und ihrer Leidenschaft für Fitness und Gesundheit ihre Kunden unterstützt. Sie betont, dass ihr Training mehr als nur körperliche Betätigung ist, sondern auch eine Form der Selbstentdeckung und Entlastung. Ihre Kurse sind für verschiedene Altersgruppen geeignet und sollen sowohl präventiv als auch rehabilitativ wirken ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Sabrina Kriegers Leistungen richten sich an verschiedene Zielgruppen: - Erwachsene, die ihr Wohlbefinden und ihre Fitness verbessern möchten - Personen mit Rückenschmerzen, die präventiv oder rehabilitativ trainieren möchten - Menschen, die Freude an Tanz und rhythmischen Bewegungen haben - Personen, die nach einer ruhigen und entspannenden Form der Bewegung suchen ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Sabrina Krieger - Straße: Abgunst 21 - PLZ Ort: 37520 Osterode am Harz - Telefon: (01 60) 93 77 55 21 - E-Mail: [email protected] 
Steiler Weg 9, 37520 Osterode am Harz, Schwiegershausen, Niedersachsen
0171 7112218
## Einleitung / Überblick Simone Müller ist eine zertifizierte Yogalehrerin und Yogatherapeutin mit Sitz in Osterode am Harz. Sie bietet seit 2009 Yogakurse und seit 2012 therapeutische Einzelberatungen sowie Gruppenangebote an. Ihr Ansatz verbindet integralen Yoga nach Swami Sivananda mit Methoden der Potenzialentwicklung ## Tätigkeitsfelder Die Tätigkeit umfasst die Durchführung von Yogakursen, die therapeutische Begleitung von Menschen mit speziellen Zielvorgaben sowie die Konzeption und Leitung von Yogaevents und Workshops ## Leistungen & Services Das Dienstleistungsangebot beinhaltet Yogakurse für verschiedene Tageszeiten und Anlässe, Heilyoga, Outdooryoga sowie Yogaevents wie meditative Spaziergänge oder Fastenbegleitung. Es werden Einzelberatungen und Kleingruppen angeboten. Seit 2018 ergänzen Online-Angebote und Coachings das Portfolio. Zu den Serviceleistungen gehört bei manchen Kursen die Nutzung eines Yogaraums als Stillezimmer und eines Wohlfühlzimmers für Gespräche vor und nach der Stunde ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Yogatherapie für Menschen mit speziellen gesundheitlichen oder persönlichen Zielen. Regelmäßige Weiterbildungen vertiefen das Fachwissen. Das Angebot umfasst auch kombinierte Formate wie Fasten & Yoga, bei denen Entlastungs- und Aufbautage in Eigenregie zu Hause durchgeführt werden und die Gruppe sich in der Fastenwoche täglich trifft. Einige Veranstaltungen finden an besonderen externen Orten wie dem Yoga Vidya Haus SHANTI in Horn-Bad Meinberg oder im Gebiet der Extern-Steine statt ## Über uns / Über mich Simone Müller wurde 1971 geboren und kam bereits als Kind mit Yoga in Berührung. Nach einer kaufmännischen Ausbildung und Tätigkeiten im Bereich Persönlichkeitsentwicklung sowie als Führungskraft vertiefte sie ab 1997 privat ihr Wissen in Entspannungsmethoden und ganzheitlicher Gesundheit. Seit 2004 praktiziert sie regelmäßig Yoga. Ihre Qualifikationen umfassen eine Zertifizierung zur Yogalehrerin (BYV, 2009) und zur Yogatherapeutin (BYAT, 2012). Von 2008 bis 2010 besuchte sie die Paracelsus-Heilpraktikerschule in Göttingen ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeit ist verwurzelt im integralen Yoga nach Swami Sivananda. Sie kombiniert Methoden aus altem Yoga-Wissen mit moderner Potenzialentwicklung. In ihre Arbeit fließen Kenntnisse aus Entspannungsmethoden, ganzheitlicher Gesundheit und einer abgeschlossenen Ausbildung zur Hypnosetrainerin (2008) ein. Für die Online-Angebote werden entsprechende Technologien genutzt ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Angebote richten sich an Menschen jedes Alters und sind ausdrücklich auch für Yoganeulinge geeignet. Spezielle Angebote wie die Yogatherapie wenden sich an Personen mit konkreten gesundheitlichen oder persönlichen Zielvorgaben ## Preise / Kostenstruktur Für einen beispielhaft genannten 5-wöchigen Yogakurs (05.06.19 - 03.07.19) beträgt die Teilnahmegebühr 79 Euro. Für manche Eventstaffeln werden Pakete mit 20% Ermäßigung angeboten. Einzelne Programmpunkte, wie ein Mantrasingen mit Lichtzeremonie, können auch kostenlos sein ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Simone Müller - Straße: Steiler Weg 9 - PLZ Ort: 37520 Osterode am Harz - Telefon: +49 (0)171 711 22 18 
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