Personal Trainer in Niddatal
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Nieder-Wöllstädter Str. 19, 61194 Niddatal, Assenheim, Hessen
01512 4051084
## Einleitung / Überblick René Miche PERSONAL Training ist ein Anbieter für individuelles Coaching und Training mit Fokus auf Fitness, Mobilität und Gesundheit. Das Angebot richtet sich an Personen, die ihre körperliche Verfassung verbessern oder spezifische Laufziele erreichen möchten ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen ist im Bereich Personal Training und Gesundheitscoaching tätig. Die Tätigkeiten umfassen die Planung und Durchführung von Trainingseinheiten sowie die Beratung in den Bereichen Bewegung und Ernährung ## Leistungen & Services Das Kerngeschäft besteht aus persönlichen Dienstleistungen im Gesundheits- und Fitnessbereich. Ein zentraler Service ist das persönliche 1:1-Training, das beim Kunden zuhause, im Büro oder outdoor durchgeführt wird. Dabei werden Training und Ernährungscoaching flexibel und tagaktuell nach der Verfassung und den Zielen des Kunden kombiniert. Das Training ist auch zu zweit möglich. Zu Beginn jeder Zusammenarbeit erfolgt ein Erstcheck, um den IST-Zustand zu ermitteln. Zusätzlich bietet das Unternehmen individuelle Trainingsplanung an. Diese wird mittels der medo.coach® App bereitgestellt und beinhaltet einen persönlichen Trainingsplan mit bewegten Bildern und Anweisungen für jede Übung. Nach jedem Training erfolgt ein Feedback. Der Plan wird auch als PDF zum Ausdruck übermittelt. Für Läufer wird eine spezielle Trainingsplanung angeboten, die von der Zielformulierung über die Planerstellung bis zur Erläuterung reicht. In unregelmäßigen Abständen finden Online-Workshops zu Bewegungsthemen statt ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem Lauftraining, wobei Erfahrungen von 5 km bis 100 km angeboten werden. Das Training ist funktionell ausgerichtet und nutzt oft das eigene Körpergewicht und alltägliche Mittel. Ein weiteres Merkmal ist der flexible, ganzheitliche Ansatz, bei dem je nach Tagesform und Zielen zwischen verschiedenen Methoden wie Krafttraining, Mobility, Yoga, mentalen Gesprächen oder Ernährungscoaching gewechselt werden kann. Der Coach holt seine Kunden dort ab, wo sie sich gerade befinden, und gibt Impulse für das Erreichen ihrer Ziele ## Über uns / Über mich Das Unternehmen wird von René Miche als Gesundheitscoach und Personal Trainer geführt. Er gibt sein Wissen und seine Erfahrung weiter, spricht Empfehlungen aus und missioniert nicht. Ein respektvolles Miteinander wird als selbstverständlich angesehen ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise basiert auf der Beziehung zwischen Coach und Klient, da Coaching nur Ergebnisse bringen kann, wenn diese Beziehung tragfähig ist. Für die Trainingsplanung und -durchführung wird die medo.coach® App als technisches System eingesetzt. Das Training selbst umfasst unter anderem funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht und Ausdauertraining ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Angebot richtet sich an eine breite Zielgruppe, unabhängig vom Alter. Es umfasst die Bereiche Fitness, Mobilität, Gesundheit, Prävention und Rehabilitation. Konkrete Anwendungsbereiche sind die Verbesserung des aufrechten Gangs und der Haltung, natürliche Bewegung sowie das Erreichen persönlicher Laufziele ## Preise / Kostenstruktur Für die Trainingsplanung via App wird eine monatliche Gebühr erhoben. Das persönliche 1:1-Training zu zweit ist gegen einen Aufpreis möglich. Kleinere Korrekturen am erstellten Lauf-Trainingsplan werden einmalig kostenfrei umgesetzt ## Adresse & Kontaktdaten - Name: René Miche PERSONAL Training - Straße: Nieder-Wöllstädter Str. 19 - PLZ Ort: 61194 Niddatal - Telefon: +49 151 24051084 - E-Mail: [email protected] - Name: René Miche PERSONAL Training (Zweitsitz) - PLZ Ort: Oberursel 
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