Personal Trainer in Münster
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## Einleitung / Überblick Silke Fross Personal Coaching ist ein Anbieter für Personal Training und Ernährungsberatung in Gevelsberg, Nordrhein-Westfalen. Das Unternehmen begleitet seine Kunden professionell, um ihr volles Potenzial zu entdecken und individuelle Ziele zu erreichen. Unter dem Motto "Gemeinsam mehr bewegen" steht die ganzheitliche Verbesserung der Lebensqualität im Mittelpunkt ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen konzentriert sich auf zwei zentrale Tätigkeitsfelder im Bereich der persönlichen Gesundheitsförderung. Es bietet maßgeschneiderte Betreuung für körperliches Training und eine individuelle Beratung zur Ernährung an ## Leistungen & Services Das Leistungsspektrum umfasst intensive, persönliche Betreuung zur Optimierung des Trainings und zur Zielerreichung. Dazu werden individuelle Programme erstellt, die auf die Bedürfnisse des Kunden abgestimmt sind - Personal Training - Ernährungsberatung und Planung - Rückentraining - Präventives Gesundheitstraining - Funktionales Training (TRX Suspension Training) - Ausdauertraining - Gewichtsreduktion - Kraftausdauertraining - Gezieltes Krafttraining ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der ganzheitlichen und individuellen Betreuung. Zu Beginn wird ein unverbindliches Gespräch geführt, um das Trainingskonzept abzustimmen. Anschließend wird gemeinsam ein maßgeschneidertes Übungsprogramm erstellt, das optimal auf persönliche Bedürfnisse, Wünsche und Ziele ausgerichtet ist, sei es kurzfristig oder langfristig ## Über uns / Über mich Silke Fross blickt auf 15 Jahre Erfahrung im Bereich Personal Training zurück. Das Selbstverständnis des Unternehmens ist es, Körper und Seele in Einklang zu bringen und dafür zu sorgen, dass Geist, Ernährung, Bewegung und Entspannung eine Einheit bilden ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise ist durch einen strukturierten Prozess gekennzeichnet. Vor Trainingsbeginn wird eine Diagnose des Ist-Zustands der körperlichen Leistungsfähigkeit erstellt. Das Training selbst ist nicht an eine bestimmte Sportart gebunden, sondern kann von gezieltem Fitnesstraining über Entspannungstechniken bis zur Optimierung sportlicher Leistungen reichen ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Angebot richtet sich an Menschen, die ihre Lebensqualität verbessern möchten. Es ist für alle relevant, die professionelle Begleitung suchen, um typische Anfängerfehler zu vermeiden und schneller sichtbare Ergebnisse zu erzielen Konkrete Anwendungsbereiche sind unter anderem die Stärkung des Rückens, die Verbesserung der Haltung, das Gegensteuern zu beruflichem Stress, die Vorbereitung auf einen Marathon oder die Reduktion von Körpergewicht ## Adresse & Kontaktdaten - Für die Kontaktaufnahme und Anfahrt stehen folgende Informationen zur Verfügung - Name: Silke Fross Personal Coaching - Straße: Heller Weg 31 - PLZ Ort: 58285 Gevelsberg - Telefon: 015127533392 - E-Mail: [email protected] 
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