Personal Trainer in Löffingen
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Bittengasse 5., 79843 Löffingen, Baden-Württemberg
01517 2833484
## Einleitung / Überblick RunwithEva bietet individuelle Laufcoaching-Dienste und Running Holidays an, mit Fokus auf eine ganzheitliche und integrative Trainingsmethode. Die Dienstleistungen sind für Läufer aller Niveaus konzipiert, von Anfängern bis hin zu erfahrenen Marathonläufern. Das Angebot umfasst auch Beratung zu Sporternährung und persönliche Trainingspläne, die auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen zugeschnitten sind ## Tätigkeitsfelder RunwithEva ist auf das Coaching von Läufern spezialisiert, mit Schwerpunkt auf Langstreckenläufen und Marathonvorbereitung. Daneben bietet das Unternehmen Running Holidays an, die in einer natürlichen Umgebung stattfinden ## Leistungen & Services RunwithEva bietet individuelles Laufcoaching, Trainingspläne, Beratung zur Sporternährung und Running Holidays. Ein Schwerpunkt liegt auf der Entwicklung einer optimalen "Endurance House"-Struktur, die die Leistungsfähigkeit im Langstreckenlauf verbessert ## Schwerpunkte & Besonderheiten - Ganzheitliche und integrative Trainingsansätze - Berücksichtigung von Trainingsbelastung und Lebensumständen - Fokus auf Ernährung, Krafttraining und Regeneration - Unterstützung bei Gewichtsverlust und Ernährungsoptimierung - Persönliche Trainingspläne für Anfänger und erfahrene Läufer ## Über uns / Über mich Eva, die Inhaberin von RunwithEva, ist eine erfahrene Läuferin und Sportsnutrition-Spezialistin. Sie begann mit der Arbeit im Laufcoaching im Jahr 2016 und war Teil des RunCzech-Teams, bei dem sie sieben prestigeträchtige Läufe in Tschechien organisierte, darunter den berühmten Prague Marathon. Seit 2019 ist sie vollständig im Coaching von Amateurläufern tätig ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien - Individuelle Trainingspläne, die auf einem Fragebogen und der Plattform intervals.icu erstellt werden - Fokus auf die Entwicklung der aeroben Schwelle (LT1) und die Balanzierung von Trainingsintensitäten - Nutzung von Trainingszonen (Zone 1-5) zur Analyse und Optimierung der Leistungsfähigkeit ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche - Anfänger, die noch nicht in der Lage sind, 5 km zu laufen - Erfahrene Läufer, die an Marathons teilnehmen möchten - Läufer, die auf Gewichtsverlust oder Ernährungsoptimierung abzielen - Personen, die in einer natürlichen Umgebung Ruhe und Abenteuer suchen ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Eva - Straße: Bittengasse 5 - PLZ Ort: 79843 Loeffingen, Deutschland - Telefon: +49 151 72833484 - E-Mail: [email protected] 
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