Personal Trainer in Lingen (Ems)
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Top Personal Trainer in Lingen (Ems)
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## Einleitung / Überblick NXTIT - Personal Training ist ein Unternehmen, das sich der Förderung der körperlichen Fitness und Persönlichkeitsentwicklung verschrieben hat. Katrin Bernaczek bietet individuelle Trainingsprogramme und Coaching in Lingen (Ems). Das Ziel ist es, Menschen stark zu machen und ihnen eine nachhaltige Veränderung ihres Wohlbefindens zu ermöglichen ## Tätigkeitsfelder NXTIT bietet verschiedene Tätigkeitsfelder im Bereich Fitness und Gesundheit. Dazu gehören: - Personal Training - Krav Maga Selbstverteidigung - Ernährungscoaching - Neuroathletik - Functional Training - Cross Training - HIT und Tabata ## Leistungen & Services Das Leistungsspektrum umfasst folgende Angebote: - Individuelle Trainingspläne speziell zugeschnitten auf die Bedürfnisse des Kunden - Flexible Trainingszeiten und Orte (zu Hause, Arbeitsplatz, Fitnessstudio oder Natur) - Betreuung durch einen erfahrenen Personal Trainer & Coach - Ernährungsberatung zur Optimierung der Ernährungsgewohnheiten - Unterstützung bei der Persönlichkeitsentwicklung als wertenorientierter systemischer Coach & Beraterin - Kostenloses Erstgespräch zur Klärung von Zielen und Möglichkeiten ## Produkte NXTIT bietet folgende Produkte zur Förderung der Fitness und Gesundheit: ### Karten für Personal Training - 5er Karte € 520,00 - 10er Karte € 1.040,00 - Gruppen Training nach Absprache ## Schwerpunkte & Besonderheiten Die Schwerpunkte von NXTIT liegen in der individuellen Betreuung und Anpassung der Trainingsprogramme. Besonderheiten sind: - Fokus auf den Menschen und nicht nur auf das System - Integration verschiedener Trainingsmethoden wie Functional Training, Neuroathletik und Cross Training - Unterstützung bei der Schmerzreduktion und Leistungssteigerung durch Neuroathletik - Flexible Trainingszeiten und Orte - Ermöglichung schneller Trainingserfolge ## Über uns / Über mich Katrin Bernaczek ist eine zertifizierte Personal Trainerin & Coach mit Sitz in Lingen (Ems). Sie unterstützt ihre Klienten auf ihrem Weg zu einem gesunden, schmerzfreien und fitten Körper sowie selbstbewusster Persönlichkeitsentwicklung. Darüber hinaus unterrichtet sie als zertifizierter Instructor taktische Selbstverteidigung Krav Maga für Erwachsene, Kinder und Jugendliche und bietet Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien NXTIT setzt verschiedene Methoden und Technologien ein, um individuelle Trainingsziele zu erreichen: - Functional Training mit Übungen, bei denen der Sportler mit seinem eigenen Körpergewicht als Widerstand arbeitet - Neuroathletik zur Schmerzreduktion und Leistungssteigerung - Cross Training zur Vielseitigkeit und Anpassung an verschiedene Trainingsformen - HIT (High Intensity Training) und Tabata für schnelle Ergebnisse ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche NXTIT richtet sich sowohl an untrainierte Anfänger als auch ambitionierte Sportler, unabhängig vom Geschlecht oder Alter. Das Unternehmen unterstützt Menschen bei folgenden Anwendungsbereichen: - Steigerung der Fitness - Aufbau von Muskelkraft - Reduzierung von Schmerzen - Optimierung der Ernährung - Gewichtsreduktion - Steigerung des Selbstwertgefühls ## Preise / Kostenstruktur Die Preise für Personal Training sind wie folgt gestaltet: - Beratungsgespräch: € 0,00 - Personal Training: € 115,00 / 60 Min ## Adresse & Kontaktdaten - NXTIT - Personal Training - Katrin Bernaczek - Fiskediek 7 A - 49809 Lingen (Ems) - Telefon: 0173-4732948 - E-Mail: [email protected]
Jetzt geschlossen
Fiskediek 7 A, 49809 Lingen (Ems), Laxten, Niedersachsen
0591 90123380
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## Einleitung / Überblick Nico Beator bietet professionelle Dienstleistungen in den Bereichen Personal Training und Gesundheitsmanagement an. Zusätzlich organisiert er individuelle Segelreisen ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen ist in zwei klar getrennten Geschäftsfeldern tätig. Das erste Feld umfasst Fitness und Gesundheit durch Personal Training und Ernährungsberatung. Das zweite Feld ist die Organisation und Durchführung von Segelurlauben in Kroatien ## Leistungen & Services Im Bereich Fitness und Gesundheit bietet Nico Beator verschiedene Coaching-Formate an. Dazu gehören Einzelcoachings für persönliches Training und Ernährungsberatung. Es wird auch Gruppentraining in kleinen Gruppen angeboten. Für Interessierte besteht die Möglichkeit, ein kostenloses Probetraining zu vereinbaren. Zusätzlich gibt es eine Individualberatung für eine persönliche Zweitmeinung oder neue Impulse. Im zweiten Geschäftsfeld werden individuelle Segelreisen, speziell Segelurlaube in Kroatien, organisiert. Zu diesem Service gehören die Erstellung eines Angebots, Informationen zu Routen und die Bereitstellung einer Bildergalerie ## Produkte Es werden Bücher angeboten ## Schwerpunkte & Besonderheiten Das Gruppentraining findet in kleinen Gruppen mit maximal sechs Teilnehmern statt, was eine individuelle Betreuung ermöglicht. Für die Segelreisen können verschiedene Kabinenkonfigurationen angefragt werden, darunter Einzel- und Doppelkabinen. Laut Kundenrezensionen wird das Training als effektiv, abwechslungsreich und in einer netten Atmosphäre beschrieben. Die Segelreisen werden als harmonisch, abwechslungsreich und erholsam erlebt ## Über uns / Über mich Der Inhaber Nico Beator ist studierter Gesundheitsmanager (B.A.), zertifizierter Movement Professional Coach und ausgebildeter Ernährungsberater. Er blickt auf über 15 Jahre Selbstständigkeit als Personal Trainer zurück, mit mehr als 1.000 Einzelcoachings und mindestens 15.000 Coachingstunden. Seine eigenen sportlichen Erfahrungen in verschiedenen Sportarten und die erfolgreiche Behandlung eigener Gelenkschmerzen fließen in die Arbeit ein ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeit basiert auf wissenschaftlich abgesicherten Testverfahren zur Ursachenanalyse. Das Training kombiniert Therapie-, Mobilitäts-, Kraft- und Ausdauerübungen für eine ganzheitliche Fitness. In Training und Therapie wird nur einmal pro Woche trainiert, wobei der Fokus auf der richtigen Ausführung liegt. Die Programme sind maßgeschneidert und werden schrittweise umgesetzt, um Über- oder Unterforderung zu vermeiden ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Dienstleistungen richten sich an verschiedene Zielgruppen. Das Einzelcoaching eignet sich für Personen mit individuellen Beschwerden oder spezifischen Zielen. Das Gruppentraining ist für Personen geeignet, die Wert auf hochwertige Betreuung in einer gemütlichen Atmosphäre mit einer kleinen Gruppe legen. Die Individualberatung spricht Aktive mit Stagnationen, Unentschlossene oder Personen an, die eine Zweitmeinung einholen möchten. Die Segelreisen richten sich an Urlaubssuchende ## Preise / Kostenstruktur Für das Gruppentraining wird ein wöchentliches Training angeboten. Für Segelreisen können unverbindliche Angebote angefordert werden ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Nico Beator Personal Training & Gesundheitsmanagement Individuelle Segelreisen - Straße: Emsanger 7 - PLZ Ort: 49808 Lingen - Telefon: 0176-64228363 - E-Mail: [email protected]
Emsanger 7, 49808 Lingen (Ems), Niedersachsen
0176 64228363
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## Einleitung / Überblick Routenwechsel bietet Coaching und Mentaltraining an. Das Angebot richtet sich an Menschen, die sich orientierungslos, überfordert, fremdbestimmt oder in einem Gedankenkarussell gefangen fühlen und nach mehr Klarheit, Leichtigkeit und neuem Vertrauen in sich selbst suchen ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen ist im Bereich der persönlichen Beratung und Begleitung tätig. Der Schwerpunkt liegt auf der Unterstützung von Einzelpersonen bei der Bewältigung persönlicher Herausforderungen und der Entwicklung neuer Perspektiven ## Leistungen & Services Das Hauptangebot umfasst Einzelcoaching, das sowohl online als auch persönlich in den eigenen Räumlichkeiten in Lingen durchgeführt werden kann. Zusätzlich werden Mentaltraining, psychologische Beratung und ganzheitliches Gesundheitscoaching angeboten. Für Interessierte steht ein unverbindliches, kostenloses Kennenlerngespräch von etwa 30 Minuten zur Verfügung, um die gemeinsame Zusammenarbeit zu besprechen ## Schwerpunkte & Besonderheiten Es werden keine Standardlösungen angeboten, sondern der Ansatz wird individuell auf die jeweilige Person und ihre aktuelle Situation zugeschnitten. Die Zusammenarbeit basiert auf Kooperation und gegenseitigem Vertrauen. Der Kunde ist für seine physische und psychische Gesundheit während und zwischen den Terminen selbst verantwortlich ## Über uns / Über mich Das Unternehmen wird von Barbara Dondrup geführt. Ihre Haltung ist, dass jeder Mensch einzigartig ist und es daher keine Standardlösungen gibt. Sie begleitet ihre Kunden Schritt für Schritt ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Im Coaching werden verschiedene Methoden kombiniert und individuell angepasst. Zu den genutzten Ansätzen gehören: - Hypnosystemisches Coaching für tiefgehende Veränderungen - Mentaltraining und Meditation für mehr Fokus und innere Stärke - Verschiedene Coaching-Tools und psychologische Beratung für Klarheit und Perspektivwechsel - Ganzheitliches Gesundheitscoaching für Wohlbefinden auf allen Ebenen Die konkrete Arbeit kann gezielte Fragen, innere Bilder, Visualisierung, Impulse für den Alltag sowie individuelle Übungen umfassen ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die in verschiedenen Lebensbereichen mehr Klarheit und Selbstvertrauen gewinnen oder sich von hinderlichen Gedankenmustern lösen möchten. Es ist für Personen gedacht, die bereit sind, aktiv an ihrer persönlichen Entwicklung zu arbeiten ## Preise / Kostenstruktur Die Kosten für Coaching, Seminare und Kurse werden individuell gestaltet und in einem unverbindlichen Angebot angegeben. Für jede Buchung besteht ein 14-tägiges Widerrufsrecht ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Barbara Dondrup - Routenwechsel - Straße: Klasingstraße 11 - PLZ Ort: 49808 Lingen - Telefon: 05976 789770 - E-Mail: [email protected]
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Klasingstraße 11, 49808 Lingen (Ems), Niedersachsen
05976 789770
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