Personal Trainer in Groß-Zimmern
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Otzbergring 36, 64846 Groß-Zimmern, Hessen
06071 738850
## Einleitung / Überblick Mamilates® bietet ein breites Spektrum an Fitness- und Gesundheitskursen sowie individuellem Personal Training an. Das Unternehmen wird von der langjährig tätigen und vielseitig ausgebildeten Trainerin Stefanie Alzer geführt. Der Schwerpunkt liegt auf präventiven und gesundheitsorientierten Bewegungsprogrammen, die sowohl in Gruppenkursen als auch im Einzeltraining durchgeführt werden ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen ist im Bereich der Fitness- und Gesundheitsförderung tätig. Die Tätigkeiten erstrecken sich auf den Kursunterricht in verschiedenen Studios, die Durchführung von Firmentrainings sowie die Entwicklung spezieller Fitnessprogramme. Ein weiteres Standbein ist das individuell gestaltete Einzeltraining ## Leistungen & Services Kunden können aus einer Vielzahl von Kursformaten und Trainingsoptionen wählen. Das Angebot umfasst sowohl regelmäßige Gruppenkurse als auch flexible Einzellösungen. Für besondere Situationen, wie beispielsweise die Schließung von Kursräumen, werden alternative Trainingsformen wie Workout@home angeboten - Regelmäßige Gruppenkurse zu festen Zeiten - Individuell gestaltetes Personal Training, bei dem Inhalt, Ort und Zeit vom Kunden bestimmt werden können - Firmentraining als Inhouse-Service für Unternehmen - Workout@home: Bereitstellung von Trainingsplänen und Videos für das Training zu Hause, die individuell gebucht und abgerufen werden können - Telefonische oder digitale Betreuung per Mail, Facetime, Whatsapp oder Skype für Fragen und Anregungen ## Produkte Das Kursangebot ist auf verschiedene Bedürfnisse und Zielgruppen ausgerichtet. Es umfasst klassische Fitnessformate sowie spezialisierte Programme - Mamilates® - Pilates für Mamas mit Baby - Mamilates®postpartum - Rückbildungsgymnastik - Rücken`n Roll® - Wirbelsäulengymnastik - Pilates-Workout - Pilates am Abend - Papilates - Präventive Ausgleichsgymnastik für Männer - Special: "Bewegung trifft Entspannung" - Workshop für Hebammen - "Neue Übungsideen für den Rückbildungskurs" ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Fokus liegt auf Kursen für Mütter, wie Pilates mit Baby und Rückbildungsgymnastik. Das Unternehmen bietet zudem spezielle Formate wie Wirbelsäulengymnastik und präventive Ausgleichsgymnastik an. Mit dem Workout@home-Format reagiert es flexibel auf besondere Umstände und ermöglicht Training unabhängig von Ort und Zeit ## Über uns / Über mich Die Trainerin Stefanie Alzer baut seit 1994 ihr zweites Standbein im Kurs- und Einzeltrainingsbereich auf. Ihre sportliche Kindheit und das Interesse an der Körperfunktion bildeten die Grundlage. Sie hat sich durch zahlreiche Ausbildungen qualifiziert und verfügt über mehr als 25 Jahre Erfahrung. Seit 2007 widmet sie sich vollständig ihrer Tätigkeit als Trainerin ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Angebote richten sich an eine breite Zielgruppe mit unterschiedlichen Fitnesszielen. Spezifische Programme sind auf die Bedürfnisse bestimmter Personengruppen zugeschnitten - Mütter mit Baby (prä- und postnatal) - Personen mit Fokus auf Rückengesundheit - Männer, die präventive Ausgleichsgymnastik suchen - Unternehmen und ihre Mitarbeiter für Betriebssport - Personen, die ein individuell abgestimmtes Einzeltraining wünschen - Hebammen, die sich fortbilden möchten ## Preise / Kostenstruktur Für das Special "Bewegung trifft Entspannung" sind konkrete Preisinformationen vorhanden. Die Kosten betragen je Termin 5 Euro, wobei bei Buchung von vier Terminen das fünfte Thema gratis ist ## Adresse & Kontaktdaten - Für die Kontaktaufnahme und Anfahrt stehen folgende Informationen zur Verfügung - Name: Stefanie Alzer - Straße: Otzbergring 36 - PLZ Ort: 64846 Groß-Zimmern - Telefon: 06071-738850 - E-Mail: [email protected] - Die Kurse finden zudem an einem zweiten Standort statt - Kapuzinerkloster Dieburg - Minnefeld 36 - 64807 Dieburg 
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